03-25-2009, Saat: 07:48 PM
Özgüveninizi Ölçün
Başarılı olmak özgüven gerektirir. Peki siz kendinize ne kadar güveniyorsunuz? 18 sorudan oluşan bu teste vereceğiniz yanıtlar size bu sorunun yanıtını verecek.
1) Soru :İş ya da üniversite için yaptığınız üç başvurunuz reddedilirse kendi yeteneğinizden şüphe eder misiniz?
a) Evet
b) Hayır
2) Soru büyük kalabalıklar kafanızı karıştırıyor yada sizi korkutuyor mu?
a) Evet
b) Hayır
3) Soru :Şu anda dolabınız eski püskü kıyafetlerle mi dolu?
a) Evet
b) Hayır
4) Soru :Kendinize sürekli aynada bakar mısınız?
a) Evet
b) Hayır
5) Soru :Yürürken ya da birini beklerken vücudunuzun duruşu dik mi?
a) Evet
b) Hayır
6) Soru :Çoğu zaman insanların sizin hakkınızda dedikodu yaptığını düşünür müsünüz?
a) Evet
b) Hayır
7) Soru :Güvenlik kuvvetlerinden biri size yaklaştığında kalbiniz daha hızlı atmaya başlar mı?
a) Evet
b) Hayır
8) Soru :Lokanta otobüs ya da caddedeki yabancılar arasında size birinin dikkatle baktığını ya da size kahkaha attığını hissediyor musunuz?
a) Evet
b) Hayır
9) Soru :Tanımadığınız bir ülkeye bilet kazansanız yada size böyle bir bilet verilse
yalnız gitmekten kokar mısınız?
a) Evet
b) Hayır
10) Soru :Sevdiğiniz kişiye aşkınızı ilan edebileceğinizi düşünüyor musunuz?
a) Evet
b) Hayır
11) Soru :Çoğu zaman kötü rüyalar görür müsünüz?
a) Evet
b) Hayır
12) Soru Bir sorun gözüktüğünde çoğu zaman onu kendi kendinize çözer misiniz?
a) Evet
b) Hayır
13) Soru :Acil durumlar o "kara gün" için biriktirmiş olduğunuz paranız var mı?
a) Evet
b) Hayır
14) Soru :Ebeveynlerinizin sizi sevdiğini hissediyor musunuz?
a) Evet
b) Hayır
15) Soru :Her gün yeni bir şey öğrenmeniz gerektiğine inanıyor musunuz?
a) Evet
b) Hayır
16) Soru :Satın aldığınız ucuz bir şeyi geri vermektense zarara katlanarak kullanmayı mı tercih edersiniz?
a) Evet
b) Hayır
17) Soru :Çabalarınızın çoğu zaman başarısızlıkla sonuçlandığını hissediyor musunuz?
a) Evet
b) Hayır
18) Soru :İnsanlar çoğu zaman sizden öğüt istiyor mu?
a) Evet
b) Hayır
DEÄžERLENDİRME
1) Soru :İş ya da üniversite için yaptığınız üç başvurunuz reddedilirse kendi yeteneğinizden şüphe eder misiniz?
Doğru Şık: b) Hayır
2) Soru büyük kalabalıklar kafanızı karıştırıyor yada sizi korkutuyor mu?
Doğru Şık: b) Hayır
3) Soru :Şu anda dolabınız eski püskü kıyafetlerle mi dolu?
Doğru Şık: b) Hayır
4) Soru :Kendinize sürekli aynada bakar mısınız?
Doğru Şık: b) Hayır
5) Soru :Yürürken ya da birini beklerken vücudunuzun duruşu dik mi?
Doğru Şık: a) Evet
6) Soru :Çoğu zaman insanların sizin hakkınızda dedikodu yaptığını düşünür müsünüz?
Doğru Şık: b) Hayır
7) Soru :Güvenlik kuvvetlerinden biri size yaklaştığında kalbiniz daha hızlı atmaya başlar mı?
Doğru Şık: b) Hayır
8) Soru :Lokanta otobüs ya da caddedeki yabancılar arasında size birinin dikkatle baktığını ya da size kahkaha attığını hissediyor musunuz?
Doğru Şık: b) Hayır
9) Soru :Tanımadığınız bir ülkeye bilet kazansanız yada size böyle bir bilet verilse yalnız gitmekten kokar mısınız?
Doğru Şık: b) Hayır
10) Soru :Sevdiğiniz kişiye aşkınızı ilan edebileceğinizi düşünüyor musunuz?
Doğru Şık: a) Evet
11) Soru :Çoğu zaman kötü rüyalar görür müsünüz?
Doğru Şık: b) Hayır
12) Soru bir sorun gözüktüğünde çoğu zaman onu kendi kendinize çözer misiniz?
Doğru Şık: a) Evet
13) Soru :Acil durumlar o "kara gün" için biriktirmiş olduğunuz paranız var mı?
