https://duygusuz.com/ Thu, 09 Apr 2026 20:29:11 +0000 MyBB https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99597 Fri, 14 Oct 2016 10:23:51 +0000 Çirkin]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99597
Öncelikle bebek için her yeni gıda, bebeğin sindirimini gözlemleyerek azar azar ve başka yeni gıdalarla karıştırmadan verilmelidir ki oluşabilecek olumsuz bir durumun hangi gıdadan olduğu gözlemlenebilsin.

Yoğurt başlanabilecek en doğru ilk ek gıdalardan; bir çay bardağına günlük taze mayalanmış yoğurt sindirimi kolay oluşu ve tatlımsı oluşu sebebiyle miniğinizin en favori besini olabilir.
Yumurta sarısı örnek protein olması ve demir bakımından zengin olması sebebiyle en önemli ek gıdalardandır. Ancak diğer ek besinlerde olduğu gibi verilecek miktarlar az az başlanarak (1/4 gibi) yavaş yavaş artırılmalıdır.
Elma suyu veya püresi başlanacak ilk meyve olmalıdır. Elma alerji yapma riski en düşük meyve olmak ile birlikte sindirimi kolay meyveler arasındadır. Daha sonra yavaş yavaş muz, armut, şeftali gibi sindirimi kolay diğer meyveler de sıraya konabilir.
Sebze çorbaları ve sebze püreleri de vitamin mineral bakımından zengin olmaları sebebiyle başlanması gereken bir ek gıda çeşidi. Posa bakımından zengin olan bu ek gıdalar ayrıca miniğinizin sindirim sistemini geliştirecektir.
Tüm bu besinler ayrı günlerde ve az miktarlarda başlanmalıdır. En ideal zaman ise Anne sütü veya devam maması ile başlanan bir günün kuşluk vakitleri saat 10-12 civarı olabilir. Bu saatler genellikle hem bebeğinizin en aktif ve de en keyifli olduğu saatlerdir. Yeni bir gıdaya başlarken onun keyifsiz olduğu zamanlara denk getirmeyin ki kolayca sevebileceği bir gıdayı uzun süre reddedip tepki geliştirmesin.

Bu süreçte amaç bebeği normal yetişkin bir birey gibi beslenme düzenine alıştırmak, katı besinlerle tanıştırarak, ileriki yaşamında besin tercihlerini zenginleştirmektir. Bu dönemde hassas davranılması gereken diğer bir konu ise bir besine alıştırılan bebeğin daha sonra o besini katı olarak da almasını sağlayabilmek. Örneğin; elma suyu denendikten sonra püresine ve sırasıyla elmanın kendisine geçilmelidir. 8-9. Ayıdan itibaren verin miniğinizin eline yarım elma hem öğrensin hem beslensin. Unutmayın ki çocukluk döneminde en çok karşılaşılan beslenme problemleri arasında çocukların katı gıda almak istememesidir. Bebek beslenmesinde annelerin vazgeçilmezi olan blender ve ezicilerin kısa bir dönem kullanılması gerektiği unutulmamalıdır. Bebek o besine alıştıktan sonra kesinlikle bırakılması gereken bir araçtır.

Bu dönemde bebeğinizin ilk damak tadı ile ilgili temelleri de attığınızı da unutmamak gerekir. Bu sebeple ileride onun sağlıklı alışkanlıklar edinmesi için miniğinizi olabildiğince tuz şeker ve baharat ile geç tanıştırmalısınız. Bu alışkanlıklar, 1 yaşından önce kesinlikle verilmemeli hatta olabildiğince geciktirilmelidir.

6.AY BESLENME PLANI

SABAH (08:00): Anne sütü veya Devam maması

ARA (10:00): ¼ Yumurta sarısı

¼ dilim ekmek içi

1 çay kaşığı pekmez

¼ kibrit kutusu tuzu alınmış pastörize beyaz peynir

ÖÄžLE (12:00): Elma püresi

ARA (15:00): Anne sütü veya Devam maması

AKŞAM (18:00): Sebze çorbası veya Sebze püresi

ARA (21:00): 1 Çay bardağı yoğurt

GECE: Anne sütü veya Devam maması

7.AY BESLENME PLANI

Bu ay 6.ay beslenme programındaki miktarları artırarak biraz daha çeşitlendirilerek devam edilebilir. Çorbalara kıyma veya tavuk eklenebilir. Meyve püreleri birbirleriyle çeşitlendirilebilir; elma muz karışımı gibi. 6.ayda verilen besinler birlikte de verilebilir.

8-9.AY BESLENME PLANI

SABAH (08:00): Anne sütü veya Devam maması

ARA (10:00): 1 Yumurta sarısı

1 dilim ekmek içi veya 3 adet bebe bisküvisi

1 tatlı kaşığı pekmez

1 kibrit kutusu tuzu alınmış pastörize beyaz peynir

ÖÄžLE (12:00): 3 yemek kaşığı kıymalı pilav + yoğurt

ARA (15:00): Anne sütü veya Devam maması

AKŞAM (18:00): İri ezilmiş kıymalı sebze püresi + 1 ince dilim tuzsuz ekmek

ARA (21:00): Çatal ile hafif ezilmiş muz + 1,5 çay bardağı yoğurt

GECE: Anne sütü veya Devam maması



10-12.AY BESLENME PLANI

Bu aylarda artık miniğiniz yetişkin birey gibi öğün içerikleri daha da artmış olmalı ve yetişkin birey gibi beslenme düzenine geçiş yapamaya hazırlanmalıdır. Dolayısıyla önceki aylara göre hem miktarca artış olmalı hem de öğün içeriklerini kendi öğünlerimize benzetmeye başlayabiliriz.



SABAH (08:00): Anne sütü veya Devam maması

ARA (10:00): 1 Yumurta sarısı

1,5 dilim ekmek içi veya 3 adet bebe bisküvisi

1 tatlı kaşığı pekmez

1 kibrit kutusu tuzu alınmış pastörize beyaz peynir

ÖÄžLE (12:00): 3 yemek kaşığı pirinç pilavı

1-2 adet köfte

Yoğurt

ARA (15:00): Anne sütü veya Devam maması

AKŞAM (18:00): İyi pişmiş kıymalı sebze yemeği

1,5 ince dilim tuzsuz ekmek

Yoğurt

ARA (21:00): Küçük küçük doğranmış armut

Yoğurt

GECE: Anne sütü veya Devam maması



Diyetisyen Pınar AKBUDAK]]>
Öncelikle bebek için her yeni gıda, bebeğin sindirimini gözlemleyerek azar azar ve başka yeni gıdalarla karıştırmadan verilmelidir ki oluşabilecek olumsuz bir durumun hangi gıdadan olduğu gözlemlenebilsin.

Yoğurt başlanabilecek en doğru ilk ek gıdalardan; bir çay bardağına günlük taze mayalanmış yoğurt sindirimi kolay oluşu ve tatlımsı oluşu sebebiyle miniğinizin en favori besini olabilir.
Yumurta sarısı örnek protein olması ve demir bakımından zengin olması sebebiyle en önemli ek gıdalardandır. Ancak diğer ek besinlerde olduğu gibi verilecek miktarlar az az başlanarak (1/4 gibi) yavaş yavaş artırılmalıdır.
Elma suyu veya püresi başlanacak ilk meyve olmalıdır. Elma alerji yapma riski en düşük meyve olmak ile birlikte sindirimi kolay meyveler arasındadır. Daha sonra yavaş yavaş muz, armut, şeftali gibi sindirimi kolay diğer meyveler de sıraya konabilir.
Sebze çorbaları ve sebze püreleri de vitamin mineral bakımından zengin olmaları sebebiyle başlanması gereken bir ek gıda çeşidi. Posa bakımından zengin olan bu ek gıdalar ayrıca miniğinizin sindirim sistemini geliştirecektir.
Tüm bu besinler ayrı günlerde ve az miktarlarda başlanmalıdır. En ideal zaman ise Anne sütü veya devam maması ile başlanan bir günün kuşluk vakitleri saat 10-12 civarı olabilir. Bu saatler genellikle hem bebeğinizin en aktif ve de en keyifli olduğu saatlerdir. Yeni bir gıdaya başlarken onun keyifsiz olduğu zamanlara denk getirmeyin ki kolayca sevebileceği bir gıdayı uzun süre reddedip tepki geliştirmesin.

Bu süreçte amaç bebeği normal yetişkin bir birey gibi beslenme düzenine alıştırmak, katı besinlerle tanıştırarak, ileriki yaşamında besin tercihlerini zenginleştirmektir. Bu dönemde hassas davranılması gereken diğer bir konu ise bir besine alıştırılan bebeğin daha sonra o besini katı olarak da almasını sağlayabilmek. Örneğin; elma suyu denendikten sonra püresine ve sırasıyla elmanın kendisine geçilmelidir. 8-9. Ayıdan itibaren verin miniğinizin eline yarım elma hem öğrensin hem beslensin. Unutmayın ki çocukluk döneminde en çok karşılaşılan beslenme problemleri arasında çocukların katı gıda almak istememesidir. Bebek beslenmesinde annelerin vazgeçilmezi olan blender ve ezicilerin kısa bir dönem kullanılması gerektiği unutulmamalıdır. Bebek o besine alıştıktan sonra kesinlikle bırakılması gereken bir araçtır.

Bu dönemde bebeğinizin ilk damak tadı ile ilgili temelleri de attığınızı da unutmamak gerekir. Bu sebeple ileride onun sağlıklı alışkanlıklar edinmesi için miniğinizi olabildiğince tuz şeker ve baharat ile geç tanıştırmalısınız. Bu alışkanlıklar, 1 yaşından önce kesinlikle verilmemeli hatta olabildiğince geciktirilmelidir.

6.AY BESLENME PLANI

SABAH (08:00): Anne sütü veya Devam maması

ARA (10:00): ¼ Yumurta sarısı

¼ dilim ekmek içi

1 çay kaşığı pekmez

¼ kibrit kutusu tuzu alınmış pastörize beyaz peynir

ÖÄžLE (12:00): Elma püresi

ARA (15:00): Anne sütü veya Devam maması

AKŞAM (18:00): Sebze çorbası veya Sebze püresi

ARA (21:00): 1 Çay bardağı yoğurt

GECE: Anne sütü veya Devam maması

7.AY BESLENME PLANI

Bu ay 6.ay beslenme programındaki miktarları artırarak biraz daha çeşitlendirilerek devam edilebilir. Çorbalara kıyma veya tavuk eklenebilir. Meyve püreleri birbirleriyle çeşitlendirilebilir; elma muz karışımı gibi. 6.ayda verilen besinler birlikte de verilebilir.

8-9.AY BESLENME PLANI

SABAH (08:00): Anne sütü veya Devam maması

ARA (10:00): 1 Yumurta sarısı

1 dilim ekmek içi veya 3 adet bebe bisküvisi

1 tatlı kaşığı pekmez

1 kibrit kutusu tuzu alınmış pastörize beyaz peynir

ÖÄžLE (12:00): 3 yemek kaşığı kıymalı pilav + yoğurt

ARA (15:00): Anne sütü veya Devam maması

AKŞAM (18:00): İri ezilmiş kıymalı sebze püresi + 1 ince dilim tuzsuz ekmek

ARA (21:00): Çatal ile hafif ezilmiş muz + 1,5 çay bardağı yoğurt

GECE: Anne sütü veya Devam maması



10-12.AY BESLENME PLANI

Bu aylarda artık miniğiniz yetişkin birey gibi öğün içerikleri daha da artmış olmalı ve yetişkin birey gibi beslenme düzenine geçiş yapamaya hazırlanmalıdır. Dolayısıyla önceki aylara göre hem miktarca artış olmalı hem de öğün içeriklerini kendi öğünlerimize benzetmeye başlayabiliriz.



SABAH (08:00): Anne sütü veya Devam maması

ARA (10:00): 1 Yumurta sarısı

1,5 dilim ekmek içi veya 3 adet bebe bisküvisi

1 tatlı kaşığı pekmez

1 kibrit kutusu tuzu alınmış pastörize beyaz peynir

ÖÄžLE (12:00): 3 yemek kaşığı pirinç pilavı

1-2 adet köfte

Yoğurt

ARA (15:00): Anne sütü veya Devam maması

AKŞAM (18:00): İyi pişmiş kıymalı sebze yemeği

1,5 ince dilim tuzsuz ekmek

Yoğurt

ARA (21:00): Küçük küçük doğranmış armut

Yoğurt

GECE: Anne sütü veya Devam maması



Diyetisyen Pınar AKBUDAK]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99369 Wed, 13 Aug 2014 13:45:06 +0000 saglikyasam]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99369

İnfertilite yalnızca anne olmak isteyen kadının değil aynı zamanda ailesi ve yakın çevresi için de oldukça zor bir durum.
Op. Dr. Halit Fırat Erden
Tüp Bebek, Üreme İmmünolojisi ve Cerrahisi Uzmanı
Hem kariyer yapmak hem de anne olmak isteyen kadınların sayısı günümüzde hızla artmaktadır. Bu durum anne olmaya çalışan kadınlarıinfertilite sorunu ile karşı karşıya bırakır. Çünkü yaşam şekli, beslenme ve yaş kadının gebe kalmasını zorlaştıran tehlikeli üçlü. Sorunun görünmeyen diğer kısmını bu kadınlara destek olmaya çalışan yakın çevresi oluşturur.

• ‘Çocuklar zaten birer kabus, hayat onlarsız daha iyi olacak.’
  

İnfertilite ile mücadele ederken anne adayına en sık söylenen moral cümlesi: Çocuksuz hayat daha güzel. Daha rahat, bütün gece rahat uyuyorsun, paranı kendin için harcayacaksın gibi moral verici sözler anne olmak isteyen kadın için yıkım olabilir. Çünkü o kadının tek hayali var; özlemini duyduğu çocuğu bir an önce kucağına almak…
Bunun yerine: Çocuğunuzun yaptığı olumlu şeylerden bahsedin.

• ‘Endişelenme, olacak, biliyorum.
  

Bu cümle tehlikelidir çünkü ‘kadının çocuk sahibi olmama ihtimali de vardır!’ Fertilite sorunu büyük ve çözümsüz olabilir. Soruna olumlu yaklaşmak, moral vermek isteği çok insancıl.
Bunun yerine: Olumsuz olmadan gerçekçi olun ve tahmin yürütmeyin. Fikir, duygu ve yorumları bir kenara bırakın. Dinleyici olun. Yapılabilecek en önemli şey, yardıma hazır olduğunuzu açıkça belli edip onlara karışmamak. Önerileriye gereksinim duyduklarında kendileri soracaktır. 3. ‘Onuncu tüp bebek denemesinde hamile kaldı!’ Yoğun tedavi süreci; iğne, kan testi ve diğer zor işlemler. Bunun bir de maddi tarafı var. Kadın hayatının büyük bir kısmını yoğun infertilite tedavileri ile geçirirken birçok kadın ‘ ben yapamazdım’ diyebilir.
Bunun yerine: Doktora giderken eşi gelemeyen arkadaşınıza beraber gitmeyi teklif edin. Beraber gülüp ağlayabileceğiniz bir arkadaş her şeyi biraz daha dayanabilir kılar. 4. Biliyorum tatilde hamile kalacaksın.’ ‘Rahatlarsan olur’ cümlesinin sempatikleştirilmiş söylemi: tatilde hamile kalırsın. Stres infertilitede başarıyı olumsuz etkileyen önemli bir faktör. Bazen dinlenmiş olmak işe başarıyı getirebilir. Ancak, çoğu zaman anne olmaya çalışan kadın için ‘rahatla’ önerisi sinir bozucudur.
Bunun yerine: Bir akşam eğlence planı yapın. İnfertil kadınlar için rahatlamak zor olabilir ama eğlenmek, moral eğlencesi yapmak her zaman faydalıdır. 5. ‘Evlat edinebilirsin.’ Umudunu kesen anne adayları için evlat edinmeye doğru giden tünel uzun ve zorlu olabilir. Çünkü tüp bebek tedavisinde çocuk sahibi olunacağına dair bir garanti yoktur. Bunun yerine: Arkadaşınızın bu konuda konuşmaktan fazla hoşlanmadığını hissediyorsanız konuşmayın. Güncel konularda sohbet edin.
6. ‘Onun hamile olduğunu üzülürsün diye söylemedim’ İnfertilite sorunu yaşayan bazı kadınlar başkalarının hamile olduğunu duymak istemeyebilir. Çevresindekilerin hamileliğe dair haberler verme konusunda tedbirli davranmaları, acıyan gözlerle bakmaları canlarını daha fazla yakar.
Bunun yerine: Arkadaşınız için zor da olsa destek olmak için yanında olun. Ona asla acımayın. 7. ‘Allah böyle istiyor’ Bazı kadınların anne olmasına yalnızca daha kudretli bir varlık yardımcı olabilir. Ama bunu duymak anne adayına durumunun umutsuz olduğunu hissettirebilir.
Bunun yerine: Arkadaşınıza ibadete yönelmesini değil, infertil kişilerin olduğu destek gruplarına veya forumlara katılmasını önerin. Bu onun için çok daha iyi olacaktır.]]>

İnfertilite yalnızca anne olmak isteyen kadının değil aynı zamanda ailesi ve yakın çevresi için de oldukça zor bir durum.
Op. Dr. Halit Fırat Erden
Tüp Bebek, Üreme İmmünolojisi ve Cerrahisi Uzmanı
Hem kariyer yapmak hem de anne olmak isteyen kadınların sayısı günümüzde hızla artmaktadır. Bu durum anne olmaya çalışan kadınlarıinfertilite sorunu ile karşı karşıya bırakır. Çünkü yaşam şekli, beslenme ve yaş kadının gebe kalmasını zorlaştıran tehlikeli üçlü. Sorunun görünmeyen diğer kısmını bu kadınlara destek olmaya çalışan yakın çevresi oluşturur.

