<![CDATA[:: Duygusuz.com - Dostluk ve Arkadaşlık Sitesi - Bakım]]> https://duygusuz.com/ Sat, 14 Mar 2026 13:19:11 +0000 MyBB <![CDATA[Cilt dostu ürünler sinoz]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99557 Wed, 22 Jun 2016 10:46:15 +0000 Çirkin]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99557
Bir çok defa yaptığımız hata şu markaya yönelmek marka takıntısı büyük bir hatadır hele ki biz kadınlar için. Akdeniz iklimi genelde Anadolu da pek kadın makyajı yapmaz ama Karadeniz doğu akdeniz Marmara buralarda cilt daha nem ister.
Ben markaya değil alınan odule bakarım. Cilt bakım ürünleri için Türkleri tercih ediyorum. https://sinoz.com.tr bana göre ürünleri gayet iyi. Tabiki ilk doktora sonra buna.eger aşırı hormonel ise ilaç etkisini gostersede tekrar edebilir.ya ürünleri sürekli kullanacaksınız yada geçtikten sonra tekrarlanmiyirsa cilt müşteri temsilcimiz neler yapmanız gerektiğini soracaksınız Smile]]>
Bir çok defa yaptığımız hata şu markaya yönelmek marka takıntısı büyük bir hatadır hele ki biz kadınlar için. Akdeniz iklimi genelde Anadolu da pek kadın makyajı yapmaz ama Karadeniz doğu akdeniz Marmara buralarda cilt daha nem ister.
Ben markaya değil alınan odule bakarım. Cilt bakım ürünleri için Türkleri tercih ediyorum. https://sinoz.com.tr bana göre ürünleri gayet iyi. Tabiki ilk doktora sonra buna.eger aşırı hormonel ise ilaç etkisini gostersede tekrar edebilir.ya ürünleri sürekli kullanacaksınız yada geçtikten sonra tekrarlanmiyirsa cilt müşteri temsilcimiz neler yapmanız gerektiğini soracaksınız Smile]]> <![CDATA[Şok Diyet veya Mucize Ürün Var mı?]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=98936 Mon, 28 May 2012 11:48:01 +0000 Sağlık ve Yaşam]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=98936

Yeşil çay, kırmızı biber, yaban mersini, brüksel lahanası, çilek, kiraz, mısır püskülü, defne veya avakoda yaprağının kilo vermeye yardımcı olduğunu biliyorduk. Peki kaktüs ve yosunu?...
Kaktüsün yağı bloke etmesi, yosunun metabolizma hızını artırarak özellikle de göbek, basen ve kalçadaki yağlardan kurtulmaya yardımcı olması kilo vermek isteyenler için müthiş bir haber… Ancak Uzman Diyetisyen Turgay Köse bu konuda uyarıyor: ‘Şok diyet ya da mucize ürün yoktur. Sağlıklı kilo vermek için bilinçli diyet yapmak gerekir”
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için çözüm arayışları başladı… Yeşil çay, yaban mersini, brüksel lahanası, çilek, kiraz, mısır püskülü, defne veya avakoda yaprağı gibi besinlerin metabolizmayı hızlandırdığı, yağ yakımını artırdığı ve ödem attırdığı konusunda uzmanlar hemfikir. Kaktüs ve yosun ikilisinin de özellikle göbek, basen ve kalçadaki yağlardan kurtulmaya yardımcı olduğunun açıklanması kilo vermek isteyenler için umut olmalı mı? Uzman Diyetisyen Turgay Köse şişmanlık, sağlıklı kilo verme, kilo verirken alınabilecek destek besinler hakkındaki soruları cevaplandırdı.
*Şişmanlık nedir, nedenleri ve komplikasyonları nelerdir?
Dünya Sağlık Örgütü’nün sağlık raporunda şişmanlık; vücutta fazla miktarda yağ birikmesisonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu olarak tanımlanmaktadır. Şişmanlık aşırı besin alımı, hareketsiz yaşam, genetik, hormonal nedenler, psikolojik sorunlar, sigarayı bırakma, alkol kullanımı, metabolizma hızının yavaşlaması gibi faktörlere bağlı olarak gelişebilir. Tek başına olduğu gibi şişmanlık komplikasyonları ile de yaşam süresini kısaltan ve yaşam kalitesini düşüren ciddi bir hastalıktır. Komplikasyonları arasında ilk akla gelenler: kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, şeker hastalığı, bazı kanser türleri, solunum rahatsızlıkları, karaciğer yağlanması, safra kesesi hastalıkları, eklem hastalıkları, adet düzensizlikleri, kısırlık... şeklinde sıralanabilir.
*Şişmanlık nasıl tedavi edilmelidir?
Multifaktöriyel bir hastalık olan şişmanlığın tedavisinde multidisipliner bir yaklaşım gerekmektedir. Dahiliye uzmanı veya endokrinolog, diyetisyen, fizyoterapist ve psikolog ile ekip halinde tedavi edilmesi durumunda daha sağlıklı sonuçlar alınabilir. Doktor tarafından yapılacak klinik muayenenin ardından kan tahlil sonuçları yorumlanarak, kişi diyetisyen eşliğinde diyet programına alınmalıdır. Egzersiz ve yaşam tarzı değişikliği hayata geçirilmelidir. Ayrıca tedaviye destek amaçlı olarak gıda takviyeleri, ilaç tedavisi ve/veya cerrahi tedavi uygulanabilir. Ardından kişi kilo koruma programına alınmalıdır.
*Mucize diyet var mıdır, 1 haftada 5 kilo nasıl verilir?
Çok basit, 1 haftada 5 kilo verilemez! Her gün karşımıza az zamanda çok kilo kaybettiren popüler birçok diyet çıkıyor: İsveç Diyeti, Hollywood Diyeti, Ayırma Diyeti, Dukan Diyeti, Renk Diyeti, kan gruplarına göre diyet vb. Bu tip diyetlerin çoğu başlangıçta hızlı kilo kaybı sağlasa da kısa bir süre sonra bu kilolar fazlasıyla geri alınmaktadır. Ayrıca kişinin sağlığına, metabolizmasına zarar verip ömrünün kısalmasına neden olurken “ben bu işi başaramıyorum” düşüncesiyle kişiyi umutsuzluğa sürükler.
*İdeal kilo kaybı nasıl olur?
Gerçek ağırlık kaybı vücuttaki yağ kütlesinin azalması ile mümkündür. Çok düşük oranlarda karbonhidrat içeren diyetlerde su, açlık halinde kas kaybı olmaktadır. Ancak dengeli diyetlerin spor ile desteklenmesi durumunda yağ kaybı söz konusu olabilmektedir. Aksi takdirde kas ve su kitlesindeki kayıplar hem sağlık açısından risklidir hem de kalıcı ağırlık kaybına neden olamaz. Diyet mutlaka kişiye özel olarak hazırlanmalıdır. Zayıflama programlarının kişinin (yaş, cinsiyet, boy uzunluğu, vücut ağırlığı, fiziksel aktivite düzeyi, beslenme alışkanlıkları vb.) özelliklerine göre enerji ve besin öğeleri içermesi; yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı kazandırılabilmesi ve yavaş (haftada 0,5 - 1 kg) ağırlık kaybı ile bireyin yeni beslenme programını yaşam tarzı haline getirmesini sağlayabilmesi gerekir. Yaşam tarzı haline getirilemeyen hiçbir yönteme başlamamak gerekir. Unutulmamalıdır ki; ayda 6 kg üzerinde ağırlık kaybı metabolik olarak başka sağlık problemlerine zemin hazırlamaktadır. Kimse 10 senede aldığı kiloları 10 günde vermeye kalkmamalıdır. Sabırlı olmak tüm diyetlerde en önemli koşullardan birisidir.
*Diyet yaparken nelere dikkat edilmelidir?
Zayıflamaya uyumlu diyet tedavisinde:
· Günlük 7 - 8 saat uyku, uyandıktan sonra 1 saat içinde (spor yapılmıyorsa) kahvaltı yapmak
· Akşam yemeğini yatmadan 3,5 saat önce yemek
· Öğün sayısının artırılması, mideyi dolu tutarak sonraki öğünde fazla ve hızlı yemeyi engellemek
· Yemek süresi uzatılmalıdır. Tokluk hissi yaklaşık 20. dakikada oluşur. Dolayısıyla her lokmadan sonra çatal ve kaşığı tabağa bırakmak, besinlerden tat alabilmek adına iyice çiğnemek
· Rafine şekerden olabildiğince uzak durmak (Şekerin fazlasının vücutta yağa dönüştüğü unutmamalıdır.)
· Enerjisi yüksek, besin değeri düşük kaymak, krema, mayonez, cips, sos gibi yağlı besinlerden uzak durmak
· Yiyecekleri kızartmak yerine haşlama, ızgara yapma, buğulama, buharda veya fırında pişirmek
· Düzenli egzersiz diyetin etkisini artırır (Fiziksel aktivitenin artırılması metabolizma hızını artırıcı etkiler göstermektedir.)
· Kurubaklagiller (kuru fasulye, nohut, mercimek, kuru barbunya), tam taneli tahıllar (esmer ekmek, bulgur pilavı, yulaf, kepekli pirinç / makarna / erişte / un), sebze ve meyveler içerdikleri lifler sayesinde midede hacim sağlayarak uzun süre tok tutar ve diyete uyumu artırır. Ayrıca kan şekeri, kolesterol ve tansiyonu istenilen seviyelerde tutmaya yardımcı olur. Dışkılama sayısını ve miktarını artırarak kabızlığı önlemeye yardımcı olur, kalın bağırsak kanserinden koruyucu etkiler içerir. Aynı zamanda antioksidan kapasiteleri yüksektir.
· Posalı besinlerin bahsedilen etkilerini gerçekleştirebilmesi için gün içerisinde bayanların 2,7 lt, erkeklerin 3,7 lt su ve alkol hariç diğer sıvılardan tüketmesi gerekir.
Bu ilkelere ilave olarak kısa mesafelerde taşıt kullanılmaması, alışverişe tok karına çıkılması, tabağa fazla yemek alınmaması gibi davranış değişiklikleri hayata geçirilmelidir.
*Zayıflamada gıda takviyeleri için neler söylenebilir?
Kilo vermeye çalışırken metabolizmayı hızlandırıp, yağ yakımını artıran ve ödem atmaya yardımcı olan besinlerin alınması önerilebilir. Yeşil çay, kırmızı biber, brokoli, yaban mersini, brüksel lahanası, maydanoz, çilek, kahve, salatalık, kiraz, mısır püskülü, defne yaprağı, avakoda yaprağı, gibi…
Esas tedavinin diyet, egzersiz ve yaşam tarzı değişikliği olduğu unutulmamalı; destek ürünlerin -klinik çalışmalarla etkisi kanıtlanmış- doktor ve/veya diyetisyen kontrolünde kullanılabileceği bilinmelidir. Unutulmamalıdır ki, hiçbir beslenme desteği zayıflatmaz; sadece diyet ve egzersiz ile alınan sonuçları artırıcı etkiler gösterir.
*Kaktüs ve yosunun kilo vermedeki rolü nedir?
2011 yılında Çin’de yapılan araştırma sonuçlarına göre kaktüs yağ hücreleriyle etkileşime girerek yağı bloke etmekte ve kilo yönetimine yardımcı olmaktadır. İçerdiği lifler sayesinde besinlerle alınan yağa bağlanıp, yağ – lif kompleksi oluşumunu sağlıyor ve yağın vücuttan atılmasına yardımcı oluyor. Amerika, Kanada, Japonya ve Avrupa’da pazarı bulunan, bitkisel ve 0 doğal, GDO içermeyen, alerjiye yol açmayan, AB organik sertifikalı, yağ tutucu özelliği olan ve besin destek ürünlerinde kullanılan bu içeriğin klinik çalışmalarla etkinliği kanıtlanmıştır.
Antioksidan özelliği olan yenebilir kahverengi yosunun ise metabolizma hızını artırarak vücutta birikmiş olan yağların yakılıp enerjiye dönüşmesine ve özellikle göbek, basen ve kalçadaki bölgesel fazlalıklardan kurtulmaya yardımcı olduğu araştırmalarla ortaya konmuştur.
]]>