Doğru Şık: a) Evet
14) Soru :Ebeveynlerinizin sizi sevdiğini hissediyor musunuz?
Doğru Şık: a) Evet
15) Soru :Her gün yeni bir şey öğrenmeniz gerektiğine inanıyor musunuz?
Doğru Şık: a) Evet
16) Soru :Satın aldığınız ucuz bir şeyi geri vermektense zarara katlanarak kullanmayı mı tercih edersiniz?
Doğru Şık: b) Hayır
17) Soru :Çabalarınızın çoğu zaman başarısızlıkla sonuçlandığını hissediyor musunuz?
Doğru Şık: b) Hayır
18) Soru :İnsanlar çoğu zaman sizden öğüt istiyor mu?
Doğru Şık: a) Evet
Her doğru yanıt 2 puan.
PUANLAMA
35-44 Puan:
Bu aralıkta kendine güven konusunda sorun yok.İnsanlar önderlik ve ilham için size güveniyorlar.Muhtemelenyine de bazı kesim sizin kendini beğenmiş ve ezici olduğunu düşünüyor.
Doğru söylemek gerekirse enaniyetiniz (egonuz) epey fazla.Siz de şahsi olarak sizi öldürmeyen şeyin sizi güçlendireceğini düşünüyorsunuz.Ancak ünlü mütefekkir Goethe´nin ifadeleriyle "İstenilen her şeyi yapmak için insan kendini olduğundan daha iyi görmelidir"
20-36 Puan:
Bu ortalama bir aralık ve özgüven konusunda güçlü ve zayıf yönleri olan bir insanı işaret ediyor.Bu test yoluyla korkularınızı saptayabilironların geçerliliğini değerlendirebilir ve isterseniz onları düzeltebilirsiniz.Hayır cevaplarınıza tekrar bakıp üzerinde düşünün lütfen.
6-18 Puan:
Korkak ve kendine güvenmeyenetrafındakilerin önderlik ve rehberliğine ihtiyaç duyan birisiniz.Hayatı güzel yaşamak için biraz desteğe ihtiyacınız olduğu muhakkak.Bilmemek sizi bıktırmasın.Öğrenmenin sihirli kapıları her zaman ardına kadar açık.
0-4 Puan:
Bu oldukça nadir alınan bir puandır ancak bu aralığa düşerseniz bu bilgili bir kişiden belki bir psikiatrdoktor yada bir din görevlisinden yardım almanız gerektiği anlamına gelir.Hayat sizin için korku ve endişe dolu olmalı.
Başarılı olmak özgüven gerektirir. Peki siz kendinize ne kadar güveniyorsunuz? 18 sorudan oluşan bu teste vereceğiniz yanıtlar size bu sorunun yanıtını verecek.
1) Soru :İş ya da üniversite için yaptığınız üç başvurunuz reddedilirse kendi yeteneğinizden şüphe eder misiniz?
a) Evet
b) Hayır
2) Soru büyük kalabalıklar kafanızı karıştırıyor yada sizi korkutuyor mu?
a) Evet
b) Hayır
3) Soru :Şu anda dolabınız eski püskü kıyafetlerle mi dolu?
a) Evet
b) Hayır
4) Soru :Kendinize sürekli aynada bakar mısınız?
a) Evet
b) Hayır
5) Soru :Yürürken ya da birini beklerken vücudunuzun duruşu dik mi?
a) Evet
b) Hayır
6) Soru :Çoğu zaman insanların sizin hakkınızda dedikodu yaptığını düşünür müsünüz?
a) Evet
b) Hayır
7) Soru :Güvenlik kuvvetlerinden biri size yaklaştığında kalbiniz daha hızlı atmaya başlar mı?
a) Evet
b) Hayır
8) Soru :Lokanta otobüs ya da caddedeki yabancılar arasında size birinin dikkatle baktığını ya da size kahkaha attığını hissediyor musunuz?
a) Evet
b) Hayır
9) Soru :Tanımadığınız bir ülkeye bilet kazansanız yada size böyle bir bilet verilse
yalnız gitmekten kokar mısınız? a) Evet
b) Hayır
10) Soru :Sevdiğiniz kişiye aşkınızı ilan edebileceğinizi düşünüyor musunuz?
a) Evet
b) Hayır
11) Soru :Çoğu zaman kötü rüyalar görür müsünüz?
a) Evet
b) Hayır
12) Soru Bir sorun gözüktüğünde çoğu zaman onu kendi kendinize çözer misiniz?
a) Evet
b) Hayır
13) Soru :Acil durumlar o "kara gün" için biriktirmiş olduğunuz paranız var mı?
a) Evet
b) Hayır
14) Soru :Ebeveynlerinizin sizi sevdiğini hissediyor musunuz?
a) Evet
b) Hayır
15) Soru :Her gün yeni bir şey öğrenmeniz gerektiğine inanıyor musunuz?
a) Evet
b) Hayır
16) Soru :Satın aldığınız ucuz bir şeyi geri vermektense zarara katlanarak kullanmayı mı tercih edersiniz?
a) Evet
b) Hayır
17) Soru :Çabalarınızın çoğu zaman başarısızlıkla sonuçlandığını hissediyor musunuz?
a) Evet
b) Hayır
18) Soru :İnsanlar çoğu zaman sizden öğüt istiyor mu?
a) Evet
b) Hayır
DEÄžERLENDİRME
1) Soru :İş ya da üniversite için yaptığınız üç başvurunuz reddedilirse kendi yeteneğinizden şüphe eder misiniz?