• ‘Çocuklar zaten birer kabus, hayat onlarsız daha iyi olacak.’
  

İnfertilite ile mücadele ederken anne adayına en sık söylenen moral cümlesi: Çocuksuz hayat daha güzel. Daha rahat, bütün gece rahat uyuyorsun, paranı kendin için harcayacaksın gibi moral verici sözler anne olmak isteyen kadın için yıkım olabilir. Çünkü o kadının tek hayali var; özlemini duyduğu çocuğu bir an önce kucağına almak…
Bunun yerine: Çocuğunuzun yaptığı olumlu şeylerden bahsedin.

• ‘Endişelenme, olacak, biliyorum.
  

Bu cümle tehlikelidir çünkü ‘kadının çocuk sahibi olmama ihtimali de vardır!’ Fertilite sorunu büyük ve çözümsüz olabilir. Soruna olumlu yaklaşmak, moral vermek isteği çok insancıl.
Bunun yerine: Olumsuz olmadan gerçekçi olun ve tahmin yürütmeyin. Fikir, duygu ve yorumları bir kenara bırakın. Dinleyici olun. Yapılabilecek en önemli şey, yardıma hazır olduğunuzu açıkça belli edip onlara karışmamak. Önerileriye gereksinim duyduklarında kendileri soracaktır. 3. ‘Onuncu tüp bebek denemesinde hamile kaldı!’ Yoğun tedavi süreci; iğne, kan testi ve diğer zor işlemler. Bunun bir de maddi tarafı var. Kadın hayatının büyük bir kısmını yoğun infertilite tedavileri ile geçirirken birçok kadın ‘ ben yapamazdım’ diyebilir.
Bunun yerine: Doktora giderken eşi gelemeyen arkadaşınıza beraber gitmeyi teklif edin. Beraber gülüp ağlayabileceğiniz bir arkadaş her şeyi biraz daha dayanabilir kılar. 4. Biliyorum tatilde hamile kalacaksın.’ ‘Rahatlarsan olur’ cümlesinin sempatikleştirilmiş söylemi: tatilde hamile kalırsın. Stres infertilitede başarıyı olumsuz etkileyen önemli bir faktör. Bazen dinlenmiş olmak işe başarıyı getirebilir. Ancak, çoğu zaman anne olmaya çalışan kadın için ‘rahatla’ önerisi sinir bozucudur.
Bunun yerine: Bir akşam eğlence planı yapın. İnfertil kadınlar için rahatlamak zor olabilir ama eğlenmek, moral eğlencesi yapmak her zaman faydalıdır. 5. ‘Evlat edinebilirsin.’ Umudunu kesen anne adayları için evlat edinmeye doğru giden tünel uzun ve zorlu olabilir. Çünkü tüp bebek tedavisinde çocuk sahibi olunacağına dair bir garanti yoktur. Bunun yerine: Arkadaşınızın bu konuda konuşmaktan fazla hoşlanmadığını hissediyorsanız konuşmayın. Güncel konularda sohbet edin.
6. ‘Onun hamile olduğunu üzülürsün diye söylemedim’ İnfertilite sorunu yaşayan bazı kadınlar başkalarının hamile olduğunu duymak istemeyebilir. Çevresindekilerin hamileliğe dair haberler verme konusunda tedbirli davranmaları, acıyan gözlerle bakmaları canlarını daha fazla yakar.
Bunun yerine: Arkadaşınız için zor da olsa destek olmak için yanında olun. Ona asla acımayın. 7. ‘Allah böyle istiyor’ Bazı kadınların anne olmasına yalnızca daha kudretli bir varlık yardımcı olabilir. Ama bunu duymak anne adayına durumunun umutsuz olduğunu hissettirebilir.
Bunun yerine: Arkadaşınıza ibadete yönelmesini değil, infertil kişilerin olduğu destek gruplarına veya forumlara katılmasını önerin. Bu onun için çok daha iyi olacaktır.]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99367 Thu, 24 Jul 2014 07:31:05 +0000 saglikyasam]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99367
Geleneksel tüp bebek tedavisi (IVF) çok sayıda çift için pahalı bir yöntem. Ancak bilim daha ucuz tedavi yöntemleri için aralıksız çalışmalarına devam ediyor. Yakın bir gelecekte bir ayakkabı kutusuna sığan ve temel mutfak malzemelerini içeren bir IVF kiti ile çocuk sahibi olmak mümkün olabilir mi? Belçika’da 2012 yılında başlayan denemeler sonucunda bu sistemi kullanılarak bugüne kadar 17 sağlıklı bebek dünyaya geldi.

Op. Dr. Halit Fırat Erden

Tüp Bebek, Üreme İmmünolojisi ve Cerrahisi Uzmanı

İnfertilite diğer bir deyişle tüp bebek tedavisi tüm dünyada gittikçe yaygınlaşan bir sağlık sorunu haline geldi. Bazı yerlerdeki toplumsal yaklaşım bu süreci katlanılması çok daha zor bir hale getirir. Çözüm, bir ayakkabı kutusuna sığabilen ve bir mutfak dolabında bulabileceğiniz ucuz malzemeleri kullanan, sadeleştirilmiş bir sistem olabilir mi? Evet olabilir… Belçika’da 2012 yılında başlayan denemeler sonucunda bu sistemi kullanılarak bugüne kadar 17 sağlıklı bebek dünyaya geldi. Fertilite tedavisinin pahalı olması dünya genelinde birçok çift için önemli bir sorun. Bazı çiftler maliyeti karşılamak için malını mülkünü satmayı, borç almayı veya bankadan kredi çekmeyi bile göze alabilir. Tedavideki en büyük engellerden biri “in vitro” yani yumurtanın sperm ile vücut dışında sunî olarak döllenmesi süreci için gereken ileri teknoloji laboratuarların maliyetidir. Bunun için ucuz ve taşınabilir bir laboratuar fikri doğdu. Belçikalı kadın doğum uzmanı Dr Willem Ombelet ile embriyolog Van Blerkom 2008 yılında gelişmekte olan ülkelerde infertilite konusunda farkındalık yaratmak amacıyla ‘Embriyo transferini kendin yap’ projesini başlattı. Çalışmanın temelinde sadeleştirilmiş bir yumurta fertilizasyonu sistemi var. Bir spermin vücudun dışında bir yumurtayı döllemesi için en iyi koşullar 37 C sıcaklıkta hafif alkalidir. Bu işlem genellikle dev vantilatörler, karmaşık inkübatörler ve pahalı gaz kaynakları ile donatılmış ileri teknoloji gerektiren laboratuvarlarda yapılmaktadır.
Ayakkabı Kutusunda IVF
Riski en aza indirgemek amacıyla kapalı bir sistem oluşturulması gerektiği için test tüpleri bir alüminyum ısıtma bloğu içinde tutulur. Test tüpünde doğru miktarlarda sitrik asit ve sodyum bikarbonat karıştırılır. Bu karışımın oluşturduğu CO2 baloncukları bir tüp kullanılarak embriyo için bir kültür ortamı içeren ikinci bir test tüpüne aktarılır. Yumurta fertilizasyonu ve embriyo gelişimi için mükemmel sıcaklığı korumak amacıyla teknoloji gerektirmeyen test tüpleri doğru sıcaklıkta bir termosa ve bir alüminyum ısıtma bloğuna yerleştirilir. Embriyolar için üç duvarlı pahalı bir inkübatör yerine bir termosun içinde olmak fark etmez. Koşullar oluşturulduktan sonra, yumurta ve daha sonra da sperm kültür ortamını içeren test tüpünün içine enjekte edilir. Ertesi gün bu test tüpü embriyo olup olmadığını, yani döllenmenin gerçekleşip gerçekleşmediğini görmek üzere mikroskop altında incelenir. Embriyo başarılı bir şekilde oluşturulduysa, yaklaşık altı gün sonra test tüpünden anne adayının rahmine transfer edilir. Bu sadeleştirilmiş sistem, tüm IVF laboratuvarını her bir embriyo için bir çift test tüpü içeren ve her şeyin bir ayakkabı kutusu büyüklüğünde bir kaba sığdığı bir alüminyum ısıtma bloğuna indirgemektedir.
“Embriyo kalitesi”
Belçika’da 2012 yılında başlayan denemeler sonucunda bu sistemi kullanılarak bugüne kadar 17 sağlıklı bebek dünyaya geldi. IVF maliyetini yüzde 70-80 oranında düşürerek 500 Euro altında bir fiyata indirgeyen tedaviye yönelik denemelerin bu yıl Güney Afrika ve İngiltere’de yapılması planlanıyor.
Sistemin hasta ve bilim adamları açısından ne kadar pratik olduğunu görmek için zamana ihtiyaç var. Laboratuar küçük olduğu için küçük embriyoları idare etme de bilgi birikimi ve deneyim çok daha önem kazanır.]]>
Geleneksel tüp bebek tedavisi (IVF) çok sayıda çift için pahalı bir yöntem. Ancak bilim daha ucuz tedavi yöntemleri için aralıksız çalışmalarına devam ediyor. Yakın bir gelecekte bir ayakkabı kutusuna sığan ve temel mutfak malzemelerini içeren bir IVF kiti ile çocuk sahibi olmak mümkün olabilir mi? Belçika’da 2012 yılında başlayan denemeler sonucunda bu sistemi kullanılarak bugüne kadar 17 sağlıklı bebek dünyaya geldi.

Op. Dr. Halit Fırat Erden

Tüp Bebek, Üreme İmmünolojisi ve Cerrahisi Uzmanı

İnfertilite diğer bir deyişle tüp bebek tedavisi tüm dünyada gittikçe yaygınlaşan bir sağlık sorunu haline geldi. Bazı yerlerdeki toplumsal yaklaşım bu süreci katlanılması çok daha zor bir hale getirir. Çözüm, bir ayakkabı kutusuna sığabilen ve bir mutfak dolabında bulabileceğiniz ucuz malzemeleri kullanan, sadeleştirilmiş bir sistem olabilir mi? Evet olabilir… Belçika’da 2012 yılında başlayan denemeler sonucunda bu sistemi kullanılarak bugüne kadar 17 sağlıklı bebek dünyaya geldi. Fertilite tedavisinin pahalı olması dünya genelinde birçok çift için önemli bir sorun. Bazı çiftler maliyeti karşılamak için malını mülkünü satmayı, borç almayı veya bankadan kredi çekmeyi bile göze alabilir. Tedavideki en büyük engellerden biri “in vitro” yani yumurtanın sperm ile vücut dışında sunî olarak döllenmesi süreci için gereken ileri teknoloji laboratuarların maliyetidir. Bunun için ucuz ve taşınabilir bir laboratuar fikri doğdu. Belçikalı kadın doğum uzmanı Dr Willem Ombelet ile embriyolog Van Blerkom 2008 yılında gelişmekte olan ülkelerde infertilite konusunda farkındalık yaratmak amacıyla ‘Embriyo transferini kendin yap’ projesini başlattı. Çalışmanın temelinde sadeleştirilmiş bir yumurta fertilizasyonu sistemi var. Bir spermin vücudun dışında bir yumurtayı döllemesi için en iyi koşullar 37 C sıcaklıkta hafif alkalidir. Bu işlem genellikle dev vantilatörler, karmaşık inkübatörler ve pahalı gaz kaynakları ile donatılmış ileri teknoloji gerektiren laboratuvarlarda yapılmaktadır.
Ayakkabı Kutusunda IVF
Riski en aza indirgemek amacıyla kapalı bir sistem oluşturulması gerektiği için test tüpleri bir alüminyum ısıtma bloğu içinde tutulur. Test tüpünde doğru miktarlarda sitrik asit ve sodyum bikarbonat karıştırılır. Bu karışımın oluşturduğu CO2 baloncukları bir tüp kullanılarak embriyo için bir kültür ortamı içeren ikinci bir test tüpüne aktarılır. Yumurta fertilizasyonu ve embriyo gelişimi için mükemmel sıcaklığı korumak amacıyla teknoloji gerektirmeyen test tüpleri doğru sıcaklıkta bir termosa ve bir alüminyum ısıtma bloğuna yerleştirilir. Embriyolar için üç duvarlı pahalı bir inkübatör yerine bir termosun içinde olmak fark etmez. Koşullar oluşturulduktan sonra, yumurta ve daha sonra da sperm kültür ortamını içeren test tüpünün içine enjekte edilir. Ertesi gün bu test tüpü embriyo olup olmadığını, yani döllenmenin gerçekleşip gerçekleşmediğini görmek üzere mikroskop altında incelenir. Embriyo başarılı bir şekilde oluşturulduysa, yaklaşık altı gün sonra test tüpünden anne adayının rahmine transfer edilir. Bu sadeleştirilmiş sistem, tüm IVF laboratuvarını her bir embriyo için bir çift test tüpü içeren ve her şeyin bir ayakkabı kutusu büyüklüğünde bir kaba sığdığı bir alüminyum ısıtma bloğuna indirgemektedir.
“Embriyo kalitesi”
Belçika’da 2012 yılında başlayan denemeler sonucunda bu sistemi kullanılarak bugüne kadar 17 sağlıklı bebek dünyaya geldi. IVF maliyetini yüzde 70-80 oranında düşürerek 500 Euro altında bir fiyata indirgeyen tedaviye yönelik denemelerin bu yıl Güney Afrika ve İngiltere’de yapılması planlanıyor.
Sistemin hasta ve bilim adamları açısından ne kadar pratik olduğunu görmek için zamana ihtiyaç var. Laboratuar küçük olduğu için küçük embriyoları idare etme de bilgi birikimi ve deneyim çok daha önem kazanır.]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99364 Wed, 16 Jul 2014 10:48:45 +0000 saglikyasam]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99364

Erkek bebeklerin anne karnında gelişirken yerine inişini tamamlayamayan testisleri ileriki yaşamını kabusa çevirebilir. İki yaş bitimine kadar tedavi gerçekleşmezse testisler küçük kaldığı için sperm üretimi gerçekleşmez, kalıcı kısırlık sorunu oluşabilir ya da testis kanseri gelişme riskini 15 kat artırır.
Prof. Dr. Bülent Tıraş
Acıbadem Sağlık Grubu Tüp Bebek Hizmetleri Koordinatörü
Çocuk sahibi olmada sorun yaşayan çiftlerin oranı günümüzde yüzde 15′e ulaştı ve her geçen gün hızla artmaya devam ediyor. Erkekten kaynaklanan kısırlık oranı yüzde 30. Bilim erkek kısırlığında büyük gelişmelere imza atmış olsa da anne karnındaki erkek bebeğin gelişimi sırasında meydana gelen inmemiş testis sorunun tek çözümü: zamanında tedavi . İki yaşına kadar bu hastalık tedavi edilmezse erkek bebek ileriki yaşamında iki kabusla karşı karşıya kalıyor: Kısır ya da Kanser Olma!
Gerçek İnmemiş Testis
Doğmadan önce erkek bebeğin testisleri karın boşluğundadır. Anne karnında gelişimi sırasında testisler torbaya inmeye başlar. Karın içi boşluğundan kasık bölgesini geçer, doğuma yakın torbaya yerleşir. Torbaya iniş bazen doğumdan sonraki ilk yıl içinde de gerçekleşebilir. Yeni doğan erkek bebeğin testisleri torbada değilse, tıp literatüründe buna “gerçek inmemiş testis” denir. Genellikle tek bazen de her iki tarafta da olabilir.
İnmemiş testis erken doğan bebeklerde üç kat daha fazla görülür. İlk yılın sonuna kadar inmemiş testislerin bir kısmı inebilir. Erkek bebeklerin cinsel organlarına ait en sık rastlanan anormalliktir. Her 100 sağlıklı erkek bebekten birisinde kalıcı hastalık olarak görülür. İlk yıldan sonra mutlaka tedavi edilmelidir.
Utangaç Testis (Retraktil Testis)
Testislerin bazen torbada görülüp, soğuk etkisi ya da ellenme gibi durumlarda yukarıya, kasıklara doğru kaçarak ortadan kaybolmasına ‘Utangaç Testis’ (Retraktil Testis) denilir. Bebeğin ateşi çıktığında, küvette sıcak suyun içinde otururken veya uyurken genellikle testisler torbada görülür. Bu bir hastalık değildir, ileride soruna yol açmaz ve tedavi gerektirmez. Ancak 6 aylık sıklıkla çocuk cerrahisi uzmanı tarafından kontrolü gerekir.
Kanser veya Kısırlık Sebebi…
Karın içinden torbaya inerken bazen testis yok olur. Doğum sonrası ciddi hastalık tablosu ortaya çıkaran bu durum, doğum öncesi hiçbir belirti vermez ve bebek testisi olmadan doğar. Testis ya karın içindedir ya da yoktur. Böyle bir durumda en doğru tanı yöntemi ‘laparoskopi’ dir. Bu vakalarda iki aşamalı ameliyat tercih edilir. Şayet testis yoksa o zamanda kalıntısı bulunarak ileride ortaya çıkabilecek kanser tehlikesi nedeniyle çıkarılmalıdır. İnmemiş testisli hastaların ileride testislerinde kanser gelişme riski 15 kat kadar daha fazladır.
Diğer bir risk ise tedavi edilmediği takdirde ilerleyen dönemde çocuk sahibi olmayı önlemesi yani kısırlık sebebi olmasıdır. Testisler ne kadar erken torbaya indirilirse risk o kadar azalır. İnmemiş testisli vakaların yüzde 65′inde fıtık tespit edilir ve cerrahi tedavisi yapılır. Psikolojik ve estetik sorun oluşturur. Yerine inişini tamamlamamış testis dışarıdan gelen travmalara daha açıktır.
Bir yaşından en geç 2 yaş bitimine kadar bebeğin tedavisi tamamlanmalıdır. 5-6 yaşına kadar tedavi gerçekleşmezse testisler küçük kaldığı için sperm üretimi gerçekleşmez ve kalıcı kısırlık sorunu oluşur.]]>