Yeşil çay, kırmızı biber, yaban mersini, brüksel lahanası, çilek, kiraz, mısır püskülü, defne veya avakoda yaprağının kilo vermeye yardımcı olduğunu biliyorduk. Peki kaktüs ve yosunu?...
Kaktüsün yağı bloke etmesi, yosunun metabolizma hızını artırarak özellikle de göbek, basen ve kalçadaki yağlardan kurtulmaya yardımcı olması kilo vermek isteyenler için müthiş bir haber… Ancak Uzman Diyetisyen Turgay Köse bu konuda uyarıyor: ‘Şok diyet ya da mucize ürün yoktur. Sağlıklı kilo vermek için bilinçli diyet yapmak gerekir”
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için çözüm arayışları başladı… Yeşil çay, yaban mersini, brüksel lahanası, çilek, kiraz, mısır püskülü, defne veya avakoda yaprağı gibi besinlerin metabolizmayı hızlandırdığı, yağ yakımını artırdığı ve ödem attırdığı konusunda uzmanlar hemfikir. Kaktüs ve yosun ikilisinin de özellikle göbek, basen ve kalçadaki yağlardan kurtulmaya yardımcı olduğunun açıklanması kilo vermek isteyenler için umut olmalı mı? Uzman Diyetisyen Turgay Köse şişmanlık, sağlıklı kilo verme, kilo verirken alınabilecek destek besinler hakkındaki soruları cevaplandırdı.
*Şişmanlık nedir, nedenleri ve komplikasyonları nelerdir?
Dünya Sağlık Örgütü’nün sağlık raporunda şişmanlık; vücutta fazla miktarda yağ birikmesisonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu olarak tanımlanmaktadır. Şişmanlık aşırı besin alımı, hareketsiz yaşam, genetik, hormonal nedenler, psikolojik sorunlar, sigarayı bırakma, alkol kullanımı, metabolizma hızının yavaşlaması gibi faktörlere bağlı olarak gelişebilir. Tek başına olduğu gibi şişmanlık komplikasyonları ile de yaşam süresini kısaltan ve yaşam kalitesini düşüren ciddi bir hastalıktır. Komplikasyonları arasında ilk akla gelenler: kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, şeker hastalığı, bazı kanser türleri, solunum rahatsızlıkları, karaciğer yağlanması, safra kesesi hastalıkları, eklem hastalıkları, adet düzensizlikleri, kısırlık... şeklinde sıralanabilir.
*Şişmanlık nasıl tedavi edilmelidir?
Multifaktöriyel bir hastalık olan şişmanlığın tedavisinde multidisipliner bir yaklaşım gerekmektedir. Dahiliye uzmanı veya endokrinolog, diyetisyen, fizyoterapist ve psikolog ile ekip halinde tedavi edilmesi durumunda daha sağlıklı sonuçlar alınabilir. Doktor tarafından yapılacak klinik muayenenin ardından kan tahlil sonuçları yorumlanarak, kişi diyetisyen eşliğinde diyet programına alınmalıdır. Egzersiz ve yaşam tarzı değişikliği hayata geçirilmelidir. Ayrıca tedaviye destek amaçlı olarak gıda takviyeleri, ilaç tedavisi ve/veya cerrahi tedavi uygulanabilir. Ardından kişi kilo koruma programına alınmalıdır.
*Mucize diyet var mıdır, 1 haftada 5 kilo nasıl verilir?
Çok basit, 1 haftada 5 kilo verilemez! Her gün karşımıza az zamanda çok kilo kaybettiren popüler birçok diyet çıkıyor: İsveç Diyeti, Hollywood Diyeti, Ayırma Diyeti, Dukan Diyeti, Renk Diyeti, kan gruplarına göre diyet vb. Bu tip diyetlerin çoğu başlangıçta hızlı kilo kaybı sağlasa da kısa bir süre sonra bu kilolar fazlasıyla geri alınmaktadır. Ayrıca kişinin sağlığına, metabolizmasına zarar verip ömrünün kısalmasına neden olurken “ben bu işi başaramıyorum” düşüncesiyle kişiyi umutsuzluğa sürükler.
*İdeal kilo kaybı nasıl olur?
Gerçek ağırlık kaybı vücuttaki yağ kütlesinin azalması ile mümkündür. Çok düşük oranlarda karbonhidrat içeren diyetlerde su, açlık halinde kas kaybı olmaktadır. Ancak dengeli diyetlerin spor ile desteklenmesi durumunda yağ kaybı söz konusu olabilmektedir. Aksi takdirde kas ve su kitlesindeki kayıplar hem sağlık açısından risklidir hem de kalıcı ağırlık kaybına neden olamaz. Diyet mutlaka kişiye özel olarak hazırlanmalıdır. Zayıflama programlarının kişinin (yaş, cinsiyet, boy uzunluğu, vücut ağırlığı, fiziksel aktivite düzeyi, beslenme alışkanlıkları vb.) özelliklerine göre enerji ve besin öğeleri içermesi; yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı kazandırılabilmesi ve yavaş (haftada 0,5 - 1 kg) ağırlık kaybı ile bireyin yeni beslenme programını yaşam tarzı haline getirmesini sağlayabilmesi gerekir. Yaşam tarzı haline getirilemeyen hiçbir yönteme başlamamak gerekir. Unutulmamalıdır ki; ayda 6 kg üzerinde ağırlık kaybı metabolik olarak başka sağlık problemlerine zemin hazırlamaktadır. Kimse 10 senede aldığı kiloları 10 günde vermeye kalkmamalıdır. Sabırlı olmak tüm diyetlerde en önemli koşullardan birisidir.
*Diyet yaparken nelere dikkat edilmelidir?
Zayıflamaya uyumlu diyet tedavisinde:
· Günlük 7 - 8 saat uyku, uyandıktan sonra 1 saat içinde (spor yapılmıyorsa) kahvaltı yapmak
· Akşam yemeğini yatmadan 3,5 saat önce yemek
· Öğün sayısının artırılması, mideyi dolu tutarak sonraki öğünde fazla ve hızlı yemeyi engellemek
· Yemek süresi uzatılmalıdır. Tokluk hissi yaklaşık 20. dakikada oluşur. Dolayısıyla her lokmadan sonra çatal ve kaşığı tabağa bırakmak, besinlerden tat alabilmek adına iyice çiğnemek
· Rafine şekerden olabildiğince uzak durmak (Şekerin fazlasının vücutta yağa dönüştüğü unutmamalıdır.)
· Enerjisi yüksek, besin değeri düşük kaymak, krema, mayonez, cips, sos gibi yağlı besinlerden uzak durmak
· Yiyecekleri kızartmak yerine haşlama, ızgara yapma, buğulama, buharda veya fırında pişirmek
· Düzenli egzersiz diyetin etkisini artırır (Fiziksel aktivitenin artırılması metabolizma hızını artırıcı etkiler göstermektedir.)
· Kurubaklagiller (kuru fasulye, nohut, mercimek, kuru barbunya), tam taneli tahıllar (esmer ekmek, bulgur pilavı, yulaf, kepekli pirinç / makarna / erişte / un), sebze ve meyveler içerdikleri lifler sayesinde midede hacim sağlayarak uzun süre tok tutar ve diyete uyumu artırır. Ayrıca kan şekeri, kolesterol ve tansiyonu istenilen seviyelerde tutmaya yardımcı olur. Dışkılama sayısını ve miktarını artırarak kabızlığı önlemeye yardımcı olur, kalın bağırsak kanserinden koruyucu etkiler içerir. Aynı zamanda antioksidan kapasiteleri yüksektir.
· Posalı besinlerin bahsedilen etkilerini gerçekleştirebilmesi için gün içerisinde bayanların 2,7 lt, erkeklerin 3,7 lt su ve alkol hariç diğer sıvılardan tüketmesi gerekir.
Bu ilkelere ilave olarak kısa mesafelerde taşıt kullanılmaması, alışverişe tok karına çıkılması, tabağa fazla yemek alınmaması gibi davranış değişiklikleri hayata geçirilmelidir.
*Zayıflamada gıda takviyeleri için neler söylenebilir?
Kilo vermeye çalışırken metabolizmayı hızlandırıp, yağ yakımını artıran ve ödem atmaya yardımcı olan besinlerin alınması önerilebilir. Yeşil çay, kırmızı biber, brokoli, yaban mersini, brüksel lahanası, maydanoz, çilek, kahve, salatalık, kiraz, mısır püskülü, defne yaprağı, avakoda yaprağı, gibi…
Esas tedavinin diyet, egzersiz ve yaşam tarzı değişikliği olduğu unutulmamalı; destek ürünlerin -klinik çalışmalarla etkisi kanıtlanmış- doktor ve/veya diyetisyen kontrolünde kullanılabileceği bilinmelidir. Unutulmamalıdır ki, hiçbir beslenme desteği zayıflatmaz; sadece diyet ve egzersiz ile alınan sonuçları artırıcı etkiler gösterir.
*Kaktüs ve yosunun kilo vermedeki rolü nedir?
2011 yılında Çin’de yapılan araştırma sonuçlarına göre kaktüs yağ hücreleriyle etkileşime girerek yağı bloke etmekte ve kilo yönetimine yardımcı olmaktadır. İçerdiği lifler sayesinde besinlerle alınan yağa bağlanıp, yağ – lif kompleksi oluşumunu sağlıyor ve yağın vücuttan atılmasına yardımcı oluyor. Amerika, Kanada, Japonya ve Avrupa’da pazarı bulunan, bitkisel ve 0 doğal, GDO içermeyen, alerjiye yol açmayan, AB organik sertifikalı, yağ tutucu özelliği olan ve besin destek ürünlerinde kullanılan bu içeriğin klinik çalışmalarla etkinliği kanıtlanmıştır.
Antioksidan özelliği olan yenebilir kahverengi yosunun ise metabolizma hızını artırarak vücutta birikmiş olan yağların yakılıp enerjiye dönüşmesine ve özellikle göbek, basen ve kalçadaki bölgesel fazlalıklardan kurtulmaya yardımcı olduğu araştırmalarla ortaya konmuştur.
]]> <![CDATA[Kel Erkek Yatakta Daha Başarılı Mıdır?]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=98935 Mon, 28 May 2012 10:04:36 +0000 Sağlık ve Yaşam]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=98935
“Kel erkekler yatakta daha başarılıdır”,“Sık cinsel ilişki saç kaybını artırır”,“Mastürbasyon yapmak saç döker” tarzı yorumları özellikle saç kaybeden genç erkeklerden sıkça duymaktayız. Peki seks ile saç kaybı arasında ilişki var mıdır?
Evrim Bayraktar
Akademi Saç Terapi Merkezi
Saç Sağlığı Uzm. (Trikolojist)
Saç kaybı yaşayan bazı erkekler kel kalmayı testosteron hormonunun yüksekliğiyle ilişkilendirir. Bu kişiler saç kaybetmenin getirdiği olumsuz durumu, daha çok erkeklik hormonuna sahip olması sebebiyle “daha fazla cinsel güce sahip olma” yönünde yorumlayarak, övünürler. Akademi Saç Terapi Merkezi Saç Sağlığı Uzmanı (Trikolojist ) Evrim Bayraktar, testosteron hormonu ve seviyesinin “genetik yani erkek tipi saç kaybıyla” ile bir ilişkisi olmakla beraber, saç kaybetmenin “cinsel gücü” artırıcı bir etkisi olmadığını söyledi. Bu konuyla ilgili merak edilen soruları başlık halinde açıkladı…
Mastürbasyon veya Sık Cinsel İlişki Saç Döker mi?
Diğer taraftan mastürbasyon veya sık cinsel ilişkiye girmenin de saç kaybını yaratabileceğini düşünen erkekler bulunmaktadır. Bu inanışta da doğruluk payı yoktur. Aksine sağlıklı bir cinsel yaşam stresi ve gerilimi azaltması, kalp atışını ve kan dolaşımını hızlandırması sebebiyle hem kadın hem erkeğin vücut ve saçı sağlığı için faydalıdır.
Erkekte Saçı Döken DHT nedir?
Erkeklerde saç kaybını oluşturan temel sebep “testosteron hormonu veya sayıca çokluğu” değildir. Genetik saç kaybı yaşayan kişilerin saç kaybetmesinin sebebi, saç kılıfında bulunan genetik alıcıların “testosteronun dönüştüğü (daha yıkıcı formdaki erkeklik hormonu olan ) dihidrotestosterona (DHT) “ duyarlılık” göstermesidir. DHT hormonu saçı olumsuz etkileyerek, saçın yaşam döngüsünün kısalmasına neden olur. Saç her döküldüğünde, dökülen saçın yerine mutlaka yeni bir saç çıkar. Ancak DHT’nin olumsuz etkisiyle ön saç çizgisi ve tepedeki saçlar bir sonraki çıkışında biraz daha zayıflar, daha kısa yaşar. Bu süreç tekrarlandıkça saç küçülerek tüy formunu alır, bir süre sonra bu bölgelerden saç çıkışı sonlanır. Bu nedenle saç kaybı yaşayan erkeklerin saç bölgesindeki genetik alıcıların sayısı ne kadar fazlaysa, bu alıcılar DHT hormonuna ne kadar duyarlıysa o oranda hızlı ve fazla saç kaybedilir.
Bu nedenle “erkek tipi saç dökülmesinde” etken erkeklik hormonu testosteronun miktarı değil DHT’nin seviyesi, aktivitesi ve saç folliküllerinin DHT’ye karşı geliştirdikleri kalıtsal duyarlılıktır.
Her erkek testosteron hormonuna sahipken, neden her erkeğin saç kaybetmediğini bu yatkınlığa sahip olmamasıyla açıklıyoruz.
Saç Kaybının 3 Nedeni
Kişinin anne-baba veya akrabalarında saç kaybı varsa bu kişinin ergenlik sonrası herhangi bir yaşta saç kaybı yaşama ihtimali vardır. Ancak bu durum “kesin saç kaybı yaşanacağı” anlamına gelmez. Saç kaybını yaratan 3 temel faktör: “Genetik-Hormonlar ve Yaşâ€dır.
Yani genç erkekler yüksek testosteron seviyesine sahip olsalar bile saç kaybına genetik olarak kodlu değillerse veya ciddi sayıda bir saç dökülmesi yaşamıyorlarsa saç kaybı için kaygı duymaları için bir sebep yoktur.
Bununla beraber her erkek, ilerleyen yaşlarda, yaşlanmaya bağlı olarak saçında belirli bir azalma yaşayabilir. Erkeklerde saç kaybı ergenlik sonrası 16 yaş gibi erken bir dönemde başlayabilir. Saç kaybında genetik yatkınlığının yanı sıra, sağlık durumu, yaşam ve beslenme şekli gibi kriterler de etkilidir. Bununla beraber bir erkek 30 yaşına geldiğinde saçının %50’sinden fazlasını koruyorsa, tamamen kel kalma riski çok azdır.
Ancak saç kaybına genetik yatkınlık olan bireylerde yüksek seviyede seyreden testosteron hormonu varsa bunun yanında bu hormonu artırdığı bilinen yüksek oranda stres veya hormonsal bir düzensizlik bulunuyorsa o zaman kişinin daha hızlı saç dökülmesi yaşayacağı bir gerçektir.
Genetik Saç Kaybı Önlenebilir mi?
Erkek tipi saç kaybı erkeklerin büyük çoğunluğunu yaşamlarının bir evresinde etkileyecektir. Genetik saç kaybını ortadan kaldırmak ve durdurmak var olan bilimsel yöntemlerle henüz mümkün değildir. Genetik saç kayıplarını geciktirmek ve kontrol etmek amaçlı kullanılan ve başarılı sonuçlar veren medikal ve kozmetik uygulamalar mevcuttur. Bu tür yöntemlerin saç kaybının fark edildiği en erken dönemde kullanılmaya başlanması ve ürünlerin düzenli kullanılması sayesinde başarılı sonuçlar elde edilmektedir.
]]>
“Kel erkekler yatakta daha başarılıdır”,“Sık cinsel ilişki saç kaybını artırır”,“Mastürbasyon yapmak saç döker” tarzı yorumları özellikle saç kaybeden genç erkeklerden sıkça duymaktayız. Peki seks ile saç kaybı arasında ilişki var mıdır?
Evrim Bayraktar
Akademi Saç Terapi Merkezi
Saç Sağlığı Uzm. (Trikolojist)
Saç kaybı yaşayan bazı erkekler kel kalmayı testosteron hormonunun yüksekliğiyle ilişkilendirir. Bu kişiler saç kaybetmenin getirdiği olumsuz durumu, daha çok erkeklik hormonuna sahip olması sebebiyle “daha fazla cinsel güce sahip olma” yönünde yorumlayarak, övünürler. Akademi Saç Terapi Merkezi Saç Sağlığı Uzmanı (Trikolojist ) Evrim Bayraktar, testosteron hormonu ve seviyesinin “genetik yani erkek tipi saç kaybıyla” ile bir ilişkisi olmakla beraber, saç kaybetmenin “cinsel gücü” artırıcı bir etkisi olmadığını söyledi. Bu konuyla ilgili merak edilen soruları başlık halinde açıkladı…
Mastürbasyon veya Sık Cinsel İlişki Saç Döker mi?
Diğer taraftan mastürbasyon veya sık cinsel ilişkiye girmenin de saç kaybını yaratabileceğini düşünen erkekler bulunmaktadır. Bu inanışta da doğruluk payı yoktur. Aksine sağlıklı bir cinsel yaşam stresi ve gerilimi azaltması, kalp atışını ve kan dolaşımını hızlandırması sebebiyle hem kadın hem erkeğin vücut ve saçı sağlığı için faydalıdır.
Erkekte Saçı Döken DHT nedir?
Erkeklerde saç kaybını oluşturan temel sebep “testosteron hormonu veya sayıca çokluğu” değildir. Genetik saç kaybı yaşayan kişilerin saç kaybetmesinin sebebi, saç kılıfında bulunan genetik alıcıların “testosteronun dönüştüğü (daha yıkıcı formdaki erkeklik hormonu olan ) dihidrotestosterona (DHT) “ duyarlılık” göstermesidir. DHT hormonu saçı olumsuz etkileyerek, saçın yaşam döngüsünün kısalmasına neden olur. Saç her döküldüğünde, dökülen saçın yerine mutlaka yeni bir saç çıkar. Ancak DHT’nin olumsuz etkisiyle ön saç çizgisi ve tepedeki saçlar bir sonraki çıkışında biraz daha zayıflar, daha kısa yaşar. Bu süreç tekrarlandıkça saç küçülerek tüy formunu alır, bir süre sonra bu bölgelerden saç çıkışı sonlanır. Bu nedenle saç kaybı yaşayan erkeklerin saç bölgesindeki genetik alıcıların sayısı ne kadar fazlaysa, bu alıcılar DHT hormonuna ne kadar duyarlıysa o oranda hızlı ve fazla saç kaybedilir.
Bu nedenle “erkek tipi saç dökülmesinde” etken erkeklik hormonu testosteronun miktarı değil DHT’nin seviyesi, aktivitesi ve saç folliküllerinin DHT’ye karşı geliştirdikleri kalıtsal duyarlılıktır.
Her erkek testosteron hormonuna sahipken, neden her erkeğin saç kaybetmediğini bu yatkınlığa sahip olmamasıyla açıklıyoruz.
Saç Kaybının 3 Nedeni
Kişinin anne-baba veya akrabalarında saç kaybı varsa bu kişinin ergenlik sonrası herhangi bir yaşta saç kaybı yaşama ihtimali vardır. Ancak bu durum “kesin saç kaybı yaşanacağı” anlamına gelmez. Saç kaybını yaratan 3 temel faktör: “Genetik-Hormonlar ve Yaşâ€dır.
Yani genç erkekler yüksek testosteron seviyesine sahip olsalar bile saç kaybına genetik olarak kodlu değillerse veya ciddi sayıda bir saç dökülmesi yaşamıyorlarsa saç kaybı için kaygı duymaları için bir sebep yoktur.
Bununla beraber her erkek, ilerleyen yaşlarda, yaşlanmaya bağlı olarak saçında belirli bir azalma yaşayabilir. Erkeklerde saç kaybı ergenlik sonrası 16 yaş gibi erken bir dönemde başlayabilir. Saç kaybında genetik yatkınlığının yanı sıra, sağlık durumu, yaşam ve beslenme şekli gibi kriterler de etkilidir. Bununla beraber bir erkek 30 yaşına geldiğinde saçının %50’sinden fazlasını koruyorsa, tamamen kel kalma riski çok azdır.
Ancak saç kaybına genetik yatkınlık olan bireylerde yüksek seviyede seyreden testosteron hormonu varsa bunun yanında bu hormonu artırdığı bilinen yüksek oranda stres veya hormonsal bir düzensizlik bulunuyorsa o zaman kişinin daha hızlı saç dökülmesi yaşayacağı bir gerçektir.
Genetik Saç Kaybı Önlenebilir mi?
Erkek tipi saç kaybı erkeklerin büyük çoğunluğunu yaşamlarının bir evresinde etkileyecektir. Genetik saç kaybını ortadan kaldırmak ve durdurmak var olan bilimsel yöntemlerle henüz mümkün değildir. Genetik saç kayıplarını geciktirmek ve kontrol etmek amaçlı kullanılan ve başarılı sonuçlar veren medikal ve kozmetik uygulamalar mevcuttur. Bu tür yöntemlerin saç kaybının fark edildiği en erken dönemde kullanılmaya başlanması ve ürünlerin düzenli kullanılması sayesinde başarılı sonuçlar elde edilmektedir.
]]> <![CDATA[Kış Diyeti]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=86193 Sun, 24 Oct 2010 18:36:40 +0000 Hasretiim]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=86193 Diyetisyen Müge Arslan kışı fit ve sağlıklı geçirmenin 7 yolunu aktarırken “Kış aylarında soğukların artmasıyla berabervirgs.gif bazal metabolizma hızınız ve vücut ısınız da düşmektedir.

