09-04-2010, Saat: 02:27 PM
ABD'li bilim adamları
koyu renkli ekmek yemenin kalp sağlığını koruduğunu ortaya çıkardı.Seattle kentindeki Kardiyovasküler Sağlık Araştırma Birimi'nde görevli Dr. Dariush Mozaffarian başkanlığındaki araştırma ekibi
70 yaşın üzerinde olan ve hayatı boyunca hiç kalp-damar rahatsızlığı geçirmemiş üç bin 588 kişi üzerinde yaklaşık dokuz yıl süren bir araştırma yaptı. İnternetteki ailem.com sitesinde yer alan yazıda bu konudaki araştırmanın sonuçlarının ilginç bir gerçeği ortaya çıkardığı belirtildi. Araştırmanın sonuçlarına göre kalp ve damar hastalıkları riskinin günde 63 gram tahıl lifi tüketen kişilerde günde 17 gramdan az tahıl lifi tüketen kişilere göre yüzde 21 oranında daha düşük olduğu saptandı. Dr. Mozaffarian öncülüğündeki bilim adamları yemek yerken daha çok koyu renkli ekmeğin tercih edilmesi gerektiğine dikkat çekerken sebze ve meyve liflerinin ise herhangi bir olumlu etkisinin tespit edilmediğine işaret ettiler.