Erkek bebeklerin anne karnında gelişirken yerine inişini tamamlayamayan testisleri ileriki yaşamını kabusa çevirebilir. İki yaş bitimine kadar tedavi gerçekleşmezse testisler küçük kaldığı için sperm üretimi gerçekleşmez, kalıcı kısırlık sorunu oluşabilir ya da testis kanseri gelişme riskini 15 kat artırır.
Prof. Dr. Bülent Tıraş
Acıbadem Sağlık Grubu Tüp Bebek Hizmetleri Koordinatörü
Çocuk sahibi olmada sorun yaşayan çiftlerin oranı günümüzde yüzde 15′e ulaştı ve her geçen gün hızla artmaya devam ediyor. Erkekten kaynaklanan kısırlık oranı yüzde 30. Bilim erkek kısırlığında büyük gelişmelere imza atmış olsa da anne karnındaki erkek bebeğin gelişimi sırasında meydana gelen inmemiş testis sorunun tek çözümü: zamanında tedavi . İki yaşına kadar bu hastalık tedavi edilmezse erkek bebek ileriki yaşamında iki kabusla karşı karşıya kalıyor: Kısır ya da Kanser Olma!
Gerçek İnmemiş Testis
Doğmadan önce erkek bebeğin testisleri karın boşluğundadır. Anne karnında gelişimi sırasında testisler torbaya inmeye başlar. Karın içi boşluğundan kasık bölgesini geçer, doğuma yakın torbaya yerleşir. Torbaya iniş bazen doğumdan sonraki ilk yıl içinde de gerçekleşebilir. Yeni doğan erkek bebeğin testisleri torbada değilse, tıp literatüründe buna “gerçek inmemiş testis” denir. Genellikle tek bazen de her iki tarafta da olabilir.
İnmemiş testis erken doğan bebeklerde üç kat daha fazla görülür. İlk yılın sonuna kadar inmemiş testislerin bir kısmı inebilir. Erkek bebeklerin cinsel organlarına ait en sık rastlanan anormalliktir. Her 100 sağlıklı erkek bebekten birisinde kalıcı hastalık olarak görülür. İlk yıldan sonra mutlaka tedavi edilmelidir.
Utangaç Testis (Retraktil Testis)
Testislerin bazen torbada görülüp, soğuk etkisi ya da ellenme gibi durumlarda yukarıya, kasıklara doğru kaçarak ortadan kaybolmasına ‘Utangaç Testis’ (Retraktil Testis) denilir. Bebeğin ateşi çıktığında, küvette sıcak suyun içinde otururken veya uyurken genellikle testisler torbada görülür. Bu bir hastalık değildir, ileride soruna yol açmaz ve tedavi gerektirmez. Ancak 6 aylık sıklıkla çocuk cerrahisi uzmanı tarafından kontrolü gerekir.
Kanser veya Kısırlık Sebebi…
Karın içinden torbaya inerken bazen testis yok olur. Doğum sonrası ciddi hastalık tablosu ortaya çıkaran bu durum, doğum öncesi hiçbir belirti vermez ve bebek testisi olmadan doğar. Testis ya karın içindedir ya da yoktur. Böyle bir durumda en doğru tanı yöntemi ‘laparoskopi’ dir. Bu vakalarda iki aşamalı ameliyat tercih edilir. Şayet testis yoksa o zamanda kalıntısı bulunarak ileride ortaya çıkabilecek kanser tehlikesi nedeniyle çıkarılmalıdır. İnmemiş testisli hastaların ileride testislerinde kanser gelişme riski 15 kat kadar daha fazladır.
Diğer bir risk ise tedavi edilmediği takdirde ilerleyen dönemde çocuk sahibi olmayı önlemesi yani kısırlık sebebi olmasıdır. Testisler ne kadar erken torbaya indirilirse risk o kadar azalır. İnmemiş testisli vakaların yüzde 65′inde fıtık tespit edilir ve cerrahi tedavisi yapılır. Psikolojik ve estetik sorun oluşturur. Yerine inişini tamamlamamış testis dışarıdan gelen travmalara daha açıktır.
Bir yaşından en geç 2 yaş bitimine kadar bebeğin tedavisi tamamlanmalıdır. 5-6 yaşına kadar tedavi gerçekleşmezse testisler küçük kaldığı için sperm üretimi gerçekleşmez ve kalıcı kısırlık sorunu oluşur.]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99362 Fri, 04 Jul 2014 10:11:47 +0000 saglikyasam]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99362
ABD’de tıbbi destekle meydana gelen hamileliklerin sayısı son yirmi yılda dört kat arttı. Yaygın söylenti, yanıltıcı haber ve yanlış yönlendiren istatistikler anne baba adayları için bir engel haline geldi. Bunu önlemek için ABD’de değişik kurum ve kuruluşların yaptığı araştırmalarda fertilite kliniklerinin anne-baba adaylarına söyleyemeyeceği 10 konu yayınlandı.
Op. Dr. Halit Fırat Erden
Tüp Bebek, Üreme İmmünolojisi ve Cerrahisi Uzmanı
Modern kadın hayatını planlarken eğitim ve kariyere öncelik verdiği için geç anne olmaya başladı. Amerika’da ilk çocuğunu 40-44 yaşları arasında doğuran kadın sayısı, 1985 yılından 2012 yılına kadar dört kattan fazla artarak 109 bin 579 gibi bir sayıya ulaştı. Uzmanlar 40’lı yaşlarda hamile kalan şöhretlerin,doğurganlığın ellili yaşlara kadar devam ettiği konusunda genel bir yanılgıya yol açtığını belirtiyor. Oysa kadınların en doğurgan oldukları dönem 20’li yaşlardır. Söylenti, yanıltıcı haber ve yanlış yönlendiren istatistiklerin anne baba adaylarına engel olmasını önlemek için Amerika’da değişik kurum ve kuruluşların yaptığı fertilite konulu araştırmaların sonuçları bir araya getirildi. Kliniklerinin anne-baba adaylarına söyleyemeyeceği 10 konu belirlendi.
1. Biyolojik yapınızı değiştiremeyiz.
Birçok kadın için kariyer basamaklarını tırmandığı 30’lu yaşlarda doğurganlıkta hafif bir düşüş başlar, bu düşüş 37 yaş civarında hızlanır ve 40 yaş sonrasında doğurganlık keskin bir şekilde azalır. Bu değiştirilemez bir gerçektir. Tabii ki tüm fertilite sorunları yaşa bağlı değildir. Genç yaştaki kadınlarda, hamile kalmalarını zorlaştıran polikistik over sendromu veya hormonal bozukluk gibi tıbbi sorunlar görülebilir. Ayrıca, infertilite genellikle kadınlara ait bir sorun olarak düşünülmesine rağmen yüzde 40 kadar vakada sorun erkekten kaynaklanır.
2. Doğru ilacı kullanmıyor, doğru doktora gitmiyor olabilirsiniz.
ABD’li çiftlerin yaklaşık yüzde 10’u hamile kalma sorunu yaşıyor. 35 ile 40 yaş arasındaki kadınların 6 ay denedikten sonra bir uzmana başvurması gerekirken, 40 yaş üzerindekiler bir uzmana gitmek için 3 aydan fazla beklememelidir. Yapılan araştırmalarda çoğu kadının uzmana başvurmak için uzun süre beklediği saptandı. Bazen jinekologlar tedavi kapsamında fertilite ilaçları ile zamanı daha da geciktirir. Reprodüktif endokrinoloji uzmanları tüp bebek gibi doğrudan amaca yönelik işlemler uygularken, jinekologlar yumurtlamanın uyarılmasına ve yumurtaların olgunlaşmasına yardımcı olan fertilite ilaçları kullanır. Oysa kadınların 6 aydan fazla fertilite ilaçları kullanmamaları gerekir. Araştırmalar kadınların ilaç tedavisine çok daha uzun süreler devam ettiğini gösteriyor. Fertilite tedavileri söz konusu olduğunda, zaman en önemli faktördür. Aylar geçtikçe hamile kalma şansı azalır. Açıklanamayan infertilite sorunu olan 38 ile 42 yaş arasındaki kadınlarda diğer tedavileri denemek yerine zaman kaybetmeden IVF tedavisine başlamak en kısa zamanda bebek sahibi olma şansı sunulmalıdır.
3. Çok para harcayacaksınız.
ABD’de bir tüp bebek tedavisinin ortalama maliyeti 12 bin 400 dolardır. Ancak bu toplam maliyet değildir. IVF deneme aşamasına gelene kadar yapılan diğer tedavilerdeki harcamalar 2.500 dolar arasındadır. Amerika’da bazı eyaletlerin infertilite tedavilerini belirli bir seviyede sigorta kapsamında olmasını şart koşmasına rağmen en iyi koşullarda dahi sigorta yeterli olmaz. Sağlıklı bir bebek paha biçilemez bir armağan olmasına rağmen doktorlar maliyet konusunda açık ve dürüst olmalıdır.
4. Geri ödeme garantimiz büyük bir avantaj değil.
Amerika’da çok sayıda fertilite kliniği 20 bin 000 dolar sabit bir ücret karşılığında hastalarına IVF siklusundan oluşan “risk paylaşımlı” programlar sunmaktadır. Tüm sikluslar başarısız olursa, hastalar ödedikleri paranın tamamını geri alır. Burada asıl hedef; IVF tedavisinin tamamen sigorta kapsamına girmesi ve risk paylaşımının geçmişte kalmasıdır.
5. Tüm sağlık risklerini en iyi şekilde idare edemeyebiliriz.
Fertilite tedavilerindeki bazı sağlık riskleri doktorlar tarafından iyi bilinir. 2010 yılında IVF ile doğan bebeklerin neredeyse yarısında çoğul gebelik riski bulunmaktadır. İkizlerde erken doğum ve serebral palsi, düşük doğum ağırlığı ve hatta ölü doğum gibi ilişkili durumlar dahil olmak üzere daha fazla komplikasyon riski vardır. Anne için ise çoğul gebeliğin getirdiği riskler arasında yüksek tansiyon, postpartum kanama, uzun süreli yatak istirahati ve diyabet bulunmaktadır.
6. Yaşadığınız yer tedavinizde belirleyici rol oynar.
Amerika’da bazı eyaletlerde birtakım infertilite tedavilerinin belirli sağlık planlarının kapsamında olması zorunludur. Eyaletler arasındaki farklar yalnızca sigorta kapsamı ile bitmiyor.
7. Destek alın.
Hamile kalmak için yapay yöntemler denerken yaşanan stres korkunçtur. Birçok çift için bu gerçek bir krizdir ve uzman desteğinin alınması gerekebilir.
8. ‘Başarı oranlarımızı’ anlamada iyi şanslar.
Amerika’da Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’nin asiste reprodüktif teknoloji sunan fertilite kliniklerinin başarı oranları ile ilgili bir yıllık rapor yayınlamasını zorunlu kılmaktadır. Ancak bu raporda yer alan bilgiler genellikle klinik dildedir ve sunulan çok sayıdaki veri birçok kadının cevabını duymak istediği şu basit soruların cevaplarını içermez: Hamile kalma olasılığım nedir ve kaç siklus gerekecek? Birçok kadın IVF tedavisinin çoğunlukla başarılı olacağı izlenimine sahiptir—sonuçta bu son derece gelişmiş bir teknolojidir. Ancak, 35 yaşın altındaki kadınlarda bile yüzde 50’den az tedavi başarılı olur.
9. Belki de tedaviyi sonlandırmanın zamanı geldi.
Fiziksel, duygusal ve maddi açıdan külfetli olan fertilite tedavisini sonlandırmak çoğu zaman hastanın kararıdır. Bazı klinikler de çiftlere devam etmenin potansiyel risklerini anlatarak yardımcı olmak yerine, onlara farklı hizmetler sunarak tedaviyi sürdürmek ister. Bir hastaya yaşayabileceği olumsuzlukları gerçekçi bir şekilde anlatmak doktorun “en büyük becerisi ve sorumluluğudur.” Güvene dayalı bir doktor-hasta ilişkisi, her deneme sonrasında hastanın duygusal gücünün değerlendirilmesi gerekir. Tedaviye devam etme konusundaki ısrar, doktorların hastalarının çocuk sahibi olma hayallerini gerçekleştirmek için duyduğu gerçek ve samimi bir arzudan kaynaklanır. Bazen, tüm olumsuzluklara rağmen son deneme başarılı olur.
10. Doğurganlığınızı korumak mı istiyorsunuz?
Kanser tedavileri gibi doğurganlıklarını etkileyebilen sağlık sorunları yaşayan kadınlar uzun süredir yumurtalarını dondurma çözümüne güvenmektedir. Yumurta dondurma teknolojisi yumurtanın dondurulup daha sonra IVF tedavisinde kullanılmak üzere çözdürüldüğünde canlı kalma şansını artıran flaş bir yöntem ile son birkaç yılda büyük ölçüde gelişti. Bu iyi haber. Kötü haber yumurtaları gençleştiremezsiniz. Yaşa bağlı olarak yumurta kalitesindeki azalma nedeniyle, 30’lu yaşların sonlarında veya 40’lı yaşların başlarında yumurtalarını donduran kadınlar daha genç yaşlarda yumurtalarını donduran kadınlara göre daha az sayıda yaşayabilir embriyo sahibi olacaktır. Yumurta ve sperm kalitesi yaş ilerledikçe düşerek anomali riskini artırır. Örneğin, annenin ilerleyen yaşı Down sendromu riski ve babanın ilerleyen yaşı otizm riski ile doğrudan bağlantılı olduğu bilinmektedir. Daha ileri yaşlardaki kadınlarda düşük yapma olasılığı daha fazladır.]]>
ABD’de tıbbi destekle meydana gelen hamileliklerin sayısı son yirmi yılda dört kat arttı. Yaygın söylenti, yanıltıcı haber ve yanlış yönlendiren istatistikler anne baba adayları için bir engel haline geldi. Bunu önlemek için ABD’de değişik kurum ve kuruluşların yaptığı araştırmalarda fertilite kliniklerinin anne-baba adaylarına söyleyemeyeceği 10 konu yayınlandı.
Op. Dr. Halit Fırat Erden
Tüp Bebek, Üreme İmmünolojisi ve Cerrahisi Uzmanı
Modern kadın hayatını planlarken eğitim ve kariyere öncelik verdiği için geç anne olmaya başladı. Amerika’da ilk çocuğunu 40-44 yaşları arasında doğuran kadın sayısı, 1985 yılından 2012 yılına kadar dört kattan fazla artarak 109 bin 579 gibi bir sayıya ulaştı. Uzmanlar 40’lı yaşlarda hamile kalan şöhretlerin,doğurganlığın ellili yaşlara kadar devam ettiği konusunda genel bir yanılgıya yol açtığını belirtiyor. Oysa kadınların en doğurgan oldukları dönem 20’li yaşlardır. Söylenti, yanıltıcı haber ve yanlış yönlendiren istatistiklerin anne baba adaylarına engel olmasını önlemek için Amerika’da değişik kurum ve kuruluşların yaptığı fertilite konulu araştırmaların sonuçları bir araya getirildi. Kliniklerinin anne-baba adaylarına söyleyemeyeceği 10 konu belirlendi.
1. Biyolojik yapınızı değiştiremeyiz.
Birçok kadın için kariyer basamaklarını tırmandığı 30’lu yaşlarda doğurganlıkta hafif bir düşüş başlar, bu düşüş 37 yaş civarında hızlanır ve 40 yaş sonrasında doğurganlık keskin bir şekilde azalır. Bu değiştirilemez bir gerçektir. Tabii ki tüm fertilite sorunları yaşa bağlı değildir. Genç yaştaki kadınlarda, hamile kalmalarını zorlaştıran polikistik over sendromu veya hormonal bozukluk gibi tıbbi sorunlar görülebilir. Ayrıca, infertilite genellikle kadınlara ait bir sorun olarak düşünülmesine rağmen yüzde 40 kadar vakada sorun erkekten kaynaklanır.
2. Doğru ilacı kullanmıyor, doğru doktora gitmiyor olabilirsiniz.
ABD’li çiftlerin yaklaşık yüzde 10’u hamile kalma sorunu yaşıyor. 35 ile 40 yaş arasındaki kadınların 6 ay denedikten sonra bir uzmana başvurması gerekirken, 40 yaş üzerindekiler bir uzmana gitmek için 3 aydan fazla beklememelidir. Yapılan araştırmalarda çoğu kadının uzmana başvurmak için uzun süre beklediği saptandı. Bazen jinekologlar tedavi kapsamında fertilite ilaçları ile zamanı daha da geciktirir. Reprodüktif endokrinoloji uzmanları tüp bebek gibi doğrudan amaca yönelik işlemler uygularken, jinekologlar yumurtlamanın uyarılmasına ve yumurtaların olgunlaşmasına yardımcı olan fertilite ilaçları kullanır. Oysa kadınların 6 aydan fazla fertilite ilaçları kullanmamaları gerekir. Araştırmalar kadınların ilaç tedavisine çok daha uzun süreler devam ettiğini gösteriyor. Fertilite tedavileri söz konusu olduğunda, zaman en önemli faktördür. Aylar geçtikçe hamile kalma şansı azalır. Açıklanamayan infertilite sorunu olan 38 ile 42 yaş arasındaki kadınlarda diğer tedavileri denemek yerine zaman kaybetmeden IVF tedavisine başlamak en kısa zamanda bebek sahibi olma şansı sunulmalıdır.
3. Çok para harcayacaksınız.
ABD’de bir tüp bebek tedavisinin ortalama maliyeti 12 bin 400 dolardır. Ancak bu toplam maliyet değildir. IVF deneme aşamasına gelene kadar yapılan diğer tedavilerdeki harcamalar 2.500 dolar arasındadır. Amerika’da bazı eyaletlerin infertilite tedavilerini belirli bir seviyede sigorta kapsamında olmasını şart koşmasına rağmen en iyi koşullarda dahi sigorta yeterli olmaz. Sağlıklı bir bebek paha biçilemez bir armağan olmasına rağmen doktorlar maliyet konusunda açık ve dürüst olmalıdır.
4. Geri ödeme garantimiz büyük bir avantaj değil.
Amerika’da çok sayıda fertilite kliniği 20 bin 000 dolar sabit bir ücret karşılığında hastalarına IVF siklusundan oluşan “risk paylaşımlı” programlar sunmaktadır. Tüm sikluslar başarısız olursa, hastalar ödedikleri paranın tamamını geri alır. Burada asıl hedef; IVF tedavisinin tamamen sigorta kapsamına girmesi ve risk paylaşımının geçmişte kalmasıdır.
5. Tüm sağlık risklerini en iyi şekilde idare edemeyebiliriz.
Fertilite tedavilerindeki bazı sağlık riskleri doktorlar tarafından iyi bilinir. 2010 yılında IVF ile doğan bebeklerin neredeyse yarısında çoğul gebelik riski bulunmaktadır. İkizlerde erken doğum ve serebral palsi, düşük doğum ağırlığı ve hatta ölü doğum gibi ilişkili durumlar dahil olmak üzere daha fazla komplikasyon riski vardır. Anne için ise çoğul gebeliğin getirdiği riskler arasında yüksek tansiyon, postpartum kanama, uzun süreli yatak istirahati ve diyabet bulunmaktadır.
6. Yaşadığınız yer tedavinizde belirleyici rol oynar.
Amerika’da bazı eyaletlerde birtakım infertilite tedavilerinin belirli sağlık planlarının kapsamında olması zorunludur. Eyaletler arasındaki farklar yalnızca sigorta kapsamı ile bitmiyor.
7. Destek alın.
Hamile kalmak için yapay yöntemler denerken yaşanan stres korkunçtur. Birçok çift için bu gerçek bir krizdir ve uzman desteğinin alınması gerekebilir.
8. ‘Başarı oranlarımızı’ anlamada iyi şanslar.
Amerika’da Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’nin asiste reprodüktif teknoloji sunan fertilite kliniklerinin başarı oranları ile ilgili bir yıllık rapor yayınlamasını zorunlu kılmaktadır. Ancak bu raporda yer alan bilgiler genellikle klinik dildedir ve sunulan çok sayıdaki veri birçok kadının cevabını duymak istediği şu basit soruların cevaplarını içermez: Hamile kalma olasılığım nedir ve kaç siklus gerekecek? Birçok kadın IVF tedavisinin çoğunlukla başarılı olacağı izlenimine sahiptir—sonuçta bu son derece gelişmiş bir teknolojidir. Ancak, 35 yaşın altındaki kadınlarda bile yüzde 50’den az tedavi başarılı olur.
9. Belki de tedaviyi sonlandırmanın zamanı geldi.
Fiziksel, duygusal ve maddi açıdan külfetli olan fertilite tedavisini sonlandırmak çoğu zaman hastanın kararıdır. Bazı klinikler de çiftlere devam etmenin potansiyel risklerini anlatarak yardımcı olmak yerine, onlara farklı hizmetler sunarak tedaviyi sürdürmek ister. Bir hastaya yaşayabileceği olumsuzlukları gerçekçi bir şekilde anlatmak doktorun “en büyük becerisi ve sorumluluğudur.” Güvene dayalı bir doktor-hasta ilişkisi, her deneme sonrasında hastanın duygusal gücünün değerlendirilmesi gerekir. Tedaviye devam etme konusundaki ısrar, doktorların hastalarının çocuk sahibi olma hayallerini gerçekleştirmek için duyduğu gerçek ve samimi bir arzudan kaynaklanır. Bazen, tüm olumsuzluklara rağmen son deneme başarılı olur.
10. Doğurganlığınızı korumak mı istiyorsunuz?
Kanser tedavileri gibi doğurganlıklarını etkileyebilen sağlık sorunları yaşayan kadınlar uzun süredir yumurtalarını dondurma çözümüne güvenmektedir. Yumurta dondurma teknolojisi yumurtanın dondurulup daha sonra IVF tedavisinde kullanılmak üzere çözdürüldüğünde canlı kalma şansını artıran flaş bir yöntem ile son birkaç yılda büyük ölçüde gelişti. Bu iyi haber. Kötü haber yumurtaları gençleştiremezsiniz. Yaşa bağlı olarak yumurta kalitesindeki azalma nedeniyle, 30’lu yaşların sonlarında veya 40’lı yaşların başlarında yumurtalarını donduran kadınlar daha genç yaşlarda yumurtalarını donduran kadınlara göre daha az sayıda yaşayabilir embriyo sahibi olacaktır. Yumurta ve sperm kalitesi yaş ilerledikçe düşerek anomali riskini artırır. Örneğin, annenin ilerleyen yaşı Down sendromu riski ve babanın ilerleyen yaşı otizm riski ile doğrudan bağlantılı olduğu bilinmektedir. Daha ileri yaşlardaki kadınlarda düşük yapma olasılığı daha fazladır.]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99361 Fri, 30 May 2014 08:55:18 +0000 saglikyasam]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99361
Amerikan Ulusal Sağlık Enstitüsü tarafından yapılan araştırma sonuçları; 38 yaşın üzerindeki kadınların tüp bebek tedavisiyle çocuk sahibi olma şanslarının daha yüksek olduğunu ortaya koydu. Yapılan araştırmalar orta yaştaki çiftlerin diğer tedavi yöntemlerini atlayarak doğrudan tüp bebek denemeleri yapılması gerektiğini gösterdi.