Vücudunuz normal ısı düzeyine ulaşmak için fazladan enerjiye ihtiyaç duyar. Bunun sonucu olarak kış aylarında yemek yeme isteğiniz artarvirgs.gif bu da sizi yüksek enerji veren karbonhidratlı gıdalara yöneltir. Havaların soğumasıyla beraber hareketsiz bir yaşamla baş başa kalırsınız ve sonucunda kış aylarında alınan kilolar kaçınılmaz olur” dedi.

1. Kış mevsiminin vazgeçilmezleri arasında olan kuru baklagillere (nohutvirgs.gif kuru fasulyevirgs.gif mercimek vb.) kış aylarında sofralarımızda mutlaka haftada en az iki gün yer veriniz. Kuru baklagiller çok iyi bir protein kaynağı olduklarından dolayıvirgs.gif yemeklerimize lezzet vermek ve besleyici değerini artırmak için eti protein yönünden fakir olan sebzelerle beraber tüketin.

2. Kış mevsimiyle beraber baş gösteren gripvirgs.gif bronşitvirgs.gif soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmak için antioksidanlardan (Avirgs.gif Cvirgs.gif E vitaminlerivirgs.gif Selenyumvirgs.gif Çinkovirgs.gif Magnezyum) zengin beslenerek bağışıklık sistemimizi daha çok güçlendirmeliyiz. Bu aylarda çok bol bulunan turunçgilvirgs.gif havuçvirgs.gif brokolivirgs.gif kabakvirgs.gif Brüksel lahanasıvirgs.gif yeşil bibervirgs.gif karnabaharvirgs.gif mandalinavirgs.gif maydanozvirgs.gif rokavirgs.gif terevirgs.gif meyvelerin tüketilmesi ile bu vitaminleri sağlayabilirsiniz. Taze sıkılmış meyve sularıvirgs.gif vücudumuzu gribal enfeksiyonlara karşı korumasında etkilidir. Meyve suları bekletilmeden hemen içilmelidir. Bol bol salata tüketilmelidir. Salatalar hazırlanınca hiç bekletilmemelidir. Bekletildiğinde C vitamini kaybı hızlı olur. Bu vitamin ısıvirgs.gif ışık gibi etkenlerden kolayca etkilenir.

3. Kış aylarında kahvevirgs.gif çay gibi içecekler yerine bitki çayları ve C vitamini yönünden zengin olan kuşburnu çayını tercih ediniz.

4. Yağlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Özellikle katı yağ olarak bilinen tereyağıvirgs.gif margarin tüketiminden kaçınılmalıdır. Yemeklere eklenecek zeytinyağı ve sıvı yağlar dikkatli tüketilmelidir. Fındıkvirgs.gif cevizvirgs.gif badem gibi yağlı tohumlarvirgs.gif sıvı yağlarvirgs.gif kuru baklagillervirgs.gif tahin gibi besinler E vitamini yönünden zengindir. Balıkvirgs.gif balık yağıvirgs.gif fındık ve cevizde bulunan o****-3 yağ asitleri güçlü bir antioksidandır ve bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkilidir. Ayrıca zeytinyağıvirgs.gif fındık yağı gibi yağlarda bulunan o****-9 yağ asitlerinin de bağışıklık sistemimiz üzerine olumlu etkileri vardır.

5. Yumurtavirgs.gif sütvirgs.gif yoğurtvirgs.gif peynirvirgs.gif et grubu gibi yüksek protein içeren gıdaların düzenli tüketimine önem gösterin. (Haftada 1 - 2 kez yumurta tüketebilirsiniz.)

6. Kış aylarında güneş ışıklarını çok daha az alabildiğimizden ötürüvirgs.gif D vitamininden yoksun kalmakta ve D vitamini gereksinimlerimizi karşılamakta güçlük çekmekteyiz. Kemik ve diş gelişimi için de önemli olan D vitaminin diğer bir kaynağı balıktır. Bu nedenle haftada en az 2 kez düzenli balık tüketmeliyiz. Havanın güneşli olduğu günlerde 20 dakika kadar güneş ışığından direkt yararlanmalıyız.

7. Kış aylarında da yaz aylarında olduğu gibi fiziksel aktivitemize dikkat etmeliyiz. Haftanın 4 günü 45 dakika kadar egzersiz yapılması yeterli olacaktır.]]> Diyetisyen Müge Arslan kışı fit ve sağlıklı geçirmenin 7 yolunu aktarırken “Kış aylarında soğukların artmasıyla berabervirgs.gif bazal metabolizma hızınız ve vücut ısınız da düşmektedir.

Vücudunuz normal ısı düzeyine ulaşmak için fazladan enerjiye ihtiyaç duyar. Bunun sonucu olarak kış aylarında yemek yeme isteğiniz artarvirgs.gif bu da sizi yüksek enerji veren karbonhidratlı gıdalara yöneltir. Havaların soğumasıyla beraber hareketsiz bir yaşamla baş başa kalırsınız ve sonucunda kış aylarında alınan kilolar kaçınılmaz olur” dedi.

1. Kış mevsiminin vazgeçilmezleri arasında olan kuru baklagillere (nohutvirgs.gif kuru fasulyevirgs.gif mercimek vb.) kış aylarında sofralarımızda mutlaka haftada en az iki gün yer veriniz. Kuru baklagiller çok iyi bir protein kaynağı olduklarından dolayıvirgs.gif yemeklerimize lezzet vermek ve besleyici değerini artırmak için eti protein yönünden fakir olan sebzelerle beraber tüketin.

2. Kış mevsimiyle beraber baş gösteren gripvirgs.gif bronşitvirgs.gif soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmak için antioksidanlardan (Avirgs.gif Cvirgs.gif E vitaminlerivirgs.gif Selenyumvirgs.gif Çinkovirgs.gif Magnezyum) zengin beslenerek bağışıklık sistemimizi daha çok güçlendirmeliyiz. Bu aylarda çok bol bulunan turunçgilvirgs.gif havuçvirgs.gif brokolivirgs.gif kabakvirgs.gif Brüksel lahanasıvirgs.gif yeşil bibervirgs.gif karnabaharvirgs.gif mandalinavirgs.gif maydanozvirgs.gif rokavirgs.gif terevirgs.gif meyvelerin tüketilmesi ile bu vitaminleri sağlayabilirsiniz. Taze sıkılmış meyve sularıvirgs.gif vücudumuzu gribal enfeksiyonlara karşı korumasında etkilidir. Meyve suları bekletilmeden hemen içilmelidir. Bol bol salata tüketilmelidir. Salatalar hazırlanınca hiç bekletilmemelidir. Bekletildiğinde C vitamini kaybı hızlı olur. Bu vitamin ısıvirgs.gif ışık gibi etkenlerden kolayca etkilenir.

3. Kış aylarında kahvevirgs.gif çay gibi içecekler yerine bitki çayları ve C vitamini yönünden zengin olan kuşburnu çayını tercih ediniz.

4. Yağlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Özellikle katı yağ olarak bilinen tereyağıvirgs.gif margarin tüketiminden kaçınılmalıdır. Yemeklere eklenecek zeytinyağı ve sıvı yağlar dikkatli tüketilmelidir. Fındıkvirgs.gif cevizvirgs.gif badem gibi yağlı tohumlarvirgs.gif sıvı yağlarvirgs.gif kuru baklagillervirgs.gif tahin gibi besinler E vitamini yönünden zengindir. Balıkvirgs.gif balık yağıvirgs.gif fındık ve cevizde bulunan o****-3 yağ asitleri güçlü bir antioksidandır ve bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkilidir. Ayrıca zeytinyağıvirgs.gif fındık yağı gibi yağlarda bulunan o****-9 yağ asitlerinin de bağışıklık sistemimiz üzerine olumlu etkileri vardır.

5. Yumurtavirgs.gif sütvirgs.gif yoğurtvirgs.gif peynirvirgs.gif et grubu gibi yüksek protein içeren gıdaların düzenli tüketimine önem gösterin. (Haftada 1 - 2 kez yumurta tüketebilirsiniz.)

6. Kış aylarında güneş ışıklarını çok daha az alabildiğimizden ötürüvirgs.gif D vitamininden yoksun kalmakta ve D vitamini gereksinimlerimizi karşılamakta güçlük çekmekteyiz. Kemik ve diş gelişimi için de önemli olan D vitaminin diğer bir kaynağı balıktır. Bu nedenle haftada en az 2 kez düzenli balık tüketmeliyiz. Havanın güneşli olduğu günlerde 20 dakika kadar güneş ışığından direkt yararlanmalıyız.

