08-18-2010, Saat: 08:54 PM
Anneler sıklıkla emzirmedikleri için sütlerinin yetmediğini düşünürler.
Bebeğinizin günde kaç kez idrar yaptığını takip edin.Günde en az 6 kez idrar yapıyorsa süt yeterlidir.
Birkaç günlük aralarla tartın
iki tartı arasında artış varsa süt yeterlidir. En ideali doğumdan 15 gün sonraki tartı da 200 gr lık bir fark sütün yeterli olduğunu gösterir. Şu unutulmamalı doğumdan sonraki haftada bebekler ağırlıklarının %10-15'ini fizyolojik nedenlerle kaybederler. Bebeğinizin hastaneden çıkış kilosu çok önemlidir.
Her memede en az 10-15 dakika emzirin.
Emerken uyursa uyandırın.
Emerken çok giydirmeyin.
Sadece anne sütü verin 4-6 aylık olmadan ek gıdaya geçmeyin.
Emzirirken rahat bir yer seçin.
Her anne gibi sütünüzün yeterli olduğuna inanarakendişe duymadan sadece yukarıdaki önerilere göre emzirmekte ısrarcı olun.
Emzirmeye başlamadan önce ılık şekerli bir bardak su veya meyva suyu içebilirsiniz.
Dengeli ve yeterli beslenin.
Sütyoğurt peynir et yumurta
Yeşil yapraklı sebze ve meyve
Nohut fasulye mercimek
Pekmez şekerli bol sıvı
Isırgan otu ekstreleri ile beslenmeniz önerilebilir.
Bebeğinizin günde kaç kez idrar yaptığını takip edin.Günde en az 6 kez idrar yapıyorsa süt yeterlidir.
Birkaç günlük aralarla tartın
iki tartı arasında artış varsa süt yeterlidir. En ideali doğumdan 15 gün sonraki tartı da 200 gr lık bir fark sütün yeterli olduğunu gösterir. Şu unutulmamalı doğumdan sonraki haftada bebekler ağırlıklarının %10-15'ini fizyolojik nedenlerle kaybederler. Bebeğinizin hastaneden çıkış kilosu çok önemlidir.Her memede en az 10-15 dakika emzirin.
Emerken uyursa uyandırın.
Emerken çok giydirmeyin.
Sadece anne sütü verin
4-6 aylık olmadan ek gıdaya geçmeyin.Emzirirken rahat bir yer seçin.
Her anne gibi sütünüzün yeterli olduğuna inanarak
endişe duymadan sadece yukarıdaki önerilere göre emzirmekte ısrarcı olun.Emzirmeye başlamadan önce ılık şekerli bir bardak su veya meyva suyu içebilirsiniz.
Dengeli ve yeterli beslenin.
Süt
yoğurt peynir et yumurta Yeşil yapraklı sebze ve meyve
Nohut
fasulye mercimek Pekmez
şekerli bol sıvı Isırgan otu ekstreleri ile beslenmeniz önerilebilir.