Op. Dr. Halit Fırat Erden
Tüp Bebek, Üreme İmmünolojisi ve Cerrahisi Uzmanı
Amerika’da yapılan araştırmalar, 38 yaş ve üzeri kadınların IVF yoluyla ilk iki deneme sonrası hamile kalma olasılıklarının oral ya da enjekte edilebilir fertilite ilaçları kullanılarak yapılan tedaviye göre iki katı daha yüksek olduğunu gösterdi.
Amerikan Ulusal Sağlık Enstitüsü tarafından yapılan yeni klinik deneme çalışmaları, bebek sahibi olmak isteyen ama hamile kalamayan orta yaştaki çiftlerin diğer tedavi yöntemlerini atlayarak doğrudan in vitro fertilizasyon (IVF) denemeleri gerektiğini kanıtladı. Aynı zamanda bu hamilelik sonrasında başarılı bir doğum yapma olasılıkları da iki kat daha fazladır. Bu yaş grubunda zaman gerçekten kritik önem taşımaktadır. En kısa sürede en etkili tedaviye geçmek izlenecek en doğru yoldur. Araştırmada deneme tamamlandığında başarılı bir doğum sonrasında dünyaya gelen bebeklerin beşte dördünden fazlasının IVF tedavisi ile elde edilen hamilelik ile doğduğu görüldü.
İleri yaş çiftler zaman kaybetmemelidir…
Oysa şu an işleyen sistemde fertilite yöntemleri başarılı olmadığı takdirde doktor IVF tedavisine geçer. Yani önce oral ya da enjekte edilebilir fertilite ilaçları kullanılarak yapılan tedavi denenir. Anneden alınan yumurta ve babanın spermi bir laboratuvar kabında birleştirilir ve oluşturulan embriyo annenin rahmine transfer edilir. Fertilite ilaç tedavisi denemelerinde çift hem zaman hem de maddi olarak yıpranır. Burada dikkat edilmesi gereken en önemli nokta; ileri yaş çiftler için zaman çok önemlidir. Oysa tüp bebek tedavisinde çiftin hem bebek sahibi olma şansı yüksektir hem de maddi anlamda diğer tedaviler için harcadığı parayı harcar.
New York Manhasset’teki North Shore Üniversite Hastanesi Üreme Merkezi’nde IVF tedavisini seçerek yumurtalıkların daha az sayıda yumurta üretmesi ve yumurtaların yaşlarından dolayı genetik olarak anormal olması gibi “çifte sorun” yaşayan orta yaştaki kadınların bu duruma rağmen hamile kalmalarına yardımcı olabildikleri saptandı. Fertilite doktorlarının bebek isteyen ileri yaş çiftlerin yaşlanmamasına izin vermemesi gerekir.
Sigorta şirketleri tüp bebek tedavisi için çalışmalara başladı…
ABD’de sigorta şirketlerinin bu önemli ve başarılı çalışmanın ardından sigorta kapsamlarında değişiklik yapmaları konusunda teşvik edilmesi için ciddi adımlar atıldı. Bu konuyla ilgili ABD Ulusal Sağlık Enstitüsü tarafından finanse edilen çalışma 29 Nisan tarihinde Fertility and Sterility web sitesinde yayınlanmıştır. Bu çalışmada Boston’daki iki fertilite merkezinde tedavi gören ve açıklanamayan infertilite sorunu olan orta yaştaki 154 çift rastgele üç gruba ayrıldı. İlk gruba oral fertilite tedavisi uygulandı, ikinci grup enjekte edilebilir ilaç tedavisi gördü, üçüncü grup için ise doğrudan IVF tedavisine geçildi. Çalışmaya katılan çiftler en az altı aydır hamile kalmayı deneyen ve daha önce çalışmadaki tedavilerden herhangi birini kullanmamıştı. Kadınlar 38 ile 42 yaşları arasında ve her iki partnerin de üreme sağlığı açısından herhangi bir sorunu yoktu.
İki deneme içinde:

• IVF tedavisi alanların yüzde 49’u hamile kaldı ve yüzde 31’i doğum yaptı.
  
• Oral yolla ilaç alanların yüzde 22’si hamile kaldı ve yüzde 16’sı doğum yaptı.
  
• Enjekte edilebilir ilaç tedavisi uygulananların yüzde 17’si hamile kaldı ve yüzde 14’ü doğum yaptı.
  

İlk iki denemede bu üç tedaviden birini alıp başarılı olamayan tüm çiftler, takip eden tedavi denemesinde IVF tedavisi aldı. İlk başta çalışmanın IVF grubunda olan çiftlerin, oral yolla ilaç veya enjekte edilebilir ilaç tedavisi ile başlayan çiftlere göre toplamda yüzde 36 daha az denemeye gereksinim duyulduğu görüldü. Tedavi tamamlandığında, çiftlerin yüzde 71’i için klinik hamilelik ve yüzde 46’sı için sağlıklı doğan en az bir bebek ile sonuçlanmıştı. Çalışma kapsamındaki tüm doğumların yaklaşık yüzde 84’ü IVF tedavisi sonucunda gerçekleşmişti. Bulgular sigorta şirketlerini hamileliğin IVF tedavisi ile daha hızlı gerçekleştiği ve komplikasyonların daha az olduğu gerçeğini dikkate alarak IVF tedavisini sigorta kapsamına alma konusundaki tereddütlerini yeniden gözden geçirmeleri konusunda ikna etmesi gerektiğini dile getirdi. Oral yolla alınan ve enjekte edilebilir ilaçların yumurtalıkları aşırı stimüle ettiği hamileliklerin genellikle ikiz veya üçüz bebek ile sonuçlandığına dikkat çekmektedir. Bu hamilelikler daha komplike ve daha maliyetli olabilir.
Eğer sigorta şirketleri bu tedavi yolunu destekleyerek tasarruf edebileceklerini görürse, bu yöntemi sigorta kapsamlarına almayı tercih edecektir. Şu anda standart döllenmeyi karşılar ve bu nedenle hastalar ikiz bebek riskini alır. Bu bir çiftin tek embriyo ile sağlıklı bir hamilelik elde etmesine yardımcı olmaktan daha maliyetlidir. Bı nedenle sigorta şirketleri tüp bebek tedavisi ile ilgili değişiklik yapma konusunda çalışmalar başladı ki bu Türkiye’de de dikkate alınması gereken bir çalışmadır.
Araştırmacılar bu bulgulara dayanarak IVF tedavisi alma konusunda istekli olmayan orta yaştaki çiftlerin ikna edilerek, fertilite ilaçları kullanmaktansa vakit kaybetmeden oral yolla alınan fertilite ilaçları ile tedaviye başlamasını önerir.]]>
Amerikan Ulusal Sağlık Enstitüsü tarafından yapılan araştırma sonuçları; 38 yaşın üzerindeki kadınların tüp bebek tedavisiyle çocuk sahibi olma şanslarının daha yüksek olduğunu ortaya koydu. Yapılan araştırmalar orta yaştaki çiftlerin diğer tedavi yöntemlerini atlayarak doğrudan tüp bebek denemeleri yapılması gerektiğini gösterdi.


Op. Dr. Halit Fırat Erden
Tüp Bebek, Üreme İmmünolojisi ve Cerrahisi Uzmanı
Amerika’da yapılan araştırmalar, 38 yaş ve üzeri kadınların IVF yoluyla ilk iki deneme sonrası hamile kalma olasılıklarının oral ya da enjekte edilebilir fertilite ilaçları kullanılarak yapılan tedaviye göre iki katı daha yüksek olduğunu gösterdi.
Amerikan Ulusal Sağlık Enstitüsü tarafından yapılan yeni klinik deneme çalışmaları, bebek sahibi olmak isteyen ama hamile kalamayan orta yaştaki çiftlerin diğer tedavi yöntemlerini atlayarak doğrudan in vitro fertilizasyon (IVF) denemeleri gerektiğini kanıtladı. Aynı zamanda bu hamilelik sonrasında başarılı bir doğum yapma olasılıkları da iki kat daha fazladır. Bu yaş grubunda zaman gerçekten kritik önem taşımaktadır. En kısa sürede en etkili tedaviye geçmek izlenecek en doğru yoldur. Araştırmada deneme tamamlandığında başarılı bir doğum sonrasında dünyaya gelen bebeklerin beşte dördünden fazlasının IVF tedavisi ile elde edilen hamilelik ile doğduğu görüldü.
İleri yaş çiftler zaman kaybetmemelidir…
Oysa şu an işleyen sistemde fertilite yöntemleri başarılı olmadığı takdirde doktor IVF tedavisine geçer. Yani önce oral ya da enjekte edilebilir fertilite ilaçları kullanılarak yapılan tedavi denenir. Anneden alınan yumurta ve babanın spermi bir laboratuvar kabında birleştirilir ve oluşturulan embriyo annenin rahmine transfer edilir. Fertilite ilaç tedavisi denemelerinde çift hem zaman hem de maddi olarak yıpranır. Burada dikkat edilmesi gereken en önemli nokta; ileri yaş çiftler için zaman çok önemlidir. Oysa tüp bebek tedavisinde çiftin hem bebek sahibi olma şansı yüksektir hem de maddi anlamda diğer tedaviler için harcadığı parayı harcar.
New York Manhasset’teki North Shore Üniversite Hastanesi Üreme Merkezi’nde IVF tedavisini seçerek yumurtalıkların daha az sayıda yumurta üretmesi ve yumurtaların yaşlarından dolayı genetik olarak anormal olması gibi “çifte sorun” yaşayan orta yaştaki kadınların bu duruma rağmen hamile kalmalarına yardımcı olabildikleri saptandı. Fertilite doktorlarının bebek isteyen ileri yaş çiftlerin yaşlanmamasına izin vermemesi gerekir.
Sigorta şirketleri tüp bebek tedavisi için çalışmalara başladı…
ABD’de sigorta şirketlerinin bu önemli ve başarılı çalışmanın ardından sigorta kapsamlarında değişiklik yapmaları konusunda teşvik edilmesi için ciddi adımlar atıldı. Bu konuyla ilgili ABD Ulusal Sağlık Enstitüsü tarafından finanse edilen çalışma 29 Nisan tarihinde Fertility and Sterility web sitesinde yayınlanmıştır. Bu çalışmada Boston’daki iki fertilite merkezinde tedavi gören ve açıklanamayan infertilite sorunu olan orta yaştaki 154 çift rastgele üç gruba ayrıldı. İlk gruba oral fertilite tedavisi uygulandı, ikinci grup enjekte edilebilir ilaç tedavisi gördü, üçüncü grup için ise doğrudan IVF tedavisine geçildi. Çalışmaya katılan çiftler en az altı aydır hamile kalmayı deneyen ve daha önce çalışmadaki tedavilerden herhangi birini kullanmamıştı. Kadınlar 38 ile 42 yaşları arasında ve her iki partnerin de üreme sağlığı açısından herhangi bir sorunu yoktu.
İki deneme içinde:

• IVF tedavisi alanların yüzde 49’u hamile kaldı ve yüzde 31’i doğum yaptı.
  