7. Kış aylarında da yaz aylarında olduğu gibi fiziksel aktivitemize dikkat etmeliyiz. Haftanın 4 günü 45 dakika kadar egzersiz yapılması yeterli olacaktır.]]> <![CDATA[Daha İyi Bir Bakım İçin Tavsiyeler]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=84353 Tue, 14 Sep 2010 21:12:51 +0000 MaSaL]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=84353 78645A39A5E825E0E345A538FEF33.jpg
Daha İyi Bir Bakım



Tavsiye 1:
Önce kahvaltı sonra tıraş
Uyanır uyanmaz tıraş olmaktan kaçının. Önce kahvaltı yapın. Bu süre zarfında uyurken cildinizin dışarı salgılamış olduğu sıvı geri çekilir ve yerine folikül salgılar. Böylece sağlıklı olan cilt yüzeyiniz tıraş bıçağının yapacağı tahrişten korunmuş olur. Sonuç: daha kaygan bir tıraş, daha az tahriş ve sakalların çıkışını geciktirme.
Tavsiye 2:
Kırışıklığı yenebilirsiniz
Glikolik asit ve laktik asit gibi alfa hidroksi asitler (AHA) cildinizin en üst tabakasını ve ölü deriyi soyup alırlar. Cildinize haftada 1 defa içeriğinde AHA bulunan bir peeling yaparsanız, bu cilt yüzeyinizin daha pürüzsüz bir hal almasını sağlar. Böylece hücresel yenilenme sağlamış olursunuz.
Tavsiye 3:
Parfümü doğru noktalara sıkın
Çoğumuz parfümü kıyafetlerimize sıkmak gibi bir hata yaparız. Oysaki bir parfümün kokusu en iyi ciltteki yağla birleştiğinde ortaya çıkar. Vücut ısınız arttıkça kokunuz da daha çok ortaya çıkar. Dolayısıyla parfümü önce vücudunuzun alt kısımlarına, sonra da bilek ve boyun gibi nabzınızın attığı noktalara sıkın.
Tavsiye 4:
Daha iyi fırçalayın
Diş fırçalama sürenizi artırmak fırçalama tekniğinize oranla dişlerinize daha çok fayda sağlar. 40 saniyelik fırçalama süresine ekstra bir 40 saniye daha eklerseniz dişlerinizde biriken plakaları yüzde 21 oranla daha iyi temizlemiş olursunuz.]]> 78645A39A5E825E0E345A538FEF33.jpg
Daha İyi Bir Bakım



Tavsiye 1:
Önce kahvaltı sonra tıraş
Uyanır uyanmaz tıraş olmaktan kaçının. Önce kahvaltı yapın. Bu süre zarfında uyurken cildinizin dışarı salgılamış olduğu sıvı geri çekilir ve yerine folikül salgılar. Böylece sağlıklı olan cilt yüzeyiniz tıraş bıçağının yapacağı tahrişten korunmuş olur. Sonuç: daha kaygan bir tıraş, daha az tahriş ve sakalların çıkışını geciktirme.
Tavsiye 2:
Kırışıklığı yenebilirsiniz
Glikolik asit ve laktik asit gibi alfa hidroksi asitler (AHA) cildinizin en üst tabakasını ve ölü deriyi soyup alırlar. Cildinize haftada 1 defa içeriğinde AHA bulunan bir peeling yaparsanız, bu cilt yüzeyinizin daha pürüzsüz bir hal almasını sağlar. Böylece hücresel yenilenme sağlamış olursunuz.
Tavsiye 3:
Parfümü doğru noktalara sıkın
Çoğumuz parfümü kıyafetlerimize sıkmak gibi bir hata yaparız. Oysaki bir parfümün kokusu en iyi ciltteki yağla birleştiğinde ortaya çıkar. Vücut ısınız arttıkça kokunuz da daha çok ortaya çıkar. Dolayısıyla parfümü önce vücudunuzun alt kısımlarına, sonra da bilek ve boyun gibi nabzınızın attığı noktalara sıkın.
Tavsiye 4:
Daha iyi fırçalayın
Diş fırçalama sürenizi artırmak fırçalama tekniğinize oranla dişlerinize daha çok fayda sağlar. 40 saniyelik fırçalama süresine ekstra bir 40 saniye daha eklerseniz dişlerinizde biriken plakaları yüzde 21 oranla daha iyi temizlemiş olursunuz.]]> <![CDATA[Cilt Bakımının Temel Kuralları]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=84352 Tue, 14 Sep 2010 21:11:36 +0000 MaSaL]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=84352 30F068C53188E0F4CEE910CF9FEBD.jpg
Cilt Bakımının Temel Kuralları



İşte cilt bakımının temel kuralları:
• Erkeklerde cilt bakımının temel öğeleri; cilt temizliği, nemlendiriciler ve güneş koruyucularıdır.
• Cilt günde iki defa temizlenmelidir. Ciltteki yağ ve kir artıkları bu şekilde uzaklaştırılır.
• Cilt her gün nemlendirilmelidir. Kullanılacak nemlendiricinin güneş koruyucu içermesi, dışsal kaynaklı yaşlanmanın engellemesinde de etkili olur.
• Yüzün ılık suyla yıkanması, cildin tıraşa uyumunu sağlar.
• Cildin tahriş olmasını önlemek için tıraş bıçağı haftada bir yenilenmelidir.
• Tıraş sonrası cildi tahriş etmeyen nemlendiriciler sürülmelidir.
• Düzenli uyumaya özen gösterilmelidir. İyi bir gece uykusu, yaşlanmaya karşı en etkili yöntemlerden biridir.
• Cildin kurumaması için günde iki litre su içmeye özen gösterilmelidir.]]> 30F068C53188E0F4CEE910CF9FEBD.jpg
Cilt Bakımının Temel Kuralları



İşte cilt bakımının temel kuralları:
• Erkeklerde cilt bakımının temel öğeleri; cilt temizliği, nemlendiriciler ve güneş koruyucularıdır.
• Cilt günde iki defa temizlenmelidir. Ciltteki yağ ve kir artıkları bu şekilde uzaklaştırılır.
• Cilt her gün nemlendirilmelidir. Kullanılacak nemlendiricinin güneş koruyucu içermesi, dışsal kaynaklı yaşlanmanın engellemesinde de etkili olur.
• Yüzün ılık suyla yıkanması, cildin tıraşa uyumunu sağlar.
• Cildin tahriş olmasını önlemek için tıraş bıçağı haftada bir yenilenmelidir.
• Tıraş sonrası cildi tahriş etmeyen nemlendiriciler sürülmelidir.
• Düzenli uyumaya özen gösterilmelidir. İyi bir gece uykusu, yaşlanmaya karşı en etkili yöntemlerden biridir.
• Cildin kurumaması için günde iki litre su içmeye özen gösterilmelidir.]]> <![CDATA[Yüz Bakımı Yaptırın]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=83004 Wed, 18 Aug 2010 14:27:00 +0000 MaSaL]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=83004 Biliyorsunuzvirgulll.gif hem iş hem özel yaşamımız için iyi bir görünüm sergilemek önemli...


Girdiğimiz toplantılarda ya da tanıştığımız yeni insanlar üzerinde iyi bir etki bırakmak için temiz ve sağlıklı bir görünüme sahip gerekiyor. Zira hayat çok hızlı akıyor ve kendimizi anlatmak için artık çok kısıtlı zamanımız var. Bunu da en iyi ve hızlı bir şekildevirgulll.gif dış görünümümüzle (en azından iyi bir başlangıç yapabilmek için) anlatabiliriz. Birisiyle ilk defa tanıştığımızdavirgulll.gif doğal olarakvirgulll.gif o kişinin yüzüne bakarız. Yani yüzümüz bir anlamda ‘kapı’ gibi... Bu yüzden bu kapıya zaman zaman bakım yaptırmak ve onu cilalatmak gerekiyor. Birkaç ayda bir yaptıracağınız yüz temizliğivirgulll.gif size ‘yeni kapılar’ açacaktırvirgulll.gif emin olun. Üstelik bu hem iş hem de özel yaşamınız için geçerli...
Yüz bakımı ve temizliği için kullanılan pek çok yöntem var. Önemli olan da bu işivirgulll.gif ‘işinin ehli’ ve uzman kişilere yaptırmanız. Sezonun gözdesi olmaya aday yöntem ise ‘Jetpeel’. Medikal estetik kliniklerindevirgulll.gif doktor ve uzmanların uyguladığı Jetpeel Cilt Teknolojisi’nden cilt detoksuvirgulll.gif derin peelingvirgulll.gif aşırı kurulukvirgulll.gif sedef hastalığıvirgulll.gif doğum çatlaklarıvirgulll.gif kırışıklıklarvirgulll.gif sivilce ve leke tedavilerinde faydalanıldığı gibi iğnesiz mezoterapi mantığı ile yüzvirgulll.gif vücut ve saçlı deri uygulamalarında da destek alınıyor.]]> Biliyorsunuzvirgulll.gif hem iş hem özel yaşamımız için iyi bir görünüm sergilemek önemli...


Girdiğimiz toplantılarda ya da tanıştığımız yeni insanlar üzerinde iyi bir etki bırakmak için temiz ve sağlıklı bir görünüme sahip gerekiyor. Zira hayat çok hızlı akıyor ve kendimizi anlatmak için artık çok kısıtlı zamanımız var. Bunu da en iyi ve hızlı bir şekildevirgulll.gif dış görünümümüzle (en azından iyi bir başlangıç yapabilmek için) anlatabiliriz. Birisiyle ilk defa tanıştığımızdavirgulll.gif doğal olarakvirgulll.gif o kişinin yüzüne bakarız. Yani yüzümüz bir anlamda ‘kapı’ gibi... Bu yüzden bu kapıya zaman zaman bakım yaptırmak ve onu cilalatmak gerekiyor. Birkaç ayda bir yaptıracağınız yüz temizliğivirgulll.gif size ‘yeni kapılar’ açacaktırvirgulll.gif emin olun. Üstelik bu hem iş hem de özel yaşamınız için geçerli...
Yüz bakımı ve temizliği için kullanılan pek çok yöntem var. Önemli olan da bu işivirgulll.gif ‘işinin ehli’ ve uzman kişilere yaptırmanız. Sezonun gözdesi olmaya aday yöntem ise ‘Jetpeel’. Medikal estetik kliniklerindevirgulll.gif doktor ve uzmanların uyguladığı Jetpeel Cilt Teknolojisi’nden cilt detoksuvirgulll.gif derin peelingvirgulll.gif aşırı kurulukvirgulll.gif sedef hastalığıvirgulll.gif doğum çatlaklarıvirgulll.gif kırışıklıklarvirgulll.gif sivilce ve leke tedavilerinde faydalanıldığı gibi iğnesiz mezoterapi mantığı ile yüzvirgulll.gif vücut ve saçlı deri uygulamalarında da destek alınıyor.]]> <![CDATA[Parfümünüzü Nasıl Uygulamalısınız?]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=83003 Wed, 18 Aug 2010 14:26:29 +0000 MaSaL]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=83003 İşte size parfümünüzü doğru bir şekilde uygulamak için birkaç ipucu…


1 Etki alanınızı bilin:
Kokunuz sizden bir kol mesafesi uzaklıktaki insanları etkilemeli. Bu nedenle üç defadan fazla sıkmanız halinde tek elde edeceğiniz şey etrafınıza üşüşen arılar olur.
2 Sıcak noktaları bulun:
Vücut ısınız parfümünüzü yoğunlaştırır ve kuvvetlendirir. Kokuyu kan akışının cilt yüzeyine yakın olduğu noktalara uygulayın. Bileklervirgulll.gif boynunuz ve dizlerinizin arkası her zaman daha iyi sonuç vereceğinden parfümünüzü bu bölgelerde uygulayın.
3 Güneş gören bölgelere parfüm sıkmayın:
Alkol ve UV ışınlarının kombinasyonu cildinizde leke ve pigmentasyona neden olur. Bu sebeple özellikle vücudunuzda güneş gören bölgelere parfüm sıkmayın.]]> İşte size parfümünüzü doğru bir şekilde uygulamak için birkaç ipucu…


1 Etki alanınızı bilin:
Kokunuz sizden bir kol mesafesi uzaklıktaki insanları etkilemeli. Bu nedenle üç defadan fazla sıkmanız halinde tek elde edeceğiniz şey etrafınıza üşüşen arılar olur.
2 Sıcak noktaları bulun:
Vücut ısınız parfümünüzü yoğunlaştırır ve kuvvetlendirir. Kokuyu kan akışının cilt yüzeyine yakın olduğu noktalara uygulayın. Bileklervirgulll.gif boynunuz ve dizlerinizin arkası her zaman daha iyi sonuç vereceğinden parfümünüzü bu bölgelerde uygulayın.
3 Güneş gören bölgelere parfüm sıkmayın:
Alkol ve UV ışınlarının kombinasyonu cildinizde leke ve pigmentasyona neden olur. Bu sebeple özellikle vücudunuzda güneş gören bölgelere parfüm sıkmayın.]]> <![CDATA[En güzel 10 erkek parfümü]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=83002 Wed, 18 Aug 2010 14:25:54 +0000 MaSaL]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=83002

Le Male - Jean Paul Gaultier
Erkek vücudu şeklinde tasarlanmış şişesiyle hak eden bu kokuvirgulll.gif baharatın yoğunluğuvirgulll.gif vanilyanın çekiciliği ile klasik ve cesur bir erkek parfümüvirgulll.gif İçeriğindeki bergamutvirgulll.gif lavantavirgulll.gif portakal çiçeğivirgulll.gif tarçınvirgulll.gif kimyonvirgulll.gif sandal ağacıvirgulll.gif vanilyavirgulll.gif miskvirgulll.gif amber ise kokuya ferahlık ve duygusal

CKBe.jpg
CK Be - Calvin Klein
siyah şişesiyle parfüm çiçek ve meyve ailesinden oluşuyla ferahlık hissi verirken CK Be üst notalarında bergamut mandalina nane ve lavanta; orta notalarında manolya ve şeftali; alt notalarında ise sandal ağacı tonka fasulyesi ve opoponaksın içeriğiyle gizemli


11840.jpg
Acqua Di Gio Homme - Giorgio Armani
Her yaş grubu erkeğe hitap ediyor.deniz notaları meyveler bitkiler ve ağaçların maskülen havasına sahip uzun süre kalıcılığı olan bir parfüm. “Cennetin esansı” olarak lanse edilen koku tepe notalarında yaseminvirgulll.gif lavantavirgulll.gif bergamut ve neroli; orta notalarında biberiye latin çiçeği ve yasemin; temel notalarında Akdeniz ladini Fas sediri ve paçuli; dip notalarında ise sandal ağacını barındırıyor.

