08-17-2010, Saat: 05:01 PM
Çocuğunuzun Beslenmesinde Karşılaşabileceğiniz sorunlar
Süt İçmek İstemiyor
Sütü bazıları soğuk
bazıları sıcak ya da ılık sever. Çocuğunuzun nasıl sevdiğini deneyerek bulun.
Bardağına renkli kamışlar koyun onlarla içmeyi sevebilir.
Sütlaç
muhallebi gibi tatlılar yapın.
İçine meyve ezip koyabilirsiniz.
Peynir ve yoğurt da süt yerine geçer.
Yemeklerin üzerine yoğurt ya da peynir ekleyebilirsiniz.
Et Yemek İstemiyor
Köfte sert geliyor olabilir
dolmalara kıyma eklemeyi deneyin.
Kırmızı et sevmiyorsa tavuk ya da balık da olabilir.
Makarna seviyorsa üstüne kıymalı sos yapın.
Kıymalı börek ya da poğaça sevebilir.
Mercimek
nohut
kuru fasulyede de et gibi protein ve mineraller vardır. Seviyorsa bunlardan yemek yapın.
Yumurta sarısının da besin değeri aynıdır
doğrudan ya da terbiye ve kek içinde yumurta verilebilir.
Fındık
ceviz gibi kuru yemişlerde de etlerdekine benzer maddeler vardır. İki yaşından büyükse kuruyemiş olarak verin
küçükse fındıklı
cevizli kek yapın. Sütlü tatlılara dövülmüş ceviz koyun.
Sebze Yemek İstemiyor
Meyveler de sebze yerine geçer
istediği meyveleri ya da meyve sularını verin.
Salatalık
havuç gibi sebzeleri çiğ olarak çubuk biçiminde hazırlayın
hoşuna gidebilir.
Evde siz de sebze yemekleri yiyin zamanla görerek alışır.
Sevdiği yemeklere (çorbalara
köfteye
soslara) rendelenmiş olarak sebze ekleyin farketmeden yer.
Hep Şekerli Şeyler Yemek İstiyor
Evde fazla şekerli besin bulundurmayın
kolayca bulup yiyemesin.
Meyve bulundurun
canı tatlı isteyince meyve yesin.
Çikolata ve şekeri ödül olarak kullanmayın.
Kurabiye ve kekleri meyveli yapın daha az şeker kullanmış olursunuz.
Süt İçmek İstemiyor
Sütü bazıları soğuk

Bardağına renkli kamışlar koyun onlarla içmeyi sevebilir.
Sütlaç

İçine meyve ezip koyabilirsiniz.
Peynir ve yoğurt da süt yerine geçer.
Yemeklerin üzerine yoğurt ya da peynir ekleyebilirsiniz.
Et Yemek İstemiyor
Köfte sert geliyor olabilir

Kırmızı et sevmiyorsa tavuk ya da balık da olabilir.
Makarna seviyorsa üstüne kıymalı sos yapın.
Kıymalı börek ya da poğaça sevebilir.
Mercimek


Yumurta sarısının da besin değeri aynıdır

Fındık



Sebze Yemek İstemiyor
Meyveler de sebze yerine geçer

Salatalık


Evde siz de sebze yemekleri yiyin zamanla görerek alışır.
Sevdiği yemeklere (çorbalara


Hep Şekerli Şeyler Yemek İstiyor
Evde fazla şekerli besin bulundurmayın

Meyve bulundurun

Çikolata ve şekeri ödül olarak kullanmayın.
Kurabiye ve kekleri meyveli yapın daha az şeker kullanmış olursunuz.