• Oral yolla ilaç alanların yüzde 22’si hamile kaldı ve yüzde 16’sı doğum yaptı.
  
• Enjekte edilebilir ilaç tedavisi uygulananların yüzde 17’si hamile kaldı ve yüzde 14’ü doğum yaptı.
  

İlk iki denemede bu üç tedaviden birini alıp başarılı olamayan tüm çiftler, takip eden tedavi denemesinde IVF tedavisi aldı. İlk başta çalışmanın IVF grubunda olan çiftlerin, oral yolla ilaç veya enjekte edilebilir ilaç tedavisi ile başlayan çiftlere göre toplamda yüzde 36 daha az denemeye gereksinim duyulduğu görüldü. Tedavi tamamlandığında, çiftlerin yüzde 71’i için klinik hamilelik ve yüzde 46’sı için sağlıklı doğan en az bir bebek ile sonuçlanmıştı. Çalışma kapsamındaki tüm doğumların yaklaşık yüzde 84’ü IVF tedavisi sonucunda gerçekleşmişti. Bulgular sigorta şirketlerini hamileliğin IVF tedavisi ile daha hızlı gerçekleştiği ve komplikasyonların daha az olduğu gerçeğini dikkate alarak IVF tedavisini sigorta kapsamına alma konusundaki tereddütlerini yeniden gözden geçirmeleri konusunda ikna etmesi gerektiğini dile getirdi. Oral yolla alınan ve enjekte edilebilir ilaçların yumurtalıkları aşırı stimüle ettiği hamileliklerin genellikle ikiz veya üçüz bebek ile sonuçlandığına dikkat çekmektedir. Bu hamilelikler daha komplike ve daha maliyetli olabilir.
Eğer sigorta şirketleri bu tedavi yolunu destekleyerek tasarruf edebileceklerini görürse, bu yöntemi sigorta kapsamlarına almayı tercih edecektir. Şu anda standart döllenmeyi karşılar ve bu nedenle hastalar ikiz bebek riskini alır. Bu bir çiftin tek embriyo ile sağlıklı bir hamilelik elde etmesine yardımcı olmaktan daha maliyetlidir. Bı nedenle sigorta şirketleri tüp bebek tedavisi ile ilgili değişiklik yapma konusunda çalışmalar başladı ki bu Türkiye’de de dikkate alınması gereken bir çalışmadır.
Araştırmacılar bu bulgulara dayanarak IVF tedavisi alma konusunda istekli olmayan orta yaştaki çiftlerin ikna edilerek, fertilite ilaçları kullanmaktansa vakit kaybetmeden oral yolla alınan fertilite ilaçları ile tedaviye başlamasını önerir.]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99357 Thu, 15 May 2014 11:44:37 +0000 saglikyasam]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99357

Osteoartrit ya da kireçlenme olarak bilinen hastalık 65 yaş üstü, hayatı aktif yaşamak isteyenlerin korkulu rüyasıdır. Oturup kalkarken dizlerden gelen çıtır çıtır ses, eğilip doğrulurken belin tutulması, sabah ağrılarla uyanmak yaşlılığın değil bu hastalığın işaretidir. Amerika, Kanada’da yapılan bilimsel araştırmalar doğal yumurta zarının proteinden zengin olup kireçlenme tedavisinde10 gün içinde ağrı ve tutukluğu gidermeye yardımcı olduğunu ortaya koydu.
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Ayşegül Ketenci
Türkiye Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Derneği Başkanı
Namazımı oturup yerde kılamıyorum… Elimle çamaşır sıkarken ellerim daha güçsüz ve ağrıyor… Sabah uyandığımda her yerim ağrıyor, hareket edince biraz açılıyorum… Ayakkabımı bağlamak için ayağımı kaldıramıyorum… Bana neler oluyor yoksa yaşlanıyor muyum? Aslında dünyamız yaşlanıyor, toplum yaşlanıyor ve kireçlenme (tıp literatüründe osteoartrit) giderek daha fazla kişinin sorunu olmaya başladı. Amerika, Kanada’da yapılan bilimsel araştırmalar doğal yumurta zarının proteinden zengin olup kireçlenme tedavisinde10 gün içinde ağrı ve tutukluğu gidermeye yardımcı olduğunu ortaya koydu.
Yaşlılık mı Hastalık mı?
Kireçlenme özellikle diz eklemini, omurgayı ve elleri tutan bir hastalıktır. Yaş ilerledikçe daha sık ortaya çıkar ve 65 yaş üzerindeki kişilerin % 90’ında eklemlerde osteoartrit görülmektedir. 55 yaş altında kadın ve erkeklerde eşit oranda görülürken, 55 yaş üzerinde kadınlarda daha fazla rastlanır. 55 yaş üzerinde kadınlarda el ve dizler, erkeklerde ise kalçalar daha sık tutulmaktadır.
Kireçlenme nedeni kesin olarak bilinmemekle birlikte mevcut kanıtlar hastalığın gelişmesinde birçok faktörün birlikte çalıştığını göstermektedir. Hastalık için başlıca risk faktörleri yaşın ilerlemesi, kadın-cinsiyet, obezite, meslek, eklem travması, D vitamini eksikliği ve şeker hastalığı, romatoid artrit, hipotiroidi gibi bazı hastalıklardır. Özellikle el Kireçlenmesinin genetik eğiliminin yüksek olduğu ve annede varsa kızına da büyük ihtimalle geçeceği bilinmektedir. Kireçlenme en sık yakınım, eklemlerdeki ağrı, sertlik ve tam olarak hareket edememektir. Ülkemizde egzersiz yapmanın çok yaygın olmaması, giderek daha kilolu bir toplum olmak ve yaşam süresinin uzaması gibi nedenlerle şikayetlerde artış yaşanmaktadır.
Kireçlenme ve Ağrıdan 10 Günde Kurtulmak Mümkün mü?
Kireçlenmeye bağlı ağrı çekmek bir kader değildir. Çeşitli tedavi seçenekleri ile tedavi edilebilir, kontrol altına alınabilir, ağrısız hayat şansı sağlanabilir. Örneğin; 2006 yılından bu yana Amerika, Kanada başta olmak üzere bir çok Avrupa ülkesinde kullanılan Naturel Egshell Membrane-NEM olarak bilinen Doğal Yumurta Kabuğu Zarı Polimeri ile yapılan bilimsel araştırmalar kireçlenmeye bağlı ağrıları 7 ila 10 gün içinde hissedilir biçimde azalttığı yönünde olumlu sonuçlar vermiştir.
Günlük işlerde zorlanan hastalar ne yapmalıdır?
Öncelikle kas iskelet sistemi hastalıklarında ilk başvurulacak hekim fizik tedavi uzmanıdır. Uzmanınız size şikayetlerinizin gerçekten kireçlenmeye bağlı olup olmadığını söyler. Bu hastalıkta tedavinin ilk adımı eğitimdir. Hangi eklem etkilendi ise bu doğrultuda oturup kalkma, ev işi yapmak, yıkanma, giyinme gibi aktivitelerde hastalığın gidişini yavaşlatmak veya durdurmak için nasıl davranılması gerektiği anlatılır. Örn: Kalça kireçlenmesi olanlar ayakkabılarını oturarak giymelidir, diz kireçlenmesi olanlar dizlerini altlarına toplayıp oturmamalı, çok alçak sandalye kullanılmamalı, yere oturmamalıdır.
Kireçlenme tedavisinde egzersizin önemi nedir?
Tedavinin bir diğer önemli basamağı özellikle diz kireçlenmesinde kilo vermek, olmazsa olmazı ise egzersiz yapmaktır. Günlük hayatta bizi ayakta tutan, yürüten, bir şeyleri taşımamızı sağlayan eklemler ve etrafındaki kaslarımızdır. Yaşla birlikte kaslarımızda yağlanma artar, menapoz döneminde bu durum hızlanır. Böylece zaten yıpranmaya başlayan eklemlerimize günlük hayatta destek olması gereken kaslar zayıflar. Bu nedenlerle egzersiz yaparak kasları güçlendirmek eklemler için adeta devamlı bir korse kullanmak gibidir. Ancak unutulmamalıdır ki egzersiz sadece arada bir yapılan ağrı geçince bırakılan bir tarzda olmamalıdır, bir yaşam biçimi olmalıdır.
Ağrı için ne yapılmalı?
Tek eklemde ağrı var ve ağrı klasik tedaviler ile tedavi edilemiyorsa, el ve diz eklemleri için artık o ekleme kortizon enjeksiyonu yapılması da önerilmektedir. Ayrıca tedaviye destek amacıyla doğal yumurta kabuğu zarı polimeri, glukozamin, kondroitin, avakado, soya ekstresi gibi gıda takviyeleri de önerilmektedir . Bu ürünlerin etkinliğine dair klinik çalışmalar mevcuttur. Bu alternatifler içerisinde en yeni olanı doğal yumurta kabuğu zarı polimeridir. Doğal yumurta kabuğu zarı polimerinin kireçlenme tedavisinde ağrı ve tutukluğu gidermeye yardımcı olduğunu gösteren çalışmaları mevcuttur.
Son yıllarda erken kireçlenme deyimi kullanılmaktadır. Bu tanı hastalığı henüz eklemler bozulmadan tanımayı, hastalığın yerleşmesini ve ilerlemesini engelleyecek tedavi yöntemlerinin biran önce başlanmasını hedeflemektedir. Günümüzde hastalığı erken yakalayıp durdurmayı hedefleyen ilaçlarla ilgili çalışmalar hızla ilerlemektedir.
Hastaların ağrı kontrolünde bir diğer yol ise fizik tedavi yöntemleri ve uygun hastalarda kaplıca tedavisi olabilir. Kas güçlendirici fizik tedavi yöntemleri de mevcuttur. Tüm tedavilere rağmen ağrısı çok şiddetli olan, hareketleri kısıtlanan, gece uykudan uyandıran ağrısı olan hastalarda ise çeşitli cerrahi tedavi yöntemleri uygulanabilmektedir. Unutulmamalıdır ki cerrahi elimizdeki çok önemli bir silahtır ve doğru zamanda doğru hastaya kullanılmalıdır.
Doğal Yumurta Kabuğu Zarı’nın etkisi nedir?
Amerika, Kanada başta olmak üzere ve bir çok Avrupa ülkesinde son yıllarda NEM (Naturel Eggshell Mambrane) yani Doğal Yumurta Kabuğu Zarı kullanılmaktadır. Yapılan araştırmalar NEM’in yani Doğal Yumurta Kabuğu Zarı’nın, doğal bir polimer olması nedeni ile içinde bir çok faydalı bileşeni taşıdığı ayrıca proteinden zengin olmasının da etkisi ile kireçlenme tedavisinde ağrı ve tutukluğu gidermeye yardımcı olduğunu ortaya koymuştur. Bu durumda da Yumurta Kabuğu Zarı’nın erken osteoartrit vakalarında faydalı olabileceği ile ilgili veriler bulunmaktadır.]]>