CD_DUNE_PH_EDT_%28M%29.jpg
Dune Pour Homme - Christian Dior
Modern erkeğin efsane kokusu olarak adlandırılıyorvirgulll.gif genç ve özgürlüğüne düşkün erkeklere hitap ediyor. İncirvirgulll.gif siyah frenk üzümü ve adaçayı esansları ile sandal ağacıvirgulll.gif sedir ve fesleğen karışımı parfümünvirgulll.gif yakaladığı ateşli ve baharatlı kokusuylavirgulll.gif gece kullanım için daha uygundur..

pd_white_musk_for_men_edt.jpg
White Musk - The Body Shop
Body Shop parfümlerine özgü ferah ve aromatik koku özelliği taşıyan White Muskvirgulll.gif erkeksi hasır ve sandal ağacının misk kokusuyla birleşmesinden oluşuyor. Baş döndürücü ve etkileyici misk kokusu ile hem gündüz hem de gece için uygun.





HugoHugoBossMEDT5ml.jpg
Hugo - Hugo Boss
Meyve ve ağaç esanslarının birleşimi olan Hugovirgulll.gifgenç ve orta yaş grubu erkeklere hitap eden parfümvirgulll.gif gerek spor ve gerekse de klasik tarzı tercih eden erkeklere seksapel katıyor. Yeşil elmavirgulll.gif greyfurtvirgulll.gif kekikvirgulll.gif nanevirgulll.gif bergamutvirgulll.gif fesleğenvirgulll.gif yaseminvirgulll.gif adaçayıvirgulll.gif karanfilvirgulll.gif lavantavirgulll.gif sarıçamvirgulll.gif meşe yosunuvirgulll.gif miskvirgulll.gif sandal ve sedir ağacı gibi erkeksi notaların birleşimi


lacoste-style-in-play-aftershave-spray-125ml.jpg
Red Style in Play - Lacoste
Spor ve hareketli bir hayatı seçen erkeklerin tutkusu virgulll.gifferah kokusu var Keskin buzlu duruluğunu bitki özlerinden alan parfümvirgulll.gif Yasemin ile sedir yapraklarının karışımı olan parfümde ayrıcavirgulll.gif gizemli paçuli ile egzotik vetiverin birleşimi.


ChristianLacroixNoir.jpg

Christian Lacroix - Avon
Şeffaf siyah şişesiyle kokusuylavirgulll.gif orta yaştaki erkeklere hitap ediyor. Zencefil ve egzotik safranın dikkat çekici birleşimi ile başlayan parfüm; orta notalarında iris çiçeğinin erkeksi ve sofistike kokusunu; alt notalarında ise sedir ağacı ve misk kokusunun çekici karışımını barındırıyor. Özellikle tıraş sonrası losyonu ile birlikte kullanıldığında çok daha etkili

upr128_large.jpg

Silver Shadow - Davidoff
Karizmatik ve modern kokusu ile 35 yaş üstü erkeklere hitap ediyor. Sedir ağacı yapraklarının maskülen kokusuvirgulll.gif parfüm ilk sıkıldığında hissediliyor. Kokuvirgulll.gif ardındanvirgulll.gif acı portakal ağacı ile birleşiyor ve parfüm tende ısınmaya başladığında sedir ağacıvirgulll.gif safran esansları açığa çıkıyor. Parfüm tene iyice yerleştiğinde paçuli ve amber kokularıyla kalıcı bir etki saçıyor

15609587n9e.jpg
Hilfiger - Tommy Hilfiger
Maceraperestvirgulll.gif dinamik ve genç erkeklere hitap ediyor. Parfümün içeriğindeki bergamutvirgulll.gif mandalinavirgulll.gif pembe greyfurtvirgulll.gif ardıç ve biberiye özlerinin papaya notaları ile birleşimi adrenalin tutkusunu çağrıştırıyor. Kokunun kalbinde yer alan zerdeçalvirgulll.gif maun ağacıvirgulll.gif beyaz çay gülü birleşimi ise kokuya eleganlık kazandırıyor.]]>

Le Male - Jean Paul Gaultier
Erkek vücudu şeklinde tasarlanmış şişesiyle hak eden bu kokuvirgulll.gif baharatın yoğunluğuvirgulll.gif vanilyanın çekiciliği ile klasik ve cesur bir erkek parfümüvirgulll.gif İçeriğindeki bergamutvirgulll.gif lavantavirgulll.gif portakal çiçeğivirgulll.gif tarçınvirgulll.gif kimyonvirgulll.gif sandal ağacıvirgulll.gif vanilyavirgulll.gif miskvirgulll.gif amber ise kokuya ferahlık ve duygusal

CKBe.jpg
CK Be - Calvin Klein
siyah şişesiyle parfüm çiçek ve meyve ailesinden oluşuyla ferahlık hissi verirken CK Be üst notalarında bergamut mandalina nane ve lavanta; orta notalarında manolya ve şeftali; alt notalarında ise sandal ağacı tonka fasulyesi ve opoponaksın içeriğiyle gizemli


11840.jpg
Acqua Di Gio Homme - Giorgio Armani
Her yaş grubu erkeğe hitap ediyor.deniz notaları meyveler bitkiler ve ağaçların maskülen havasına sahip uzun süre kalıcılığı olan bir parfüm. “Cennetin esansı” olarak lanse edilen koku tepe notalarında yaseminvirgulll.gif lavantavirgulll.gif bergamut ve neroli; orta notalarında biberiye latin çiçeği ve yasemin; temel notalarında Akdeniz ladini Fas sediri ve paçuli; dip notalarında ise sandal ağacını barındırıyor.

CD_DUNE_PH_EDT_%28M%29.jpg
Dune Pour Homme - Christian Dior
Modern erkeğin efsane kokusu olarak adlandırılıyorvirgulll.gif genç ve özgürlüğüne düşkün erkeklere hitap ediyor. İncirvirgulll.gif siyah frenk üzümü ve adaçayı esansları ile sandal ağacıvirgulll.gif sedir ve fesleğen karışımı parfümünvirgulll.gif yakaladığı ateşli ve baharatlı kokusuylavirgulll.gif gece kullanım için daha uygundur..

pd_white_musk_for_men_edt.jpg
White Musk - The Body Shop
Body Shop parfümlerine özgü ferah ve aromatik koku özelliği taşıyan White Muskvirgulll.gif erkeksi hasır ve sandal ağacının misk kokusuyla birleşmesinden oluşuyor. Baş döndürücü ve etkileyici misk kokusu ile hem gündüz hem de gece için uygun.





HugoHugoBossMEDT5ml.jpg
Hugo - Hugo Boss
Meyve ve ağaç esanslarının birleşimi olan Hugovirgulll.gifgenç ve orta yaş grubu erkeklere hitap eden parfümvirgulll.gif gerek spor ve gerekse de klasik tarzı tercih eden erkeklere seksapel katıyor. Yeşil elmavirgulll.gif greyfurtvirgulll.gif kekikvirgulll.gif nanevirgulll.gif bergamutvirgulll.gif fesleğenvirgulll.gif yaseminvirgulll.gif adaçayıvirgulll.gif karanfilvirgulll.gif lavantavirgulll.gif sarıçamvirgulll.gif meşe yosunuvirgulll.gif miskvirgulll.gif sandal ve sedir ağacı gibi erkeksi notaların birleşimi


lacoste-style-in-play-aftershave-spray-125ml.jpg
Red Style in Play - Lacoste
Spor ve hareketli bir hayatı seçen erkeklerin tutkusu virgulll.gifferah kokusu var Keskin buzlu duruluğunu bitki özlerinden alan parfümvirgulll.gif Yasemin ile sedir yapraklarının karışımı olan parfümde ayrıcavirgulll.gif gizemli paçuli ile egzotik vetiverin birleşimi.


ChristianLacroixNoir.jpg

Christian Lacroix - Avon
Şeffaf siyah şişesiyle kokusuylavirgulll.gif orta yaştaki erkeklere hitap ediyor. Zencefil ve egzotik safranın dikkat çekici birleşimi ile başlayan parfüm; orta notalarında iris çiçeğinin erkeksi ve sofistike kokusunu; alt notalarında ise sedir ağacı ve misk kokusunun çekici karışımını barındırıyor. Özellikle tıraş sonrası losyonu ile birlikte kullanıldığında çok daha etkili

upr128_large.jpg

Silver Shadow - Davidoff
Karizmatik ve modern kokusu ile 35 yaş üstü erkeklere hitap ediyor. Sedir ağacı yapraklarının maskülen kokusuvirgulll.gif parfüm ilk sıkıldığında hissediliyor. Kokuvirgulll.gif ardındanvirgulll.gif acı portakal ağacı ile birleşiyor ve parfüm tende ısınmaya başladığında sedir ağacıvirgulll.gif safran esansları açığa çıkıyor. Parfüm tene iyice yerleştiğinde paçuli ve amber kokularıyla kalıcı bir etki saçıyor

15609587n9e.jpg
Hilfiger - Tommy Hilfiger
Maceraperestvirgulll.gif dinamik ve genç erkeklere hitap ediyor. Parfümün içeriğindeki bergamutvirgulll.gif mandalinavirgulll.gif pembe greyfurtvirgulll.gif ardıç ve biberiye özlerinin papaya notaları ile birleşimi adrenalin tutkusunu çağrıştırıyor. Kokunun kalbinde yer alan zerdeçalvirgulll.gif maun ağacıvirgulll.gif beyaz çay gülü birleşimi ise kokuya eleganlık kazandırıyor.]]> <![CDATA[Cilde Zarar Vermeyen Traşın Püf Noktaları]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=83000 Wed, 18 Aug 2010 14:22:41 +0000 MaSaL]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=83000
[SIZE=2]tras1.jpg

Dış ortamlarda bulunmak ve her gün traş olmak en dayanıklı erkeğin bile cildini tahriş edebilir. Sadece geçmişte çok kullanılan limon kolonyası ile yetinmeyin anti bakteriyel bitkisel malzemelerle korumanın yanı sıra cildinizi beslemek dengelemek ve rahatlatmak için formüle edilmiş doğal ürünlere dönün. Sakinleştirici bileşenler traş bıçağından kaynaklanan yanmaları alacaktır.
Erkekler ise banyoya 5 traş olmaya 3 ve giyinmeye ise sadece 10 dakikalarını ayırıyor. Bu da erkeklerin hayatlarında 8 aylarını hazırlanmakla geçirmelerine neden oluyor. Ortalama bir erkek hayatının 3350 saatini traş olmak için harcar.
Traş ister kuru ister ıslak yapılsın ciltte kuruluk meydana getirir. Tahrişin yanı sıra kıl dönmesi iltihap gibi sorunlar sık görülür. Cilt dış etkenlere daha açık hale gelir. Ancak bu sorunları en aza indirmek mümkün:
· Cildinize uygun bir nemlendirici seçin
· Köpük ya da jel tercihi tamamen sakalınızın yoğunluğuna göre seçilmelidir.
· Çok fazla alkol içeren ürünler cildinizi tahriş edebilir.
· Sakal traşı olmak için acele etmeyin sakalınızın iyice yumuşamasını bekleyin.
· Traştan sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkayın. Soğuk su cildin açılan gözeneklerini kapatarak doğal dengesini tekrar bulmasını sağlar.
· Traş bıçağınızı temiz koşullarda saklayın ve zamanı geldiğinde değiştirin.
· Sakalınızı her zaman aynı yöne doğru kesin.
· Traş makinesi kullanıyorsanız tıraştan sonra cildinizi bol bol nemlendirin.
· Alkol içeren traş sonrası ürünler ciltte bulunan yararlı bakterilerin ölüme sebep olarak cildinizin dengesini bozabilir.
[/SIZE]]]>
[SIZE=2]tras1.jpg

Dış ortamlarda bulunmak ve her gün traş olmak en dayanıklı erkeğin bile cildini tahriş edebilir. Sadece geçmişte çok kullanılan limon kolonyası ile yetinmeyin anti bakteriyel bitkisel malzemelerle korumanın yanı sıra cildinizi beslemek dengelemek ve rahatlatmak için formüle edilmiş doğal ürünlere dönün. Sakinleştirici bileşenler traş bıçağından kaynaklanan yanmaları alacaktır.
Erkekler ise banyoya 5 traş olmaya 3 ve giyinmeye ise sadece 10 dakikalarını ayırıyor. Bu da erkeklerin hayatlarında 8 aylarını hazırlanmakla geçirmelerine neden oluyor. Ortalama bir erkek hayatının 3350 saatini traş olmak için harcar.
Traş ister kuru ister ıslak yapılsın ciltte kuruluk meydana getirir. Tahrişin yanı sıra kıl dönmesi iltihap gibi sorunlar sık görülür. Cilt dış etkenlere daha açık hale gelir. Ancak bu sorunları en aza indirmek mümkün:
· Cildinize uygun bir nemlendirici seçin
· Köpük ya da jel tercihi tamamen sakalınızın yoğunluğuna göre seçilmelidir.
· Çok fazla alkol içeren ürünler cildinizi tahriş edebilir.
· Sakal traşı olmak için acele etmeyin sakalınızın iyice yumuşamasını bekleyin.
· Traştan sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkayın. Soğuk su cildin açılan gözeneklerini kapatarak doğal dengesini tekrar bulmasını sağlar.
· Traş bıçağınızı temiz koşullarda saklayın ve zamanı geldiğinde değiştirin.
· Sakalınızı her zaman aynı yöne doğru kesin.
· Traş makinesi kullanıyorsanız tıraştan sonra cildinizi bol bol nemlendirin.
· Alkol içeren traş sonrası ürünler ciltte bulunan yararlı bakterilerin ölüme sebep olarak cildinizin dengesini bozabilir.
[/SIZE]]]> <![CDATA[Yüzünüze Uygun Sakal Stilleri]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=82999 Wed, 18 Aug 2010 14:21:47 +0000 MaSaL]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=82999 Belirli vücut tiplerine en iyi şekildeoturan kot pantolonlar gibi belirli yüz şekillerine yakışan sakalstilleri vardırnokta.gif Sakalınızı ve sakal kesiminizi değiştirerek ensevdiğiniz yönlerinizi ortaya çıkarabilir en beğenmediğinizyönlerinizi de daha az vurgulayabilirsiniznokta.gif Ünlüler tabii ki hertürlü danışman ve sakal gurusu ile görüşüp tüm kusurlarını örtmek yüzşekillerine göre en iyi görüntüyü vermeleri konusunda onların desteğinialırlarnokta.gif Ancak sizin yapabileceğiniz biraz da bizden yardım alarakstilistlerinin fikirlerini çalmak olacaktırnokta.gif Burada sizlere beş farklıyüz şekli için en uygun olan sakal stillerini göstereceğiznokta.gif