Doğru Şık: b) Hayır
2) Soru büyük kalabalıklar kafanızı karıştırıyor yada sizi korkutuyor mu?
Doğru Şık: b) Hayır
3) Soru :Şu anda dolabınız eski püskü kıyafetlerle mi dolu?
Doğru Şık: b) Hayır
4) Soru :Kendinize sürekli aynada bakar mısınız?
Doğru Şık: b) Hayır
5) Soru :Yürürken ya da birini beklerken vücudunuzun duruşu dik mi?
Doğru Şık: a) Evet
6) Soru :Çoğu zaman insanların sizin hakkınızda dedikodu yaptığını düşünür müsünüz?
Doğru Şık: b) Hayır
7) Soru :Güvenlik kuvvetlerinden biri size yaklaştığında kalbiniz daha hızlı atmaya başlar mı?
Doğru Şık: b) Hayır
8) Soru :Lokanta otobüs ya da caddedeki yabancılar arasında size birinin dikkatle baktığını ya da size kahkaha attığını hissediyor musunuz?
Doğru Şık: b) Hayır
9) Soru :Tanımadığınız bir ülkeye bilet kazansanız yada size böyle bir bilet verilse
yalnız gitmekten kokar mısınız? Doğru Şık: b) Hayır
10) Soru :Sevdiğiniz kişiye aşkınızı ilan edebileceğinizi düşünüyor musunuz?
Doğru Şık: a) Evet
11) Soru :Çoğu zaman kötü rüyalar görür müsünüz?
Doğru Şık: b) Hayır
12) Soru bir sorun gözüktüğünde çoğu zaman onu kendi kendinize çözer misiniz?
Doğru Şık: a) Evet
13) Soru :Acil durumlar o "kara gün" için biriktirmiş olduğunuz paranız var mı?
Doğru Şık: a) Evet
14) Soru :Ebeveynlerinizin sizi sevdiğini hissediyor musunuz?
Doğru Şık: a) Evet
15) Soru :Her gün yeni bir şey öğrenmeniz gerektiğine inanıyor musunuz?
Doğru Şık: a) Evet
16) Soru :Satın aldığınız ucuz bir şeyi geri vermektense zarara katlanarak kullanmayı mı tercih edersiniz?
Doğru Şık: b) Hayır
17) Soru :Çabalarınızın çoğu zaman başarısızlıkla sonuçlandığını hissediyor musunuz?
Doğru Şık: b) Hayır
18) Soru :İnsanlar çoğu zaman sizden öğüt istiyor mu?
Doğru Şık: a) Evet
Her doğru yanıt 2 puan.
PUANLAMA
35-44 Puan:
Bu aralıkta kendine güven konusunda sorun yok.İnsanlar önderlik ve ilham için size güveniyorlar.Muhtemelen
yine de bazı kesim sizin kendini beğenmiş ve ezici olduğunu düşünüyor.Doğru söylemek gerekirse enaniyetiniz (egonuz) epey fazla.Siz de şahsi olarak sizi öldürmeyen şeyin sizi güçlendireceğini düşünüyorsunuz.Ancak ünlü mütefekkir Goethe´nin ifadeleriyle "İstenilen her şeyi yapmak için insan kendini olduğundan daha iyi görmelidir"
20-36 Puan:
Bu ortalama bir aralık ve özgüven konusunda güçlü ve zayıf yönleri olan bir insanı işaret ediyor.Bu test yoluyla korkularınızı saptayabilir
onların geçerliliğini değerlendirebilir ve isterseniz onları düzeltebilirsiniz.Hayır cevaplarınıza tekrar bakıp üzerinde düşünün lütfen. 6-18 Puan:
Korkak ve kendine güvenmeyen
etrafındakilerin önderlik ve rehberliğine ihtiyaç duyan birisiniz.Hayatı güzel yaşamak için biraz desteğe ihtiyacınız olduğu muhakkak.Bilmemek sizi bıktırmasın.Öğrenmenin sihirli kapıları her zaman ardına kadar açık. 0-4 Puan:
Bu oldukça nadir alınan bir puandır ancak bu aralığa düşerseniz
bu bilgili bir kişiden belki bir psikiatrdoktor yada bir din görevlisinden yardım almanız gerektiği anlamına gelir.Hayat sizin için korku ve endişe dolu olmalı.