Osteoartrit ya da kireçlenme olarak bilinen hastalık 65 yaş üstü, hayatı aktif yaşamak isteyenlerin korkulu rüyasıdır. Oturup kalkarken dizlerden gelen çıtır çıtır ses, eğilip doğrulurken belin tutulması, sabah ağrılarla uyanmak yaşlılığın değil bu hastalığın işaretidir. Amerika, Kanada’da yapılan bilimsel araştırmalar doğal yumurta zarının proteinden zengin olup kireçlenme tedavisinde10 gün içinde ağrı ve tutukluğu gidermeye yardımcı olduğunu ortaya koydu.
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Ayşegül Ketenci
Türkiye Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Derneği Başkanı
Namazımı oturup yerde kılamıyorum… Elimle çamaşır sıkarken ellerim daha güçsüz ve ağrıyor… Sabah uyandığımda her yerim ağrıyor, hareket edince biraz açılıyorum… Ayakkabımı bağlamak için ayağımı kaldıramıyorum… Bana neler oluyor yoksa yaşlanıyor muyum? Aslında dünyamız yaşlanıyor, toplum yaşlanıyor ve kireçlenme (tıp literatüründe osteoartrit) giderek daha fazla kişinin sorunu olmaya başladı. Amerika, Kanada’da yapılan bilimsel araştırmalar doğal yumurta zarının proteinden zengin olup kireçlenme tedavisinde10 gün içinde ağrı ve tutukluğu gidermeye yardımcı olduğunu ortaya koydu.
Yaşlılık mı Hastalık mı?
Kireçlenme özellikle diz eklemini, omurgayı ve elleri tutan bir hastalıktır. Yaş ilerledikçe daha sık ortaya çıkar ve 65 yaş üzerindeki kişilerin % 90’ında eklemlerde osteoartrit görülmektedir. 55 yaş altında kadın ve erkeklerde eşit oranda görülürken, 55 yaş üzerinde kadınlarda daha fazla rastlanır. 55 yaş üzerinde kadınlarda el ve dizler, erkeklerde ise kalçalar daha sık tutulmaktadır.
Kireçlenme nedeni kesin olarak bilinmemekle birlikte mevcut kanıtlar hastalığın gelişmesinde birçok faktörün birlikte çalıştığını göstermektedir. Hastalık için başlıca risk faktörleri yaşın ilerlemesi, kadın-cinsiyet, obezite, meslek, eklem travması, D vitamini eksikliği ve şeker hastalığı, romatoid artrit, hipotiroidi gibi bazı hastalıklardır. Özellikle el Kireçlenmesinin genetik eğiliminin yüksek olduğu ve annede varsa kızına da büyük ihtimalle geçeceği bilinmektedir. Kireçlenme en sık yakınım, eklemlerdeki ağrı, sertlik ve tam olarak hareket edememektir. Ülkemizde egzersiz yapmanın çok yaygın olmaması, giderek daha kilolu bir toplum olmak ve yaşam süresinin uzaması gibi nedenlerle şikayetlerde artış yaşanmaktadır.
Kireçlenme ve Ağrıdan 10 Günde Kurtulmak Mümkün mü?
Kireçlenmeye bağlı ağrı çekmek bir kader değildir. Çeşitli tedavi seçenekleri ile tedavi edilebilir, kontrol altına alınabilir, ağrısız hayat şansı sağlanabilir. Örneğin; 2006 yılından bu yana Amerika, Kanada başta olmak üzere bir çok Avrupa ülkesinde kullanılan Naturel Egshell Membrane-NEM olarak bilinen Doğal Yumurta Kabuğu Zarı Polimeri ile yapılan bilimsel araştırmalar kireçlenmeye bağlı ağrıları 7 ila 10 gün içinde hissedilir biçimde azalttığı yönünde olumlu sonuçlar vermiştir.
Günlük işlerde zorlanan hastalar ne yapmalıdır?
Öncelikle kas iskelet sistemi hastalıklarında ilk başvurulacak hekim fizik tedavi uzmanıdır. Uzmanınız size şikayetlerinizin gerçekten kireçlenmeye bağlı olup olmadığını söyler. Bu hastalıkta tedavinin ilk adımı eğitimdir. Hangi eklem etkilendi ise bu doğrultuda oturup kalkma, ev işi yapmak, yıkanma, giyinme gibi aktivitelerde hastalığın gidişini yavaşlatmak veya durdurmak için nasıl davranılması gerektiği anlatılır. Örn: Kalça kireçlenmesi olanlar ayakkabılarını oturarak giymelidir, diz kireçlenmesi olanlar dizlerini altlarına toplayıp oturmamalı, çok alçak sandalye kullanılmamalı, yere oturmamalıdır.
Kireçlenme tedavisinde egzersizin önemi nedir?
Tedavinin bir diğer önemli basamağı özellikle diz kireçlenmesinde kilo vermek, olmazsa olmazı ise egzersiz yapmaktır. Günlük hayatta bizi ayakta tutan, yürüten, bir şeyleri taşımamızı sağlayan eklemler ve etrafındaki kaslarımızdır. Yaşla birlikte kaslarımızda yağlanma artar, menapoz döneminde bu durum hızlanır. Böylece zaten yıpranmaya başlayan eklemlerimize günlük hayatta destek olması gereken kaslar zayıflar. Bu nedenlerle egzersiz yaparak kasları güçlendirmek eklemler için adeta devamlı bir korse kullanmak gibidir. Ancak unutulmamalıdır ki egzersiz sadece arada bir yapılan ağrı geçince bırakılan bir tarzda olmamalıdır, bir yaşam biçimi olmalıdır.
Ağrı için ne yapılmalı?
Tek eklemde ağrı var ve ağrı klasik tedaviler ile tedavi edilemiyorsa, el ve diz eklemleri için artık o ekleme kortizon enjeksiyonu yapılması da önerilmektedir. Ayrıca tedaviye destek amacıyla doğal yumurta kabuğu zarı polimeri, glukozamin, kondroitin, avakado, soya ekstresi gibi gıda takviyeleri de önerilmektedir . Bu ürünlerin etkinliğine dair klinik çalışmalar mevcuttur. Bu alternatifler içerisinde en yeni olanı doğal yumurta kabuğu zarı polimeridir. Doğal yumurta kabuğu zarı polimerinin kireçlenme tedavisinde ağrı ve tutukluğu gidermeye yardımcı olduğunu gösteren çalışmaları mevcuttur.
Son yıllarda erken kireçlenme deyimi kullanılmaktadır. Bu tanı hastalığı henüz eklemler bozulmadan tanımayı, hastalığın yerleşmesini ve ilerlemesini engelleyecek tedavi yöntemlerinin biran önce başlanmasını hedeflemektedir. Günümüzde hastalığı erken yakalayıp durdurmayı hedefleyen ilaçlarla ilgili çalışmalar hızla ilerlemektedir.
Hastaların ağrı kontrolünde bir diğer yol ise fizik tedavi yöntemleri ve uygun hastalarda kaplıca tedavisi olabilir. Kas güçlendirici fizik tedavi yöntemleri de mevcuttur. Tüm tedavilere rağmen ağrısı çok şiddetli olan, hareketleri kısıtlanan, gece uykudan uyandıran ağrısı olan hastalarda ise çeşitli cerrahi tedavi yöntemleri uygulanabilmektedir. Unutulmamalıdır ki cerrahi elimizdeki çok önemli bir silahtır ve doğru zamanda doğru hastaya kullanılmalıdır.
Doğal Yumurta Kabuğu Zarı’nın etkisi nedir?
Amerika, Kanada başta olmak üzere ve bir çok Avrupa ülkesinde son yıllarda NEM (Naturel Eggshell Mambrane) yani Doğal Yumurta Kabuğu Zarı kullanılmaktadır. Yapılan araştırmalar NEM’in yani Doğal Yumurta Kabuğu Zarı’nın, doğal bir polimer olması nedeni ile içinde bir çok faydalı bileşeni taşıdığı ayrıca proteinden zengin olmasının da etkisi ile kireçlenme tedavisinde ağrı ve tutukluğu gidermeye yardımcı olduğunu ortaya koymuştur. Bu durumda da Yumurta Kabuğu Zarı’nın erken osteoartrit vakalarında faydalı olabileceği ile ilgili veriler bulunmaktadır.]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99064 Tue, 14 Aug 2012 12:52:44 +0000 Sağlık ve Yaşam]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99064
Bilimsel çalışmalar stresin infertiliteye neden
olabileceğini; infertilitenin ve bu süreçte yaşananların da depresyona
ve anksiyeteyi tetiklediğini göstermektedir. Bu süreçte uygulanacak
akupunktur, anne adayının kaygılarını, korkularını ve stresini azaltarak
daha huzurlu, rahat ve sakin bir tüp bebek süreci geçirmesine katkı
sağlamaktadır.

Dr. Hasan Ali Nogay


Akupuntur uzmanı





İnfertilite (Kısırlık) tedavisi, aynı anda birçok mesele ile uğraşmayı
gerektiren bir tedavi sürecidir. Bu dönemde yaşanan stresin
infertiliteye neden olabileceği; infertilitenin ve bu süreçte
yaşananların da depresyona ve anksiyeteyi tetiklediği yapılan
araştırmalarla ortaya konuldu. Bu aslında yumurta – tavuk hikayesi gibi…
Stres bir yandan gebe kalma ve sürdürme olasılığını azaltırken, diğer
yandan çocuk sahibi olamamak da stresi artırabilmektedir. Yapılan
çalışmalarda, çocuğu olmayan “çifler” ile kanser ve AIDS hastaları
karşılaştırıldığında benzer oranda kaygı ve depresyon görülmüştür.


İnfertilite Süreci Bağışıklık Sistemini Çökertir…


Uzun bir süredir devam eden tüp bebek süreci ve getirdiklerinin stresi
altında olan zihin, beden ve ruh, normal düzenine geri dönmekte
zorlanmaktadır. Böylece bazı kronik ağrılar (migren, sırt, boyun
ağrıları gibi) oluşabilmektedir. Bağışıklık sistemi zayıflamakta ve anne
adayımız hastalıklara daha açık hale gelmektedir.


Uyku problemleri, kronik yorgunluk, öfke, sinirlilik, özgüven kaybı,
kendini yetersiz görmek- kendini beğenmemek ve cinsel isteksizlik ve
cinsellikten zevk almamak gibi sorunlar da ortaya çıkmaktadır.


Son 20 yıldır, ülkemizde de artan uygulamalar ile sıradan bir yöntem
haline gelen “tüp bebek uygulamaları” sürecinde anne-baba adayları ve
hekimleri arasında uzun ve zorlu bir yol arkadaşlığı da başlamış oluyor.


İnfertilite Tedavisinde Akupunktur


Akupunktur, anne adayının kaygılarını, korkularını ve stresini
azaltarak daha huzurlu, rahat ve sakin bir tüp bebek sürecini
geçirmesine anlamlı katkı sağlamaktadır.


Akupunktur, limbik sistemi düzenleyici etkisi ile anne adayının stresle
başa çıkmasına- zihinsel ve bedensel olarak dengesini sağlamasına
-destek olmakta; ve antidepresan etki göstermektedir. Bu süreçte aslında
çiftler birlikte tedaviye alınmalıdır. Çünkü sadece stresin bile sperm
kalitesi ve hareketliliğini ne kadar olumsuz etkilediğini biliyoruz.
Ayrıca akupunktur, rahme giden kan akımını artırarak rahim kasılmalarını
azaltmakta ve embriyonun rahme tutunması için uygun ortam
oluşturmaktadır.


Bununla beraber kadının sadece kaygıları, korkuları değil hormonal
dengesizlikleri (kistik gelişimler, cerrahi müdahelelerin yan etkileri,
enfeksiyonlar vb.) tamamen düzeltilmeden iyileştirme mümkün
olmamaktadır. Yani aslında, tüp bebek protokolleri öncesinde,
“mental-psikolojik-fiziksel” bozucu alanlarının tedavisi, asli görevimiz
olan “iyileştime” yi mümkün kılmakta ve akupunktur, “başarıyı
artırmaktadır”.


Akupunktur Nedir?


Fonksiyon bozukluklarını ya da hastalıkları iyileştirmek ve vücut
dengesinin yeniden oluşturulması için vücutta belirli özel noktalara
iğne batırılarak uygulanan bir tedavidir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO)
tarafından kabul gören ve olumlu sonuçları kanıta dayalı tıpla
ispatlanmış bilimsel bir tedavidir.


Bütün canlılarda, fonksiyonel bozukluklarını onarmaya ve hastalıklarını
kendi kendine yenmeye yönelik bir savunma mekanizmaları vardır. Örneğin
bir kemik kırıldığı zaman kemik uç uca getirilerek sabitlenir yani
atele alınır ve iyileşmesi beklenir. İşte bu canlının kendini
iyileştirme gücüdür. Vücutta varlığı binlerce yıldan beri bilinen bazı
noktaları uyararak sözedilen bu "biyoregüler güç" harekete geçirilir ve
kişi kendisinin bu mükemmel gücü sayesinde iyileşir.


Akupunktur Etkisi Nasıl Gerçekleşir?


Akupunktur noktası uyarılınca buradan başlayan lokal hücresel uyarılar
sinirsel iletişim yoluyla beyine ulaşır, beyinden de ilgili organlara
gönderilir. Böylece vücudumuzda zaten varolan kimyasal maddeler,
hormonlar, enzimler salgılanır ve bazı biyokimyasal-hücresel
değişiklikler olur. Bu değişim süreci, olması gerektiği düzeyde kalır.
Yani hiperfonksiyon veya hipofonksiyon oluşmaz. Çünkü organizmamız
“Dengeye” programlanmıştır. Özellikle limbik sistem üzerindeki etkisi
ile strese karşı dayanıklılığımızı artırmaktadır. Akupunkturun stresi
azaltıcı ve antidepresan etkisi pek çok araştırmada gösterilmiştir.


Vücut akupunkturuna ek olarak anne karnındaki cenini temsil eden
“kulak akupunkturu” ile varlığı binlerce yıldan beri bilinen belirli
noktalar uyarılır. Böylece, vücudumuzun "kendini iyileştirme gücü"
harekete geçirilerek iyileşme sağlanır. Tıpkı bir kemik kırıldığında
kemik parçalarının, uç uca getirilip sabitlenerek 4-6 haftada
kendiliğinden iyileşmesi gibi.


İnfertilite Tedavisinde Farklı Uygulamalar Var mı?


Aslında bu aşamadan önce “çifler” ve/veya anne adayları, genel
sağlıklarının iyileştirilmesi ve hazırlık için tedaviye alınmalıdır.
Özellikle birkaç kez başarısız denemeleri olan adaylarda, “Bozucu alan”
tedavi yaklaşımı ile 4 haftalık bir ön hazırlık son derece faydalı
olacaktır. Yine de 3.-4. günlerde başlayan “Tüp Bebek Merkez”
ziyaretleri ve tahlil sürecinde ilk seansların başlaması başarı şansını
artıracaktır.


Bununla birlikte, bazı yurtdışı merkezlerde olduğu gibi ilk seans
akupunktur, 3.-7. günlerde, follikül gelişimi ve endometrium
kalınlığını artırmak ve anne adayının stresini azaltmak için de
uygulanabilir.


İkinci seans, yumurta toplanmasından hemen sonra post-op stresin
azaltılması, bulantı-kusma ve nekahat döneminin huzurlu geçmesi, karının
rahatlaması ve yine endometriumun gelişimine destek olmak için
uygulanabilir.


Üçüncü seans, embriyo transferinden önce veya hemen sonra uygulanabilir.


Dördüncü seans, transferden sonra 3.-7. günlerde (embriyonun uterusa
doğal olarak yapışıp tutunması-implantasyon-için) uygulandığında gebelik
oranlarını artırdığını biliyoruz.


Biz transfer sonrasında da (11-15 günlük; STRESiN PİK YAPTIÄžI bekleme döneminde ) anneye, en az 1 ya da 2 defa AKUPUNKTUR ile destek olmanın faydalı olduğunu görüyoruz.


Eğer, anne adayımızın daha önce mesela 8. Haftada ya da 22. Haftada bir
kaybı söz konusu ise, bu süreyi bir “eşik değer” olarak kabul ederek,
akupunktur desteği ile o haftaya beraber ulaşmayı hedefliyoruz


İnfertilite Tedavisinde Akupunktur’un Etkileri:


• Rahim kan akımını artırır, endometriumu (rahim içi dokusu) iyileştirir.


• GnRH, FSH, LH (üreme) hormonlarını düzenler, doğal yumurta gelişimini sağlar.


• Overlerin (yumurtalıklar) dengeli uyarılmasıyle yumurta kalitesini artırır.


• Tedavi sürecinde stresi, kaygı ve endişeyi azaltır.


• Rahim kasılmalarını azaltarak embriyonun tutunmasını sağlar.


• Bağışıklık sistemini dengeleyerek düşük tehlikesini azaltır.


• Hormonal tedavinin yan etkilerini azaltır.


]]>
Bilimsel çalışmalar stresin infertiliteye neden
olabileceğini; infertilitenin ve bu süreçte yaşananların da depresyona
ve anksiyeteyi tetiklediğini göstermektedir. Bu süreçte uygulanacak
akupunktur, anne adayının kaygılarını, korkularını ve stresini azaltarak
daha huzurlu, rahat ve sakin bir tüp bebek süreci geçirmesine katkı
sağlamaktadır.

Dr. Hasan Ali Nogay


Akupuntur uzmanı





İnfertilite (Kısırlık) tedavisi, aynı anda birçok mesele ile uğraşmayı
gerektiren bir tedavi sürecidir. Bu dönemde yaşanan stresin
infertiliteye neden olabileceği; infertilitenin ve bu süreçte
yaşananların da depresyona ve anksiyeteyi tetiklediği yapılan
araştırmalarla ortaya konuldu. Bu aslında yumurta – tavuk hikayesi gibi…
Stres bir yandan gebe kalma ve sürdürme olasılığını azaltırken, diğer
yandan çocuk sahibi olamamak da stresi artırabilmektedir. Yapılan
çalışmalarda, çocuğu olmayan “çifler” ile kanser ve AIDS hastaları
karşılaştırıldığında benzer oranda kaygı ve depresyon görülmüştür.


İnfertilite Süreci Bağışıklık Sistemini Çökertir…


Uzun bir süredir devam eden tüp bebek süreci ve getirdiklerinin stresi
altında olan zihin, beden ve ruh, normal düzenine geri dönmekte
zorlanmaktadır. Böylece bazı kronik ağrılar (migren, sırt, boyun
ağrıları gibi) oluşabilmektedir. Bağışıklık sistemi zayıflamakta ve anne
adayımız hastalıklara daha açık hale gelmektedir.


Uyku problemleri, kronik yorgunluk, öfke, sinirlilik, özgüven kaybı,
kendini yetersiz görmek- kendini beğenmemek ve cinsel isteksizlik ve
cinsellikten zevk almamak gibi sorunlar da ortaya çıkmaktadır.


Son 20 yıldır, ülkemizde de artan uygulamalar ile sıradan bir yöntem
haline gelen “tüp bebek uygulamaları” sürecinde anne-baba adayları ve
hekimleri arasında uzun ve zorlu bir yol arkadaşlığı da başlamış oluyor.


İnfertilite Tedavisinde Akupunktur


Akupunktur, anne adayının kaygılarını, korkularını ve stresini
azaltarak daha huzurlu, rahat ve sakin bir tüp bebek sürecini
geçirmesine anlamlı katkı sağlamaktadır.


Akupunktur, limbik sistemi düzenleyici etkisi ile anne adayının stresle
başa çıkmasına- zihinsel ve bedensel olarak dengesini sağlamasına
-destek olmakta; ve antidepresan etki göstermektedir. Bu süreçte aslında
çiftler birlikte tedaviye alınmalıdır. Çünkü sadece stresin bile sperm
kalitesi ve hareketliliğini ne kadar olumsuz etkilediğini biliyoruz.
Ayrıca akupunktur, rahme giden kan akımını artırarak rahim kasılmalarını
azaltmakta ve embriyonun rahme tutunması için uygun ortam
oluşturmaktadır.


Bununla beraber kadının sadece kaygıları, korkuları değil hormonal
dengesizlikleri (kistik gelişimler, cerrahi müdahelelerin yan etkileri,
enfeksiyonlar vb.) tamamen düzeltilmeden iyileştirme mümkün
olmamaktadır. Yani aslında, tüp bebek protokolleri öncesinde,
“mental-psikolojik-fiziksel” bozucu alanlarının tedavisi, asli görevimiz
olan “iyileştime” yi mümkün kılmakta ve akupunktur, “başarıyı
artırmaktadır”.


Akupunktur Nedir?


Fonksiyon bozukluklarını ya da hastalıkları iyileştirmek ve vücut
dengesinin yeniden oluşturulması için vücutta belirli özel noktalara
iğne batırılarak uygulanan bir tedavidir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO)
tarafından kabul gören ve olumlu sonuçları kanıta dayalı tıpla
ispatlanmış bilimsel bir tedavidir.