O zaman önce yüzünüzün yapısını inceleyelim ve bulunduğunuz kategoriyibelirleyelimnokta.gif Sonra da en çarpıcı en etkili tıraş bıçanığınızı alarakseksi yanınızı ortaya çıkarmak için işe koyulalımnokta.gif

david-beckham.jpg

Yüz şekli: Kare: David Beckham


Sakal stili: Kare şekilli yüzü olan erkeklervirgul.gif yüzlerini daha az kutu gibi ve daha narin gösterecek stilleri tercih etmelidirlernokta.gif

Stil: Övgü dolu bir saç kesimi ile ince fakat tüm yüzü kaplayan sakalnokta.gif

Tanım: Kare yüzlü erkekler için işe yarayacak tek bir görünüş DavidBeckham'ın spor yaparken kullandığı gibi tüm yüzü kaplayan bir sakallaelde edilirnokta.gif Allahtan Beckham'ın hoş tarzını taklit etmek oldukçakolaydırnokta.gif Basit bir şekilde birkaç hafta sakalınızı uzatın ve sonramakasla boyunu olabildiğince kısa tutunnokta.gif Eğer tamtamına Beckham gibiağız ve çene bölgenizin de pürüzsüz olmasını istiyorsanız o zamanistediğiniz keskin görüntüye sahip olmak için bir berbere gitmelisiniznokta.gifBerber işini bitirir bitirmez bu tarzın gerçekten çok az bakımgerektirdiğini ve sadece şeklini korumak için kaliteli bir tıraşbıçağına ihtiyacınız olduğunu göreceksiniznokta.gif

tom-ford.jpg

Yüz şekli: Dikdörtgen/Uzunca: Tom Ford

Sakal stili: Dikdörtgen veya uzunca yüzler daha narin ve köşeliolurlar Eğer bu tip bir yüzünüz varsa yüzünüze daha ovalmiş gibi birgörüntü verirken boyunu da kısa gösterecek bir bıyıkla yüz şeklinizin özelliklerini dengeleyebilirsiniznokta.gif

Stil: 24/7 saat 5 gölgesinokta.gif

Tanım: Modanın önde gelen erkeklerinden ipucu alın ve yüzünüzüngörüntüsünü değiştirmek ve pek de beğenmediğiniz yanlarınızı kapatmakiçin kirli bir sakal bırakınnokta.gif Tom Ford'un kısmen azalan saç çizgisi ilebirlikte çok da uzun bir yüzü vardırnokta.gif Belirli miktarda sakal bıraktığıiçin yüzü daha az köşeli gözükür ve azalan saç çizgisi de daha azfarkedilirnokta.gif Yine de çok iyi ayrıtedilebilir bir yüzdür bunokta.gif Sizinaçınızdan onun tarzını kopyalamak pek de zor olmayacaktırnokta.gif Basitçebirkaç hafta sakal bırakın ve sonra daha temiz bir şekil için birkaçgünde bir traş edinnokta.gif

kanye-west2.jpg

Yüz şekli: Yuvarlak: Kanye West

Sakal stili: Yuvarlak yüzlü kişiler yüzlerini daha erkeksi yapacak ve oval bir şekil verecek bir saç stili kullanmalıdırlarnokta.gif Ancak özelliklerinizi tamamen kapatacak bir stil de seçmemeye dikkat edinnokta.gif Özellikle yuvarlak bir yüzünüz ve küçük hatlarınız varsanokta.gif Ayrıca yoğun favorilerden de kaçınınnokta.gif

Stil: Aşırı şık aşırı modern bir çene sakalınokta.gif

Tanım: Kanye West yuvarlak yüzlü ve narin yüz hatları olan ünlülere güzel bir örnektirnokta.gif Akıllıca Kanye favori kullanmaz ve saçlarını kısacık kestirirnokta.gif Ayrıca bir de ağzının yanlarından devam ederek çenesinde sakalı ile birleşen bir çene sakalı vardırnokta.gif Kanye'nin pürüzsüz stilini kopyalamak için ağız ve boyun kısmınızı
tıraş ederken diğer kısımlarda sakalınızı olabildiğince fazlaca uzatınnokta.gif İstediğiniz uzunluğa eriştiğinizde Kanye'nin çok keskin hatlarına sahip olabilmek için bir berbere gidin ve bir makasa ve tıraş bıçağı ile evde bakımınızı yapınnokta.gif Kanye'nin görünüşünün anahtarı yüzünüzün diğer kısmının aşırı pürüzsüz kısa tıraşlı olmasına dikkat etmenizde saklıdırnokta.gif Bu nedenle mutlaka kaliteli bir tıraş bıçağı ile lüks bir
traş kremi almalısınıznokta.gif

ryan-gosling.jpg

Yüz şekli: Üçgen: Ryan Gosling

Sakal stili: Üçgen üçköşeli yüzü olan erkeklerin köşeli çeneleri vardırnokta.gif Dolgun bir sakalvirgul.gif çene ve ağız kısmı boyunca dolgunluk katarak bu tip yüzleri daha erkeksi gösterirnokta.gif

Stil: Daha dağınık bir saç şekli daha hoş bir görüntü verecektirnokta.gif

Tanım: Üçgen suratlı erkeklere ve bu tip yüzü olan erkeklerin saçlarını en iyi nasıl yapmaları gerektiğine dair mükemmel bir örnek Ryan Gosling'den başkası olamaznokta.gif Bu Oscar adayı aktörün hem yumuşak bir ağız yapısı hem de köşeli bir çenesi vardırnokta.gif Eğer yüzünüz Ryan'ınki gibiyse yüzünüzü görüntü itibariyle dolgunlaştırmak için onu takip edin ve bol kıllı orta yoğunlukta bir bıyık bırakınnokta.gif Alahtan bu stili oluşturmak ve bakmak nispeten daha kolay ve muhtmelen hiçbir profesyonel desteğe ihtiyaç duymadan bu stili oluşturabilirsiniznokta.gif Yapmanız geken tek şeyvirgul.gif bir ustura ile çenenizden azar azar keserken yanaklarınızdaki ve favorilerinzdeki çizgileri bırakarak birkaç ay sakalınızı uzatmaktırnokta.gif

dane-cook.jpg

Yüz şekli: Armut/Elmas: Dane Cook

Sakal stili: Belirgin çeneli armut veya elmas suratlılar için yüz hatlarını yumuşatmak ve küçültmek için bütün bir sakal yeterli olacaktırnokta.gif Uzun favoriler ayrıca yüzünüzü dengeleyecek ve çenenizin çıkık görüntüsünü azaltacaktırnokta.gif Sakal aşırı belirgin veya yumuşak veya seyrekleşmiş bir çeneyi küçültecektirnokta.gif

Stil: Uzunvirgul.gif kalın favoriler ile bir bıyık yüzü hafifçe ve tam olarak kavrarnokta.gif

Tanım: Dane Cook çenesi aşırı çıkı ünlülerden biridir ve favorileri ve tüm yüzünü kaplayan sakalı ile bunu kapatmayı çok iyi başarırnokta.gif Dane'in sakal stiline sahip olmak için kesmeden sakalınızın ne kadar çabuk uzadığına bağlı olarak iki haftadan bir aya kadar bir süre boyunca sakal uzatmakla işe başlamalısınıznokta.gif Sakalların yüzünüzü kapladığı alanın yoğunluğundan tatmin olduğunuz anda maksa kullnarak Dane gibi uzunluğunu yüzünüze yakın gelecek şekilde kısaltmalısınıznokta.gif Köşelerde sakalınıza şekil vermek ve biçimini korumak için ustura kullanınnokta.gif

Favorilerinizi de uzatmak zorunda kalabilirsiniz ancak kırpmadan önce ihtiyacınız varsa favorilerinizi dört haftadan fazla uzatınnokta.gif ]]> Belirli vücut tiplerine en iyi şekildeoturan kot pantolonlar gibi belirli yüz şekillerine yakışan sakalstilleri vardırnokta.gif Sakalınızı ve sakal kesiminizi değiştirerek ensevdiğiniz yönlerinizi ortaya çıkarabilir en beğenmediğinizyönlerinizi de daha az vurgulayabilirsiniznokta.gif Ünlüler tabii ki hertürlü danışman ve sakal gurusu ile görüşüp tüm kusurlarını örtmek yüzşekillerine göre en iyi görüntüyü vermeleri konusunda onların desteğinialırlarnokta.gif Ancak sizin yapabileceğiniz biraz da bizden yardım alarakstilistlerinin fikirlerini çalmak olacaktırnokta.gif Burada sizlere beş farklıyüz şekli için en uygun olan sakal stillerini göstereceğiznokta.gif

O zaman önce yüzünüzün yapısını inceleyelim ve bulunduğunuz kategoriyibelirleyelimnokta.gif Sonra da en çarpıcı en etkili tıraş bıçanığınızı alarakseksi yanınızı ortaya çıkarmak için işe koyulalımnokta.gif

david-beckham.jpg

Yüz şekli: Kare: David Beckham


Sakal stili: Kare şekilli yüzü olan erkeklervirgul.gif yüzlerini daha az kutu gibi ve daha narin gösterecek stilleri tercih etmelidirlernokta.gif

Stil: Övgü dolu bir saç kesimi ile ince fakat tüm yüzü kaplayan sakalnokta.gif

Tanım: Kare yüzlü erkekler için işe yarayacak tek bir görünüş DavidBeckham'ın spor yaparken kullandığı gibi tüm yüzü kaplayan bir sakallaelde edilirnokta.gif Allahtan Beckham'ın hoş tarzını taklit etmek oldukçakolaydırnokta.gif Basit bir şekilde birkaç hafta sakalınızı uzatın ve sonramakasla boyunu olabildiğince kısa tutunnokta.gif Eğer tamtamına Beckham gibiağız ve çene bölgenizin de pürüzsüz olmasını istiyorsanız o zamanistediğiniz keskin görüntüye sahip olmak için bir berbere gitmelisiniznokta.gifBerber işini bitirir bitirmez bu tarzın gerçekten çok az bakımgerektirdiğini ve sadece şeklini korumak için kaliteli bir tıraşbıçağına ihtiyacınız olduğunu göreceksiniznokta.gif

tom-ford.jpg

Yüz şekli: Dikdörtgen/Uzunca: Tom Ford

Sakal stili: Dikdörtgen veya uzunca yüzler daha narin ve köşeliolurlar Eğer bu tip bir yüzünüz varsa yüzünüze daha ovalmiş gibi birgörüntü verirken boyunu da kısa gösterecek bir bıyıkla yüz şeklinizin özelliklerini dengeleyebilirsiniznokta.gif

Stil: 24/7 saat 5 gölgesinokta.gif

Tanım: Modanın önde gelen erkeklerinden ipucu alın ve yüzünüzüngörüntüsünü değiştirmek ve pek de beğenmediğiniz yanlarınızı kapatmakiçin kirli bir sakal bırakınnokta.gif Tom Ford'un kısmen azalan saç çizgisi ilebirlikte çok da uzun bir yüzü vardırnokta.gif Belirli miktarda sakal bıraktığıiçin yüzü daha az köşeli gözükür ve azalan saç çizgisi de daha azfarkedilirnokta.gif Yine de çok iyi ayrıtedilebilir bir yüzdür bunokta.gif Sizinaçınızdan onun tarzını kopyalamak pek de zor olmayacaktırnokta.gif Basitçebirkaç hafta sakal bırakın ve sonra daha temiz bir şekil için birkaçgünde bir traş edinnokta.gif

kanye-west2.jpg

Yüz şekli: Yuvarlak: Kanye West

Sakal stili: Yuvarlak yüzlü kişiler yüzlerini daha erkeksi yapacak ve oval bir şekil verecek bir saç stili kullanmalıdırlarnokta.gif Ancak özelliklerinizi tamamen kapatacak bir stil de seçmemeye dikkat edinnokta.gif Özellikle yuvarlak bir yüzünüz ve küçük hatlarınız varsanokta.gif Ayrıca yoğun favorilerden de kaçınınnokta.gif

Stil: Aşırı şık aşırı modern bir çene sakalınokta.gif

Tanım: Kanye West yuvarlak yüzlü ve narin yüz hatları olan ünlülere güzel bir örnektirnokta.gif Akıllıca Kanye favori kullanmaz ve saçlarını kısacık kestirirnokta.gif Ayrıca bir de ağzının yanlarından devam ederek çenesinde sakalı ile birleşen bir çene sakalı vardırnokta.gif Kanye'nin pürüzsüz stilini kopyalamak için ağız ve boyun kısmınızı
tıraş ederken diğer kısımlarda sakalınızı olabildiğince fazlaca uzatınnokta.gif İstediğiniz uzunluğa eriştiğinizde Kanye'nin çok keskin hatlarına sahip olabilmek için bir berbere gidin ve bir makasa ve tıraş bıçağı ile evde bakımınızı yapınnokta.gif Kanye'nin görünüşünün anahtarı yüzünüzün diğer kısmının aşırı pürüzsüz kısa tıraşlı olmasına dikkat etmenizde saklıdırnokta.gif Bu nedenle mutlaka kaliteli bir tıraş bıçağı ile lüks bir
traş kremi almalısınıznokta.gif

ryan-gosling.jpg

Yüz şekli: Üçgen: Ryan Gosling

Sakal stili: Üçgen üçköşeli yüzü olan erkeklerin köşeli çeneleri vardırnokta.gif Dolgun bir sakalvirgul.gif çene ve ağız kısmı boyunca dolgunluk katarak bu tip yüzleri daha erkeksi gösterirnokta.gif

Stil: Daha dağınık bir saç şekli daha hoş bir görüntü verecektirnokta.gif

Tanım: Üçgen suratlı erkeklere ve bu tip yüzü olan erkeklerin saçlarını en iyi nasıl yapmaları gerektiğine dair mükemmel bir örnek Ryan Gosling'den başkası olamaznokta.gif Bu Oscar adayı aktörün hem yumuşak bir ağız yapısı hem de köşeli bir çenesi vardırnokta.gif Eğer yüzünüz Ryan'ınki gibiyse yüzünüzü görüntü itibariyle dolgunlaştırmak için onu takip edin ve bol kıllı orta yoğunlukta bir bıyık bırakınnokta.gif Alahtan bu stili oluşturmak ve bakmak nispeten daha kolay ve muhtmelen hiçbir profesyonel desteğe ihtiyaç duymadan bu stili oluşturabilirsiniznokta.gif Yapmanız geken tek şeyvirgul.gif bir ustura ile çenenizden azar azar keserken yanaklarınızdaki ve favorilerinzdeki çizgileri bırakarak birkaç ay sakalınızı uzatmaktırnokta.gif

dane-cook.jpg

Yüz şekli: Armut/Elmas: Dane Cook

Sakal stili: Belirgin çeneli armut veya elmas suratlılar için yüz hatlarını yumuşatmak ve küçültmek için bütün bir sakal yeterli olacaktırnokta.gif Uzun favoriler ayrıca yüzünüzü dengeleyecek ve çenenizin çıkık görüntüsünü azaltacaktırnokta.gif Sakal aşırı belirgin veya yumuşak veya seyrekleşmiş bir çeneyi küçültecektirnokta.gif