Bütün canlılarda, fonksiyonel bozukluklarını onarmaya ve hastalıklarını
kendi kendine yenmeye yönelik bir savunma mekanizmaları vardır. Örneğin
bir kemik kırıldığı zaman kemik uç uca getirilerek sabitlenir yani
atele alınır ve iyileşmesi beklenir. İşte bu canlının kendini
iyileştirme gücüdür. Vücutta varlığı binlerce yıldan beri bilinen bazı
noktaları uyararak sözedilen bu "biyoregüler güç" harekete geçirilir ve
kişi kendisinin bu mükemmel gücü sayesinde iyileşir.


Akupunktur Etkisi Nasıl Gerçekleşir?


Akupunktur noktası uyarılınca buradan başlayan lokal hücresel uyarılar
sinirsel iletişim yoluyla beyine ulaşır, beyinden de ilgili organlara
gönderilir. Böylece vücudumuzda zaten varolan kimyasal maddeler,
hormonlar, enzimler salgılanır ve bazı biyokimyasal-hücresel
değişiklikler olur. Bu değişim süreci, olması gerektiği düzeyde kalır.
Yani hiperfonksiyon veya hipofonksiyon oluşmaz. Çünkü organizmamız
“Dengeye” programlanmıştır. Özellikle limbik sistem üzerindeki etkisi
ile strese karşı dayanıklılığımızı artırmaktadır. Akupunkturun stresi
azaltıcı ve antidepresan etkisi pek çok araştırmada gösterilmiştir.


Vücut akupunkturuna ek olarak anne karnındaki cenini temsil eden
“kulak akupunkturu” ile varlığı binlerce yıldan beri bilinen belirli
noktalar uyarılır. Böylece, vücudumuzun "kendini iyileştirme gücü"
harekete geçirilerek iyileşme sağlanır. Tıpkı bir kemik kırıldığında
kemik parçalarının, uç uca getirilip sabitlenerek 4-6 haftada
kendiliğinden iyileşmesi gibi.


İnfertilite Tedavisinde Farklı Uygulamalar Var mı?


Aslında bu aşamadan önce “çifler” ve/veya anne adayları, genel
sağlıklarının iyileştirilmesi ve hazırlık için tedaviye alınmalıdır.
Özellikle birkaç kez başarısız denemeleri olan adaylarda, “Bozucu alan”
tedavi yaklaşımı ile 4 haftalık bir ön hazırlık son derece faydalı
olacaktır. Yine de 3.-4. günlerde başlayan “Tüp Bebek Merkez”
ziyaretleri ve tahlil sürecinde ilk seansların başlaması başarı şansını
artıracaktır.


Bununla birlikte, bazı yurtdışı merkezlerde olduğu gibi ilk seans
akupunktur, 3.-7. günlerde, follikül gelişimi ve endometrium
kalınlığını artırmak ve anne adayının stresini azaltmak için de
uygulanabilir.


İkinci seans, yumurta toplanmasından hemen sonra post-op stresin
azaltılması, bulantı-kusma ve nekahat döneminin huzurlu geçmesi, karının
rahatlaması ve yine endometriumun gelişimine destek olmak için
uygulanabilir.


Üçüncü seans, embriyo transferinden önce veya hemen sonra uygulanabilir.


Dördüncü seans, transferden sonra 3.-7. günlerde (embriyonun uterusa
doğal olarak yapışıp tutunması-implantasyon-için) uygulandığında gebelik
oranlarını artırdığını biliyoruz.


Biz transfer sonrasında da (11-15 günlük; STRESiN PİK YAPTIÄžI bekleme döneminde ) anneye, en az 1 ya da 2 defa AKUPUNKTUR ile destek olmanın faydalı olduğunu görüyoruz.


Eğer, anne adayımızın daha önce mesela 8. Haftada ya da 22. Haftada bir
kaybı söz konusu ise, bu süreyi bir “eşik değer” olarak kabul ederek,
akupunktur desteği ile o haftaya beraber ulaşmayı hedefliyoruz


İnfertilite Tedavisinde Akupunktur’un Etkileri:


• Rahim kan akımını artırır, endometriumu (rahim içi dokusu) iyileştirir.


• GnRH, FSH, LH (üreme) hormonlarını düzenler, doğal yumurta gelişimini sağlar.


• Overlerin (yumurtalıklar) dengeli uyarılmasıyle yumurta kalitesini artırır.


• Tedavi sürecinde stresi, kaygı ve endişeyi azaltır.


• Rahim kasılmalarını azaltarak embriyonun tutunmasını sağlar.


• Bağışıklık sistemini dengeleyerek düşük tehlikesini azaltır.


• Hormonal tedavinin yan etkilerini azaltır.


]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99061 Thu, 09 Aug 2012 11:49:20 +0000 Sağlık ve Yaşam]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99061
Saçlarınız dökülüyor, kırılıyor ve mat görünüyorsa,
tırnaklarınız kırılıyor ve burnunuzun etrafında egzama oluyorsa nedeni
biotin vitamini eksikliği olabilir! Özellikle aşırı çiğ yumurta
yiyenleri ve sigara içenleri tehdit eden biotin eksikliğine karşı bol
bol süt için, karaciğer, ceviz, tahıllar, soya fasulyesi ve yumurta
yiyin…

Dr. Gökhan Okan


Dermatoloji Uzmanı





Eksikliğinde saç ve tırnaklarda ciddi sağlık sorunlarına neden olan biotin vitamin açısından önemli ve etkilidir.


· Cilt sağlığı için gerekli bir vitamin olan biotin (Vitamin H);
yağ ve karbonhidrat metabolizmasında rol oynayan, suda eriyen bir
vitamindir. Birçok saç ve deri kozmetik ürünlerinin içerisinde bulunur.
Biotin; B7 vitamini olarak da bilinir. Gıdalar yoluyla alınabileceği
gibi bağırsak bakterileri de vücudumuza gerekli olan biotini
sağlamaktadır.


· Biotinin bu kadar popüler olmasının nedeni, saç ve tırnaklara
kazandırmış olduğu olumlu etkidir. Karbonhidrat, protein
metabolizmasında ve diğer vitaminlerin kullanımında gereklidir.Birçok
enzimin yapısına girer. Bu enzimler, gıdaların vücuda yararlı
hale getirilmesini sağlarlar.Saç dökülmesini ve beyazlamasını
yavaşlatır. Cilt sağlığı için gereklidir. Birçok saç ve deri için
kozmetik ürünlerde biotin katkısı vardır. Biotin eksikliği, saç
dökülmesi ve kalite kaybına yol açabilir. Saç kaybı, biotin eksikliğinde
görülen bir bulgudur.


Bebeğinizin Saçlarını Takip Edin


· Biotin eksikliği doğumsal olabilir ya da sonradan gelişebilir.
Doğumsal biotin eksikliği genetik kökenlidir. Vücutta bulunan biotinin
geri kazanılmasında olan bir bozukluk söz konusudur. Diyetle alınan
biotinden vücut faydalanamaz. Bulgular, doğum sonrası ilk aylarda
başlar. Bebeklerde saç dökülmesi, saçlarda kırılganlık, tırnaklarda
soyulma, ekzematöz bulgular bulunurken; ileriki haftalarda nörolojik
bozukluklar buna eklenir. Yeni doğanlarda eksiklik tespit edilip
tedavinin hemen başlanması gerekir. Tedaviye geç başlanması yakınmaların
kalıcı olmasına neden olabilir.


· Erişkinlerde görülen biotin eksikliği çok sayıda nedenle
gelişebilir. Çiğ yumurta tüketilmesi biotin eksikliğinin en önemli
nedenidir. Çiğ yumurtada bulunan bir madde biotinin emilimini bozar.
Yanık hastaları, epilepsi ilaçları kullanan hastalar, gebeler, uzun
süreli antibiyotik tedavisi alan kişiler, yoğun alkol tüketenler ve
lohusalar biotin eksikliği açısından riskli kişilerdir. Yapılan
çalışmalarda yoğun sigara içen kadınlarda biotin yıkımının arttığı
saptanmıştır.


Bir Damla Kanla Biotin Testi


· Biotin eksikliği düşünülen bir vakada, klinik bulgular
önceliklidir. Hekim, hastanın şikâyetleri doğrultusunda biotin
eksikliğinden şüphelenmelidir. Biotin eksikliği tanısını koymanın en
etkili yolu kandan yapılan biotin testidir. Kandaki biotin değeri
ölçümü, eksikliği doğrular. Biotin testi, laboratuarda az miktarda
alınan kandan Vitamin H değerinin ölçümüdür. Eksikliğin derecesi test
sonucunda tespit edilir. Eksiklik hafif, orta şiddet ya da şiddetli
olarak raporlanır. Eksikliğin derecesine göre tedavinin dozu ve süresi
düzenlenir.


· Çocukluk çağı biotin eksikliklerinde enzim düzeylerine
bakılır. Enzim eksikliğinden kaynaklanan biotin eksikliklerinde tedaviye
hemen başlanmalıdır. Tedaviye yüksek doz biotin ile başlanılmalı,
biotin değeri normale dönünce doz düşürülmelidir. Erişkinlerde olan
biotin eksikliklerinde ise öncelikle biotin eksikliğine neden olan sebep
varsa o ortadan kaldırılmalıdır. Daha sonrada medikal tedavi başlanır.


Erken Teşhis Etkili Tedavi


· Düzensiz beslenen ve biotin metabolizmasındaki sorundan dolayı
ihtiyacın fazla olduğu kişiler aralıklı olarak takip edilmelidir.
Biotin eksikliği daha çok dermatoloji ve pediatri hekimlerinin
karşılaştığı bir durumdur. Teşhisinin erken konulup tedavinin çabuk
başlanması yakınmaların çabuk ortadan kalkmasına neden olur.


Bu Belirtiler Varsa Biotin Vitamininiz Eksik Olabilir!


· Biotin eksikliği; cilt, saç, tırnak, sinir sistemi ve
bağırsaklar üzerinde kendini gösterir. En sık dermatolojik bulgular
görülür.


· Saç dökülmesi, saçlarda mat görüntü, kırılma ve ekzematöz
yakınmalar biotin eksikliğini düşündüren önemli dermatolojik
şikayetlerdir.


· Saçlarda kalite kaybına yol açar. Saçlar hacimsiz görünür.


· Tırnaklarda kırılmalar, soyulmalar görülür.


· Yüzde, özellikle ağız çevresinde ve burun çevresinde ekzematöz bulgular gelişir.


· Ellerde ayaklarda uyuşmalar, kas ağrıları, mide bulantısı ve
iştahsızlık yakınmaları ise çocukluk çağında görülen doğumsal kökenli
biotin eksikliklerinde görülen bulgulardır.


Biotin Eksikliğine Karşı Önleminizi Alın


· Çiğ Yumurtayı Unutun:Çiğ yumurta tüketimi olmamalıdır.


· Antibiyotiğe Dikkat: Yoğun antibiyotik
kullanımı varsa ya antibiyotik değiştirilmeli ya da antibiyotik tedavisi
ile birlikte biotin tedavisi başlanmalıdır.


· Epilepsi İlaçlarına Takviye:Epilepsi tedavisi alan kişiler ya ilaçlarında değişiklik yapmamalılar ya da ilaçlarına ilaveten biotin takviyesi almalıdırlar.


· Beslenmenizi Düzenleyin:Kişiler beslenme alışkanlıklarını biotin bakımından yoğun olan gıdalara yönelmelidirler.


· Karaciğer Ve Ceviz Yiyin:Süt, karaciğer, ceviz, tahıllar, soya fasulyesi ve yumurta; biotin bakımından yoğun olan gıdalardır.


· Fazla Tüttürmeyin:Yoğun sigara içenler sigarayı azaltmalıdır.


· Biotinli Ürün Kullanın:Kullandığınız kozmetik
ürünlerde biotin katkılı olmasına özen gösterin. Birçok saç ve deri
için kozmetik ürünlerde biotin katkısı vardır.


Aşırı Çiğ Yumurta Yiyenlere Kandaki Biotininize Baktırın!


Biotin eksikliğinin tanısında kullanılan biotin testinin gerekli olduğu durumlar:


· Saç dökülmeleri


· Alkolizm


· Büyüme gelişme geriliği olan bebekler


· Ailede biotin eksikliği hikayesi olan kişiler


· Aşırı çiğ yumurta yiyenler

]]>
Saçlarınız dökülüyor, kırılıyor ve mat görünüyorsa,
tırnaklarınız kırılıyor ve burnunuzun etrafında egzama oluyorsa nedeni
biotin vitamini eksikliği olabilir! Özellikle aşırı çiğ yumurta
yiyenleri ve sigara içenleri tehdit eden biotin eksikliğine karşı bol
bol süt için, karaciğer, ceviz, tahıllar, soya fasulyesi ve yumurta
yiyin…

Dr. Gökhan Okan


Dermatoloji Uzmanı





Eksikliğinde saç ve tırnaklarda ciddi sağlık sorunlarına neden olan biotin vitamin açısından önemli ve etkilidir.


· Cilt sağlığı için gerekli bir vitamin olan biotin (Vitamin H);
yağ ve karbonhidrat metabolizmasında rol oynayan, suda eriyen bir
vitamindir. Birçok saç ve deri kozmetik ürünlerinin içerisinde bulunur.
Biotin; B7 vitamini olarak da bilinir. Gıdalar yoluyla alınabileceği
gibi bağırsak bakterileri de vücudumuza gerekli olan biotini
sağlamaktadır.


· Biotinin bu kadar popüler olmasının nedeni, saç ve tırnaklara
kazandırmış olduğu olumlu etkidir. Karbonhidrat, protein
metabolizmasında ve diğer vitaminlerin kullanımında gereklidir.Birçok
enzimin yapısına girer. Bu enzimler, gıdaların vücuda yararlı
hale getirilmesini sağlarlar.Saç dökülmesini ve beyazlamasını
yavaşlatır. Cilt sağlığı için gereklidir. Birçok saç ve deri için
kozmetik ürünlerde biotin katkısı vardır. Biotin eksikliği, saç
dökülmesi ve kalite kaybına yol açabilir. Saç kaybı, biotin eksikliğinde
görülen bir bulgudur.


Bebeğinizin Saçlarını Takip Edin


· Biotin eksikliği doğumsal olabilir ya da sonradan gelişebilir.
Doğumsal biotin eksikliği genetik kökenlidir. Vücutta bulunan biotinin
geri kazanılmasında olan bir bozukluk söz konusudur. Diyetle alınan
biotinden vücut faydalanamaz. Bulgular, doğum sonrası ilk aylarda
başlar. Bebeklerde saç dökülmesi, saçlarda kırılganlık, tırnaklarda
soyulma, ekzematöz bulgular bulunurken; ileriki haftalarda nörolojik
bozukluklar buna eklenir. Yeni doğanlarda eksiklik tespit edilip
tedavinin hemen başlanması gerekir. Tedaviye geç başlanması yakınmaların
kalıcı olmasına neden olabilir.


· Erişkinlerde görülen biotin eksikliği çok sayıda nedenle
gelişebilir. Çiğ yumurta tüketilmesi biotin eksikliğinin en önemli
nedenidir. Çiğ yumurtada bulunan bir madde biotinin emilimini bozar.
Yanık hastaları, epilepsi ilaçları kullanan hastalar, gebeler, uzun
süreli antibiyotik tedavisi alan kişiler, yoğun alkol tüketenler ve
lohusalar biotin eksikliği açısından riskli kişilerdir. Yapılan
çalışmalarda yoğun sigara içen kadınlarda biotin yıkımının arttığı
saptanmıştır.


Bir Damla Kanla Biotin Testi


· Biotin eksikliği düşünülen bir vakada, klinik bulgular
önceliklidir. Hekim, hastanın şikâyetleri doğrultusunda biotin
eksikliğinden şüphelenmelidir. Biotin eksikliği tanısını koymanın en
etkili yolu kandan yapılan biotin testidir. Kandaki biotin değeri
ölçümü, eksikliği doğrular. Biotin testi, laboratuarda az miktarda
alınan kandan Vitamin H değerinin ölçümüdür. Eksikliğin derecesi test
sonucunda tespit edilir. Eksiklik hafif, orta şiddet ya da şiddetli
olarak raporlanır. Eksikliğin derecesine göre tedavinin dozu ve süresi
düzenlenir.


· Çocukluk çağı biotin eksikliklerinde enzim düzeylerine
bakılır. Enzim eksikliğinden kaynaklanan biotin eksikliklerinde tedaviye
hemen başlanmalıdır. Tedaviye yüksek doz biotin ile başlanılmalı,
biotin değeri normale dönünce doz düşürülmelidir. Erişkinlerde olan
biotin eksikliklerinde ise öncelikle biotin eksikliğine neden olan sebep
varsa o ortadan kaldırılmalıdır. Daha sonrada medikal tedavi başlanır.


Erken Teşhis Etkili Tedavi


· Düzensiz beslenen ve biotin metabolizmasındaki sorundan dolayı
ihtiyacın fazla olduğu kişiler aralıklı olarak takip edilmelidir.
Biotin eksikliği daha çok dermatoloji ve pediatri hekimlerinin
karşılaştığı bir durumdur. Teşhisinin erken konulup tedavinin çabuk
başlanması yakınmaların çabuk ortadan kalkmasına neden olur.