Stil: Uzunvirgul.gif kalın favoriler ile bir bıyık yüzü hafifçe ve tam olarak kavrarnokta.gif

Tanım: Dane Cook çenesi aşırı çıkı ünlülerden biridir ve favorileri ve tüm yüzünü kaplayan sakalı ile bunu kapatmayı çok iyi başarırnokta.gif Dane'in sakal stiline sahip olmak için kesmeden sakalınızın ne kadar çabuk uzadığına bağlı olarak iki haftadan bir aya kadar bir süre boyunca sakal uzatmakla işe başlamalısınıznokta.gif Sakalların yüzünüzü kapladığı alanın yoğunluğundan tatmin olduğunuz anda maksa kullnarak Dane gibi uzunluğunu yüzünüze yakın gelecek şekilde kısaltmalısınıznokta.gif Köşelerde sakalınıza şekil vermek ve biçimini korumak için ustura kullanınnokta.gif

Favorilerinizi de uzatmak zorunda kalabilirsiniz ancak kırpmadan önce ihtiyacınız varsa favorilerinizi dört haftadan fazla uzatınnokta.gif ]]> <![CDATA[Estetik yaptıran 4 kişiden 1'i erkek]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=82998 Wed, 18 Aug 2010 14:16:52 +0000 MaSaL]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=82998 [b]Estetik ameliyat için başvuran erkekler en çok burunlarını düzelttirmek memelerinivirgulll.gif göbeklerini küçülttürmek ve saç ektirmek istiyorlar.
Amerikan Hastanesi Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Dr. Çağrı Sade her yaş ve gelir düzeyinden erkeğin artık rahatlıkla estetik ameliyat yaptırdığını belirterek şöyle konuşuyor:

"Bize başvuran genç yaştaki erkek hastaların çoğunluğu burun şeklinden şikayetçi. Yine jinekomasti denilen erkekte memelerin kadın tipinde büyümesi ile başvuran sayısı da oldukça fazla. Liposuction ve bazen de ilave yöntemlerle estetik ve bir o kadar da psikolojik olarak rahatsız edici bu durum kolaylıkla ortadan kaldırabilir. Orta yaş ve üstü erkek hastalarımızın bize en sık başvurma nedeni ise göz çevresinde kırışıklıklarvirgulll.gif göz kapaklarında sarkmavirgulll.gif kaş düşüklüğü. Yapılacak cerrahi işlemler olabileceği gibi botox ve geçici süreli dolgu maddeleri bu problemleri halletmede yeterli olacaktır. Hastalarımıza özellikle göbekvirgulll.gif bel ve gıdık bölgelerinde lokalize yağlanma için liposuction sıklıkla uyguladığımız diğer bir yöntemdir.
Saç ekimi istemiyle bize başvuran hastaların sayısı da hiç az değildir. Uygun hastalara kabul görmüş yöntemler uygulanarak iyi sonuçlar alınmaktadır. Cinsel organının boyundan ve bazen de rahatsızlık duyup bizden yardım isteyen erkek hastalarımız da olabiliyor. Yüz gençleştirici lazerlervirgulll.gif epilasyon işlemleri de yine erkek hastalarımın bize başvuru nedenleri arasındadır."

FARKLI YERLERİNDEN 4-5 KEZ AMELİYAT OLANLAR VAR

Estetik ameliyatlarda başarı hastanın talepleriyle hekimin verebileceklerinin uzlaşmasıyla sağlanabiliyor. Dr. Sade "Eğer hastanın istekleri makul ve mantıklı ise hastaların aynı seansta veya ayrı ayrı rahatsız oldukları bölgelerinden ameliyat olmalarında bir sakınca olmadığını düşünüyorum. Ancak hekim hastasını çok iyi değerlendirmeli ve gerekiyorsa bir psikiyatrdan yardım almalıdır. Beden dismorfik bozukluğu denilen mevcut bir kusurun abartılı olarak algılanması durumu atlanmamalıdır. Benim sorunuza cevabım vücudunun farklı yerlerinden 4-5 kez ameliyat ettiğim erkek ve kadın hastalarım oldu" diye konuşuyor.[/b]]]> [b]Estetik ameliyat için başvuran erkekler en çok burunlarını düzelttirmek memelerinivirgulll.gif göbeklerini küçülttürmek ve saç ektirmek istiyorlar.
Amerikan Hastanesi Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Dr. Çağrı Sade her yaş ve gelir düzeyinden erkeğin artık rahatlıkla estetik ameliyat yaptırdığını belirterek şöyle konuşuyor:

"Bize başvuran genç yaştaki erkek hastaların çoğunluğu burun şeklinden şikayetçi. Yine jinekomasti denilen erkekte memelerin kadın tipinde büyümesi ile başvuran sayısı da oldukça fazla. Liposuction ve bazen de ilave yöntemlerle estetik ve bir o kadar da psikolojik olarak rahatsız edici bu durum kolaylıkla ortadan kaldırabilir. Orta yaş ve üstü erkek hastalarımızın bize en sık başvurma nedeni ise göz çevresinde kırışıklıklarvirgulll.gif göz kapaklarında sarkmavirgulll.gif kaş düşüklüğü. Yapılacak cerrahi işlemler olabileceği gibi botox ve geçici süreli dolgu maddeleri bu problemleri halletmede yeterli olacaktır. Hastalarımıza özellikle göbekvirgulll.gif bel ve gıdık bölgelerinde lokalize yağlanma için liposuction sıklıkla uyguladığımız diğer bir yöntemdir.
Saç ekimi istemiyle bize başvuran hastaların sayısı da hiç az değildir. Uygun hastalara kabul görmüş yöntemler uygulanarak iyi sonuçlar alınmaktadır. Cinsel organının boyundan ve bazen de rahatsızlık duyup bizden yardım isteyen erkek hastalarımız da olabiliyor. Yüz gençleştirici lazerlervirgulll.gif epilasyon işlemleri de yine erkek hastalarımın bize başvuru nedenleri arasındadır."

FARKLI YERLERİNDEN 4-5 KEZ AMELİYAT OLANLAR VAR

Estetik ameliyatlarda başarı hastanın talepleriyle hekimin verebileceklerinin uzlaşmasıyla sağlanabiliyor. Dr. Sade "Eğer hastanın istekleri makul ve mantıklı ise hastaların aynı seansta veya ayrı ayrı rahatsız oldukları bölgelerinden ameliyat olmalarında bir sakınca olmadığını düşünüyorum. Ancak hekim hastasını çok iyi değerlendirmeli ve gerekiyorsa bir psikiyatrdan yardım almalıdır. Beden dismorfik bozukluğu denilen mevcut bir kusurun abartılı olarak algılanması durumu atlanmamalıdır. Benim sorunuza cevabım vücudunun farklı yerlerinden 4-5 kez ameliyat ettiğim erkek ve kadın hastalarım oldu" diye konuşuyor.[/b]]]> <![CDATA[Tıraş]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=82997 Wed, 18 Aug 2010 14:15:45 +0000 MaSaL]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=82997 Tıraş deyip geçmeyin.. inlove.gif

Tıraşvirgulll.gif çoğu erkek için daha gençvirgulll.gif daha yakışıklı ve temiz görünme anlamını taşırkenvirgulll.gif aslında cilt bakımı için de büyük önem taşır.

Bunları biliyormuydunuz?
Yüzünüzde ortalama 15virgulll.gif000 kıl bulunurvirgulll.gif bu kıllar günde 38 mm uzar. 15 yaşın üzerindeki erkeklerin %90'ı istenmeyen kıllardan kurtulmak için düzenli olarak tıraş olur. Tıraş ortalama 3 dakika sürerkenvirgulll.gif bir tıraş bıcağı da maksimum 9 kez kullanılır. Bu rakamlar kullanıma ve cilt özelliklerine göre değişkenlik gösterebilir. Buda ortama erkek ömrünün 3350 saatini yani 139 gününü alır. Ve erkeklerin %70'i ıslak traşı tercih eder.

Erkek Cildi Kadın Cildinden Çok Farklı
Erkeklerin cildi kadınların cildine oranla daha kalın ve dayanıklı olupvirgulll.gif erkek cildinin sakal ve traş yüzünden daha çok yıpranması nedeni ilevirgulll.gif bakımına daha da önem gösterilmesi gerekir. Günlük traşta yaralanma ve enfeksiyon problemleri ile karşı karşıya olan erkek cildivirgulll.gif kadın cildine oranla daha çok özen ister. Erkek ciltleri de kendi aralarında da bireysel farklılıklar gösterir.

Tıraşın Cilde Verdiği Zararlar
Islak ya da kuru traşvirgulll.gif her ikisi de cildi kurutur. Özellikle ıslak traştavirgulll.gif yani traş bıçağı ile traşta kıl köklerivirgulll.gif foliküller daha çok travmaya maruz kalır. Bunun sonucunda kıl dönmeleri ve ihtilaplar ortaya çıkar. Bu cildi rahatsız eder ve dış etkenlere karşı hassaslaştırır. Bu problemleri doğru bir bakım ile en aza indirmek için her şeyden önce hijyene dikkat edilmesi gerekir. Kullanacağınız ürünlerin çok az alkol içermesine ve traş kreminin ya da köpüğünün cilt tipine uygun olmasına dikkat etmek gerekir.

Tıraş Sonrası Bakım
Traş öncesi bakım gibi traş sonrası bakım da önem taşır. Birçok erkek dezenfektan olsun diye kolonya ya da alkollü after shave kullanır; bu cilde faydadan çok zarar verir. Çünkü alkol hücre öldürücü etkisi ile traşta meydana gelen olası kesiklerin iyileşmesini geciktirir.
Traştan sonra cilt tipine uygun bir after shave hem cildi dinlendirirvirgulll.gif hem de besler.

Daha rahat bir Tıraş için bir kaç küçük tavsiye
[INDENT] * Cildi köpürtmeden önce sıcak su ile durulayın. Sıcak suvirgulll.gif sakalı yumuşatır ve cildin gözeneklerinin açılarak sakalların kolayca kesilmesini sağlar.
* Sıcak su ile durulanmış cildevirgulll.gif traş kremi veya traş köpüğünü iyice yayarak masaj yapın. Traş köpüğü kullanılıyorsa ayrıca fırça kullanmak gerekmez. Köpük ıslatılmış avuca sıkılarak yüze yayılır.
* Kolay bir traş için 3 ya da 2 bıçaklı traş makineleri tavsiye edilir. Traş sırasında makinenizi sık sık sıcak su ile durulamak bıçaklar arasında köpük ve kesilmiş sakalların birikmesini önler.
* Çene ve boynun en son sırada traş edilmesi gerekir. Böylece su ve köpükvirgulll.gif sakalların en sert olduğu bu bölgeleri yumuşatmak için cilt üzerinde daha uzun süre kalır.
* Traş işlemi bittikten sonra cildin soğuk su ile durulanması gerekir. Soğuk su cildin açılan gözeneklerini kapatarakvirgulll.gif doğal dengesini tekrar bulmasını sağlar.
* Yumuşak bir havlu ile hafifçe nemi alınan cilde mutlaka traş sonrası bir bakım ürünü sürülmesi gerekir.[/INDENT]]]> Tıraş deyip geçmeyin.. inlove.gif

Tıraşvirgulll.gif çoğu erkek için daha gençvirgulll.gif daha yakışıklı ve temiz görünme anlamını taşırkenvirgulll.gif aslında cilt bakımı için de büyük önem taşır.

Bunları biliyormuydunuz?
Yüzünüzde ortalama 15virgulll.gif000 kıl bulunurvirgulll.gif bu kıllar günde 38 mm uzar. 15 yaşın üzerindeki erkeklerin %90'ı istenmeyen kıllardan kurtulmak için düzenli olarak tıraş olur. Tıraş ortalama 3 dakika sürerkenvirgulll.gif bir tıraş bıcağı da maksimum 9 kez kullanılır. Bu rakamlar kullanıma ve cilt özelliklerine göre değişkenlik gösterebilir. Buda ortama erkek ömrünün 3350 saatini yani 139 gününü alır. Ve erkeklerin %70'i ıslak traşı tercih eder.

Erkek Cildi Kadın Cildinden Çok Farklı
Erkeklerin cildi kadınların cildine oranla daha kalın ve dayanıklı olupvirgulll.gif erkek cildinin sakal ve traş yüzünden daha çok yıpranması nedeni ilevirgulll.gif bakımına daha da önem gösterilmesi gerekir. Günlük traşta yaralanma ve enfeksiyon problemleri ile karşı karşıya olan erkek cildivirgulll.gif kadın cildine oranla daha çok özen ister. Erkek ciltleri de kendi aralarında da bireysel farklılıklar gösterir.

Tıraşın Cilde Verdiği Zararlar
Islak ya da kuru traşvirgulll.gif her ikisi de cildi kurutur. Özellikle ıslak traştavirgulll.gif yani traş bıçağı ile traşta kıl köklerivirgulll.gif foliküller daha çok travmaya maruz kalır. Bunun sonucunda kıl dönmeleri ve ihtilaplar ortaya çıkar. Bu cildi rahatsız eder ve dış etkenlere karşı hassaslaştırır. Bu problemleri doğru bir bakım ile en aza indirmek için her şeyden önce hijyene dikkat edilmesi gerekir. Kullanacağınız ürünlerin çok az alkol içermesine ve traş kreminin ya da köpüğünün cilt tipine uygun olmasına dikkat etmek gerekir.

Tıraş Sonrası Bakım
Traş öncesi bakım gibi traş sonrası bakım da önem taşır. Birçok erkek dezenfektan olsun diye kolonya ya da alkollü after shave kullanır; bu cilde faydadan çok zarar verir. Çünkü alkol hücre öldürücü etkisi ile traşta meydana gelen olası kesiklerin iyileşmesini geciktirir.
Traştan sonra cilt tipine uygun bir after shave hem cildi dinlendirirvirgulll.gif hem de besler.

Daha rahat bir Tıraş için bir kaç küçük tavsiye
[INDENT] * Cildi köpürtmeden önce sıcak su ile durulayın. Sıcak suvirgulll.gif sakalı yumuşatır ve cildin gözeneklerinin açılarak sakalların kolayca kesilmesini sağlar.
* Sıcak su ile durulanmış cildevirgulll.gif traş kremi veya traş köpüğünü iyice yayarak masaj yapın. Traş köpüğü kullanılıyorsa ayrıca fırça kullanmak gerekmez. Köpük ıslatılmış avuca sıkılarak yüze yayılır.
* Kolay bir traş için 3 ya da 2 bıçaklı traş makineleri tavsiye edilir. Traş sırasında makinenizi sık sık sıcak su ile durulamak bıçaklar arasında köpük ve kesilmiş sakalların birikmesini önler.
* Çene ve boynun en son sırada traş edilmesi gerekir. Böylece su ve köpükvirgulll.gif sakalların en sert olduğu bu bölgeleri yumuşatmak için cilt üzerinde daha uzun süre kalır.
* Traş işlemi bittikten sonra cildin soğuk su ile durulanması gerekir. Soğuk su cildin açılan gözeneklerini kapatarakvirgulll.gif doğal dengesini tekrar bulmasını sağlar.
* Yumuşak bir havlu ile hafifçe nemi alınan cilde mutlaka traş sonrası bir bakım ürünü sürülmesi gerekir.[/INDENT]]]> <![CDATA[Tıraşın Tarihi]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=82996 Wed, 18 Aug 2010 14:14:45 +0000 MaSaL]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=82996 1991 'de Avusturya Alpleri'nde buzullar arasında donmuş bir erkek cesedi bulundu. Şaşırtıcı olan cesedin 5.200 yıl önce yaşamış birine ait olması ve bugüne kadar hemen hemen hiç bozulmadan kalabilmesiydi. 'Alp Çobanı' adı verilen buvirgulll.gifcesette dikkat çeken bir başka husus davirgulll.gif yüzünde sakal ve bıyık olmamasıydı.
Arkeologlara göre erkekler tarih öncesi devirlerde de tıraş oluyorlardı. Mağara duvarlarındaki bu devirlerden kalma resimler sakal tıraşı için kabuklarınvirgulll.gif köpekbalığı dişlerininvirgulll.gif en çok da keskinleştirilmiş çakmaktaşlarının kullanıldığını göstermektedir. Günümüzde keşfedilen bazı ilkel kabilelerde çakmaktaşının bu amaçla kullanıldığı gerçekten de görülmektedir. Mısır'da açılan mezarlarda eski Mısırlıların M.Ö. 4. yüzyılda sakal kesmek için kullandıkları altın ve bakır aletler bulunmuştur.
Tarih öncesi erkeğinin sakal tıraşı olma nedenivirgulll.gif kesilmezse 150 santimetreye kadar uzayabilecek olan sakalın hareket kabiliyetini hayli kısıtlamasıdır. Ancak sinek kaydı tıraş olma ihtiyacının nedeni bilinmemektedir. Her gün kesilmesi gerekiyorsa erkekler niçin sakallı yaratılmışlardırvirgulll.gif o da ayrı bir konu. Erkekler günümüzde olduğu gibi geçmiş zamanlarda da dinvirgulll.gif toplumsal konum ve moda gibi nedenlerle tıraş oluyorlardı. Örneğinvirgulll.gif Ro-ma'da sadece özgür insanlar tıraş olabilirdi.
MS. 14. yüzyılda şimdiki usturanın ilkelleri ortaya çıkmaya başladıvirgulll.gif ama erkeklerin acılı ve kanlı tıraş derdi 20. yüzyılın başlarına kadar devam etti. King Camp Gillette (jilet) ABD'de 1901 yılında ilk iki taraflı jileti keşfetti. Ancak Birinci Dünya Savaşı yıllarına kadar 168 jilet ve 51 makine satabilmişti. Savaş başlarında ABD hükümeti ordunun ihtiyacını karşılamak için firmaya 3virgulll.gif5 milyon tıraş makinesi sipariş etti. Böylece tıraş bıçağı bir sektör haline geldi
Kısa bir süre sonra eski bir kılıç üreticisi olan Wilkinson firması da tıraş bıçağı üretimine geçti ve bu ikili günümüze kadar piyasanın devleri olarak geldiler. Günümüzde Gillette dünya pazarının yüzde 66'sini elinde bulundururkenvirgulll.gif Wilkinson'un payı yüzde 20'dir. Daima sektörün motoru olan Gillette aslında kaşifinin ve firmanın ismi ve bir marka iken ürünün de ismi haline gelmiştir.
1950'li yıllarda ilk elektrikli tıraş makineleri devreye girdi. Aynı yıllarda ise paslanmaz çelik tıraş bıçağı piyasaya çıktı. Günümüz erkeklerinin yaklaşık yüzde 80'i ıslak tıraşı yani tıraş bıçağı kullanmayı tercih ediyor. Dünyada tıraş olan 2 milyar erkek ve her birinin yüzünde ortalama 15 bin kıl varken ve hele hele bu kıllar günde yaklaşık 2 milimetre uzarkenvirgulll.gif yani bir erkeğin ömrünün ortalama 100 günü tıraş olmakla geçerkenvirgulll.gif kim bükebilir tıraş bıçağı sektörünün bileğini?]]> 1991 'de Avusturya Alpleri'nde buzullar arasında donmuş bir erkek cesedi bulundu. Şaşırtıcı olan cesedin 5.200 yıl önce yaşamış birine ait olması ve bugüne kadar hemen hemen hiç bozulmadan kalabilmesiydi. 'Alp Çobanı' adı verilen buvirgulll.gifcesette dikkat çeken bir başka husus davirgulll.gif yüzünde sakal ve bıyık olmamasıydı.
Arkeologlara göre erkekler tarih öncesi devirlerde de tıraş oluyorlardı. Mağara duvarlarındaki bu devirlerden kalma resimler sakal tıraşı için kabuklarınvirgulll.gif köpekbalığı dişlerininvirgulll.gif en çok da keskinleştirilmiş çakmaktaşlarının kullanıldığını göstermektedir. Günümüzde keşfedilen bazı ilkel kabilelerde çakmaktaşının bu amaçla kullanıldığı gerçekten de görülmektedir. Mısır'da açılan mezarlarda eski Mısırlıların M.Ö. 4. yüzyılda sakal kesmek için kullandıkları altın ve bakır aletler bulunmuştur.
Tarih öncesi erkeğinin sakal tıraşı olma nedenivirgulll.gif kesilmezse 150 santimetreye kadar uzayabilecek olan sakalın hareket kabiliyetini hayli kısıtlamasıdır. Ancak sinek kaydı tıraş olma ihtiyacının nedeni bilinmemektedir. Her gün kesilmesi gerekiyorsa erkekler niçin sakallı yaratılmışlardırvirgulll.gif o da ayrı bir konu. Erkekler günümüzde olduğu gibi geçmiş zamanlarda da dinvirgulll.gif toplumsal konum ve moda gibi nedenlerle tıraş oluyorlardı. Örneğinvirgulll.gif Ro-ma'da sadece özgür insanlar tıraş olabilirdi.
MS. 14. yüzyılda şimdiki usturanın ilkelleri ortaya çıkmaya başladıvirgulll.gif ama erkeklerin acılı ve kanlı tıraş derdi 20. yüzyılın başlarına kadar devam etti. King Camp Gillette (jilet) ABD'de 1901 yılında ilk iki taraflı jileti keşfetti. Ancak Birinci Dünya Savaşı yıllarına kadar 168 jilet ve 51 makine satabilmişti. Savaş başlarında ABD hükümeti ordunun ihtiyacını karşılamak için firmaya 3virgulll.gif5 milyon tıraş makinesi sipariş etti. Böylece tıraş bıçağı bir sektör haline geldi
Kısa bir süre sonra eski bir kılıç üreticisi olan Wilkinson firması da tıraş bıçağı üretimine geçti ve bu ikili günümüze kadar piyasanın devleri olarak geldiler. Günümüzde Gillette dünya pazarının yüzde 66'sini elinde bulundururkenvirgulll.gif Wilkinson'un payı yüzde 20'dir. Daima sektörün motoru olan Gillette aslında kaşifinin ve firmanın ismi ve bir marka iken ürünün de ismi haline gelmiştir.
1950'li yıllarda ilk elektrikli tıraş makineleri devreye girdi. Aynı yıllarda ise paslanmaz çelik tıraş bıçağı piyasaya çıktı. Günümüz erkeklerinin yaklaşık yüzde 80'i ıslak tıraşı yani tıraş bıçağı kullanmayı tercih ediyor. Dünyada tıraş olan 2 milyar erkek ve her birinin yüzünde ortalama 15 bin kıl varken ve hele hele bu kıllar günde yaklaşık 2 milimetre uzarkenvirgulll.gif yani bir erkeğin ömrünün ortalama 100 günü tıraş olmakla geçerkenvirgulll.gif kim bükebilir tıraş bıçağı sektörünün bileğini?]]> <![CDATA[Günlük Ayak Bakımı]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=82995 Wed, 18 Aug 2010 14:13:39 +0000 MaSaL]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=82995 Günlük Ayak Bakımı
- Ayaklarınızı her gün kontrol edin. Dikkatli bir inceleme ile ayağınızda meydana gelebilecek değişiklikleri erken dönemde görebilirsiniz.
- Ayağınızın taban ve üst kısmına bakın. Eğer alt kısımları rahat göremiyorsanız bir ayna kullanın ya da aile bireylerinden yardım isteyin.
- Ayak cildinizin renginde değişiklik olup olmadığını kontrol edin. Ayak cildiniz hasarsız ve yumuşak olmasına özen gösterin.
- Ayağınızı yaravirgulll.gif çatlakvirgulll.gif kabarcıkvirgulll.gif nasır yönünden kontrol edin. Ayağınızda nasır olursa kesici aletlerle müdahalede bulunmayın. Nasırlar ileriki dönemlerde risk oluşturacağı için tedavi edilmelidir. Kabarcık oluştuğunda hemen hekiminize başvurun.
- Ayağınızdaki kan dolaşımını güçlendirmek için kan şekeri düzeyinin normal sınırlarda kalmasına özen gösterin.
- Sigara içmeyin.
- Ayaklarınıza sıcak su torbalarıvirgulll.gif ısıtıcı petler veya diğer ısı kaynakları uygulamayın. Ciddi yanıklarla karşı karşıya kalabilirsiniz.
- Düzenli egzersiz programınız olmalıdır. Yapacağınız egzersizin yaraların oluşmamasına ve kaslarınızın güçlenmesine yardım edeceğini hatırlayarak egzersizlerinizi ihmal etmeyin.
Başa dön

Ayak Banyosu
- Ayak temizliğine özen gösterin.
- Ayaklarınızı her gün ılık suda 5-10 dakika beklettikten sonra tahriş etmeyin bir sabunla yıkayarak temizleyin. Uzun süre ayak banyolarından kaçının. Çünkü bu işlem ayak derinizin kurumasınavirgulll.gif çatlamasına ve esnekliğinin bozulmasına yol açabilir.
- Ayağınızı sabunla temizledikten sonra durulayıpvirgulll.gif özellikle parmak araları olmak üzere iyice kurulayın. Parmak aralarının iyi kurulanması mantar enfeksiyonlarının oluşmasını önler.
- Yıkama işleminden sonra ayak derinizde kuruma olursa vazelinli merhem veya nötr losyon kullanarak yumuşatabilirsiniz. Ayak parmaklarınızın arasına losyon sürmeyin. Parmak aralarına sürülen losyon mantar enfeksiyonlarının oluşmasına neden olabilir.]]> Günlük Ayak Bakımı
- Ayaklarınızı her gün kontrol edin. Dikkatli bir inceleme ile ayağınızda meydana gelebilecek değişiklikleri erken dönemde görebilirsiniz.
- Ayağınızın taban ve üst kısmına bakın. Eğer alt kısımları rahat göremiyorsanız bir ayna kullanın ya da aile bireylerinden yardım isteyin.
- Ayak cildinizin renginde değişiklik olup olmadığını kontrol edin. Ayak cildiniz hasarsız ve yumuşak olmasına özen gösterin.
- Ayağınızı yaravirgulll.gif çatlakvirgulll.gif kabarcıkvirgulll.gif nasır yönünden kontrol edin. Ayağınızda nasır olursa kesici aletlerle müdahalede bulunmayın. Nasırlar ileriki dönemlerde risk oluşturacağı için tedavi edilmelidir. Kabarcık oluştuğunda hemen hekiminize başvurun.
- Ayağınızdaki kan dolaşımını güçlendirmek için kan şekeri düzeyinin normal sınırlarda kalmasına özen gösterin.
- Sigara içmeyin.
- Ayaklarınıza sıcak su torbalarıvirgulll.gif ısıtıcı petler veya diğer ısı kaynakları uygulamayın. Ciddi yanıklarla karşı karşıya kalabilirsiniz.
- Düzenli egzersiz programınız olmalıdır. Yapacağınız egzersizin yaraların oluşmamasına ve kaslarınızın güçlenmesine yardım edeceğini hatırlayarak egzersizlerinizi ihmal etmeyin.
Başa dön

Ayak Banyosu
- Ayak temizliğine özen gösterin.
- Ayaklarınızı her gün ılık suda 5-10 dakika beklettikten sonra tahriş etmeyin bir sabunla yıkayarak temizleyin. Uzun süre ayak banyolarından kaçının. Çünkü bu işlem ayak derinizin kurumasınavirgulll.gif çatlamasına ve esnekliğinin bozulmasına yol açabilir.
- Ayağınızı sabunla temizledikten sonra durulayıpvirgulll.gif özellikle parmak araları olmak üzere iyice kurulayın. Parmak aralarının iyi kurulanması mantar enfeksiyonlarının oluşmasını önler.
- Yıkama işleminden sonra ayak derinizde kuruma olursa vazelinli merhem veya nötr losyon kullanarak yumuşatabilirsiniz. Ayak parmaklarınızın arasına losyon sürmeyin. Parmak aralarına sürülen losyon mantar enfeksiyonlarının oluşmasına neden olabilir.]]>