Bu Belirtiler Varsa Biotin Vitamininiz Eksik Olabilir!


· Biotin eksikliği; cilt, saç, tırnak, sinir sistemi ve
bağırsaklar üzerinde kendini gösterir. En sık dermatolojik bulgular
görülür.


· Saç dökülmesi, saçlarda mat görüntü, kırılma ve ekzematöz
yakınmalar biotin eksikliğini düşündüren önemli dermatolojik
şikayetlerdir.


· Saçlarda kalite kaybına yol açar. Saçlar hacimsiz görünür.


· Tırnaklarda kırılmalar, soyulmalar görülür.


· Yüzde, özellikle ağız çevresinde ve burun çevresinde ekzematöz bulgular gelişir.


· Ellerde ayaklarda uyuşmalar, kas ağrıları, mide bulantısı ve
iştahsızlık yakınmaları ise çocukluk çağında görülen doğumsal kökenli
biotin eksikliklerinde görülen bulgulardır.


Biotin Eksikliğine Karşı Önleminizi Alın


· Çiğ Yumurtayı Unutun:Çiğ yumurta tüketimi olmamalıdır.


· Antibiyotiğe Dikkat: Yoğun antibiyotik
kullanımı varsa ya antibiyotik değiştirilmeli ya da antibiyotik tedavisi
ile birlikte biotin tedavisi başlanmalıdır.


· Epilepsi İlaçlarına Takviye:Epilepsi tedavisi alan kişiler ya ilaçlarında değişiklik yapmamalılar ya da ilaçlarına ilaveten biotin takviyesi almalıdırlar.


· Beslenmenizi Düzenleyin:Kişiler beslenme alışkanlıklarını biotin bakımından yoğun olan gıdalara yönelmelidirler.


· Karaciğer Ve Ceviz Yiyin:Süt, karaciğer, ceviz, tahıllar, soya fasulyesi ve yumurta; biotin bakımından yoğun olan gıdalardır.


· Fazla Tüttürmeyin:Yoğun sigara içenler sigarayı azaltmalıdır.


· Biotinli Ürün Kullanın:Kullandığınız kozmetik
ürünlerde biotin katkılı olmasına özen gösterin. Birçok saç ve deri
için kozmetik ürünlerde biotin katkısı vardır.


Aşırı Çiğ Yumurta Yiyenlere Kandaki Biotininize Baktırın!


Biotin eksikliğinin tanısında kullanılan biotin testinin gerekli olduğu durumlar:


· Saç dökülmeleri


· Alkolizm


· Büyüme gelişme geriliği olan bebekler


· Ailede biotin eksikliği hikayesi olan kişiler


· Aşırı çiğ yumurta yiyenler

]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99049 Wed, 08 Aug 2012 10:36:48 +0000 Sağlık ve Yaşam]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99049
Tek Yumurtalı, Tek Böbrekli ve Yarım Rahimli Anne…

Songül Dokumacı 33 yaşında 8 yıllık evli bir kadın… Onu diğer
annelerden ayıran özelliklere gelince… Tek yumurtalık, tek böbrek ve
yarım rahimle 8 yıllık mücadelenin ardından hamile kalmayı başarıp kısa
bir süre önce oğlu Muhammed Yahya’yı dünyaya getirmesi. Böylece tıp
tarihi bir mucizeye daha tanık oldu…





Songül Dokumacı’nın bir yıl önce hasta dosyasında yazanlar şöyle:


*Tek yumurtalık


*Tek böbrek


*Doğuştan yarım rahim


*Erken yaşta yumurtalık yetmezliği


*B12 vitamin eksikliği


*Şeker hastalığına yatkınlık


*Kan pıhtılaşmasında sorun var


*Aşırı kilo


*Bebek sahibi olmak için yapılan tedavilerde iki hamilelik yaşandı, iki hamilelik de üç aylıkken sona erdi ve kürtaj oldu.


Sonuç: Anne olması çok ZOR…


Hasta tablosu olarak hiç ümit vermeyen Songül Dokumacı Bahçeci Sağlık
Grubu’nda kişiye özgü doğurganlığı arttırıcı bir takım çalışması
başladı.

Kişiye Özel Doğurganlık Nasıl Artırılır?


Aile Hekimi Dr. Murat Berksoy tarafından tıpta ‘Fertility Nutritionist’
olarak ifade edilen doğurganlığın arttırılması yönündeki tedavide; anne
adayı için özel bir yaşam biçimi belirlendi, özel beslenme-egzersiz
programı hazırlandı ve psikolojik destek verildi.


Songül Dokumacı’ya erken yumurtalık yetmezliği yaşadığı için özel
program uygulandı. Kilo verme programına alındı ve 79 kilodan 68 kiloya
düşürüldü. Metabolik ve hormonal bozuklukları için ilaç tedavisi ve
tedaviyi destekleyici vitamin- mineral destekleri verildi. Kanının
akışkanlığını arttırıldı. Bu arada eşi için de sperm kalitesini
arttıracak beslenme programı uygulandı, besin destekleri aldı. Çiftin
yaşadığı kaygıları kontrol etmelerine yardımcı olundu.

Gebeliğe Hazırlık Tedavisi


Tüm bunların ardından Bahçeci Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Tüp
Bebek Uzmanı Dr. Halit Fırat Erden 4 Temmuz 2011’de gebeliğe hazırlık
tedavisine başladı.


*Yumurtalık rezervini takip etti


*Rahimi gebelik için hazırladı


*Uygun tedavi protokolü ile yumurtalıklarını uyardı


*Tüp bebek tedavisi sırasında yumurtaları topladı


*Embriyo transferini yaptı

Ve Tıp Bir Mucizeye Daha Tanık Oldu


Mutlu son… Songül Dokumacı hamile kaldı ve kısa bir süre önce de oğlu Muhammed Yahya’yı dünyaya getirdi.


Songül Dokumacı’nın hamileliği süresince kilosu, şekeri, tansiyonu,
kanının akışkanlığı takip edilip, ihtiyaç duyulduğunda vitamin-
mineraller takviyesi verildi.


Mutlu sona ulaşana kadar geçirdiği süreçleri anlatan Songül Dokumacı, “
Bebek sahibi olmam neredeyse imkânsızdı. Ama içimde her zaman bir umut
vardı. Ve doktorlarımın uyguladıkları doğru tedaviyle hamile kaldım ve
oğlumu dünyaya getirdim. Çok mutluyum” dedi.


Baba Aydın Dokumacı (38) hala yaşadığı mucizeye inanamıyor. “ Umudumuzu
yitirdiğimizde baba olacağımı öğrendim. Şimdi oğluma bakarken
mucizelere daha çok inanmaya başladım. Çünkü oğlum bir mucize” dedi.

]]>
Tek Yumurtalı, Tek Böbrekli ve Yarım Rahimli Anne…

Songül Dokumacı 33 yaşında 8 yıllık evli bir kadın… Onu diğer
annelerden ayıran özelliklere gelince… Tek yumurtalık, tek böbrek ve
yarım rahimle 8 yıllık mücadelenin ardından hamile kalmayı başarıp kısa
bir süre önce oğlu Muhammed Yahya’yı dünyaya getirmesi. Böylece tıp
tarihi bir mucizeye daha tanık oldu…





Songül Dokumacı’nın bir yıl önce hasta dosyasında yazanlar şöyle:


*Tek yumurtalık


*Tek böbrek


*Doğuştan yarım rahim


*Erken yaşta yumurtalık yetmezliği


*B12 vitamin eksikliği


*Şeker hastalığına yatkınlık


*Kan pıhtılaşmasında sorun var


*Aşırı kilo


*Bebek sahibi olmak için yapılan tedavilerde iki hamilelik yaşandı, iki hamilelik de üç aylıkken sona erdi ve kürtaj oldu.


Sonuç: Anne olması çok ZOR…


Hasta tablosu olarak hiç ümit vermeyen Songül Dokumacı Bahçeci Sağlık
Grubu’nda kişiye özgü doğurganlığı arttırıcı bir takım çalışması
başladı.

Kişiye Özel Doğurganlık Nasıl Artırılır?


Aile Hekimi Dr. Murat Berksoy tarafından tıpta ‘Fertility Nutritionist’
olarak ifade edilen doğurganlığın arttırılması yönündeki tedavide; anne
adayı için özel bir yaşam biçimi belirlendi, özel beslenme-egzersiz
programı hazırlandı ve psikolojik destek verildi.


Songül Dokumacı’ya erken yumurtalık yetmezliği yaşadığı için özel
program uygulandı. Kilo verme programına alındı ve 79 kilodan 68 kiloya
düşürüldü. Metabolik ve hormonal bozuklukları için ilaç tedavisi ve
tedaviyi destekleyici vitamin- mineral destekleri verildi. Kanının
akışkanlığını arttırıldı. Bu arada eşi için de sperm kalitesini
arttıracak beslenme programı uygulandı, besin destekleri aldı. Çiftin
yaşadığı kaygıları kontrol etmelerine yardımcı olundu.

Gebeliğe Hazırlık Tedavisi


Tüm bunların ardından Bahçeci Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Tüp
Bebek Uzmanı Dr. Halit Fırat Erden 4 Temmuz 2011’de gebeliğe hazırlık
tedavisine başladı.


*Yumurtalık rezervini takip etti


*Rahimi gebelik için hazırladı


*Uygun tedavi protokolü ile yumurtalıklarını uyardı


*Tüp bebek tedavisi sırasında yumurtaları topladı


*Embriyo transferini yaptı

Ve Tıp Bir Mucizeye Daha Tanık Oldu


Mutlu son… Songül Dokumacı hamile kaldı ve kısa bir süre önce de oğlu Muhammed Yahya’yı dünyaya getirdi.


Songül Dokumacı’nın hamileliği süresince kilosu, şekeri, tansiyonu,
kanının akışkanlığı takip edilip, ihtiyaç duyulduğunda vitamin-
mineraller takviyesi verildi.


Mutlu sona ulaşana kadar geçirdiği süreçleri anlatan Songül Dokumacı, “
Bebek sahibi olmam neredeyse imkânsızdı. Ama içimde her zaman bir umut
vardı. Ve doktorlarımın uyguladıkları doğru tedaviyle hamile kaldım ve
oğlumu dünyaya getirdim. Çok mutluyum” dedi.


Baba Aydın Dokumacı (38) hala yaşadığı mucizeye inanamıyor. “ Umudumuzu
yitirdiğimizde baba olacağımı öğrendim. Şimdi oğluma bakarken
mucizelere daha çok inanmaya başladım. Çünkü oğlum bir mucize” dedi.

]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99047 Tue, 07 Aug 2012 10:50:24 +0000 Sağlık ve Yaşam]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99047


Yıllara meydan
okumak istiyor ancak botoks, estetik cerrahi gibi girişimlerden ürküyorsunuz… Çin'de
her tür sağlık sorunu için yüzyıllardır uygulanan akupunktur tedavisi, artık ülkemizde
de çok yaygın özellikle estetik alanında… Bahçeci Sağlık Grubu Akupunktur
Uzmanı Dr. Hasan Ali Nogay, “ Son zamanlarda doğal yollarla gençleşmek
isteyenlerin ilk tercihi ‘akulift’ adı verilen bir akupunktur yöntemi. Bu
yöntemle 7-12 seans sonrasında ortalama 5-10 yıl gençleşmek mümkün…” dedi.


-------------------------------


Dünya Sağlık
Örgütü'ne göre 300 hastalık akupunkturla tedavi edilebiliyor. Uzakdoğu ve
Çin'den tüm dünyaya yayılan koruyucu-tamamlayıcı bir tedavi yöntemidir. Uzman
Dr. Hasan Ali Nogay konuyla ilgili şu bilgileri verdi: “Akupunktur yönteminde
minik iğneler, özelleşmiş akupunktur noktalarına uygulanır. [font=&quot]Akupunktur[/font][font=&quot] noktası uyarılınca buradan
başlayan lokal hücresel uyarılar sinirsel iletişim yoluyla beyine ulaşır; beyinden
de ilgili organlara gönderilir. Böylece vücudumuzda zaten varolan kimyasal
maddeler, hormonlar, enzimler salgılanır. Bu da bazı biyokimyasal-hücresel
değişiklikler sebep olduğu için vücudumuzun
"kendini iyileştirme gücü" harekete geçirilerek iyileşme sağlanır. Son yıllarda yüz bölgesine uygulanan kozmetik akupunktura
"akulift" de denilmektedir. Akulift, yüzdeki özel noktalara konulan iğnelerle
yaşlanma belirtilerini azaltan, cerrahi olmayan etkili bir yöntemdir. Yüzde
lokal kan ve lenf dolaşımını artırır, kolajen ve elastin lif üretimini uyarır.
Ayrıca otonom sinir sisteminin uyarılması ve regülasyonu sonucunda , onarıcı
maddeleri harekete geçirerek ciltteki sorunları çözer. Bu yöntemle 7-12 seans
sonrasında ortalama 5-10 yıl gençleşmek mümkün. İşte harika size sonuç alınabilinen
7 kırışıklık:[/font]


1. Kaz ayakları: Gülme çizgileri olarak da bilinir. Önceleri gülümsememizle kendini belli
eden bu çizgiler, yıllar içinde yerlerini sever ve belirginleşirler. Her bir
çizgiye uygulanan “küçük” iğnelerle bu kırışıklıkları terbiye etmek mümkündür.


2.Kaş çatma çizgisi: Gözlerimiz arasındaki bu kırışıklıklar, yıllar
içinde artan stresle daha da derinleşir.


3.Nazolabial oluk: Burun kenarından ağzın köşesine kadar uzanan
hattır. İnce, küçük iğnelerle bu oluk daha yumuşak ve genç bir görünüme
kavuşturulur.


4.Alın çizgileri: Kaşlara paralel yerleşen bu çizgiler de “botox” uygulanmaya çalışılan
kırışıklıklardandır. Bu çizgiler boyunca ince, küçük iğneler uygulanarak son
derece güzel sonuçlar alınmaktadır.


5.Sigara çizgileri: Dudak üstünde, özellikle sigara içilmesiyle
barizleşen; nikotin, karbon monoksit ve hidrojen siyanid’den kaynaklanan
kırışıklıklardır. Mimik kaslarıyla ilişkili olarak da (sigara olmadan)
bulunabilirler.


6.Sarkık gözkapakları: 30 yaş üstünde gözkapağı elastikiyetin azalması,
yerçekimi, uyku problemleri ve dinlenememek bu çizgileri artırmaktadır. Gerek
akupunkturun ”Çi” enerjisini dengelemesiyle gerekse göz çevresindeki
uygulamalarla çok daha “dinç” ve “sağlıklı” bir görünüm elde edilebilir.


7.Gözaltı krizleri: Uyku çizgileri olarak da bilinir. Gözlerin hemen
altında ve yorgunluk anlarında belirginleşen kırışıklıklardır. Akupunktur ile
göz çevresi kasları güçlendiğinde ve elastikiyeti artırıldığında doku kendisini
çok iyi toparlar ve daha genç bir görünüm de elde edilir.


Akupuntur İle Nasıl Gençleşirsiniz?


Cildimiz Üç Tabakadan Oluşur:


1.Epidermis: Cildimizin kumaşı, karakteridir; özelliğini, dokusunu oluşturur.
Keratinosit denilen deri hücrelerimiz, 4-6 hafta içinde kendilerini yeniler.
Retinol, alfa hidroksi asid gibi kozmetik ürünler bu tabakaya etkili olurlar. Yine
“maskeler”, “peeling” yapan ürünler ve “nemlendiriciler” de ancak bu tabakaya
etki edebilirler.


Akupunktur, epidermis üzerindeki benzersiz etkisiyle su miktarını
artırıp, yaşlanan cildimizin kırışıklıklarını ve pigmentasyon sorununu çözer.


2.Dermis: Kalınlığını,
nemliliğini ve elastikiyetini verir. Aslında “kozmetik” tabakasıdır. Bununla
beraber birçok kozmetik ürün (krem, solüsyon vs.) bu tabakaya kadar ulaşamaz.


Kollajen, elastin
lifler ve glikozaminoglikanları (matriks) içeren bu tabaka, yaşla beraber
elastikiyetini (hyaluronik asid), suyunu, kalınlığını kaybetmeye başlar. Kollajen
ve “dolgu” ürünlerinin enjekte edildiği, “antiaging” için hedeflenen “kozmetik”
bölge dermisdir.


Akupunktur, kendi kollajenini ve konnektif dokusunu
yapması için dermisi uyarır. Cildimizdeki kırışıklıklar hızla düzelir. Cildimiz
daha yumuşak, parlak, sağlıklı bir yapıya kavuşur.


3.Deri altı ve yağ tabakası: Normalde vücut ağırlığımızın %14-20’sini oluşturan
yağ hücreleri, fibroz doku ve kan damarlarından oluşur.. “Liposuction”
uygulanan bölgedir.


Akupunktur, cilt altı
yağ dokusunun yeniden organizasyonunu, yeni damar gelişimi ile “sellülitlerin”
iyileşmesini ve cildimizin sıkılaşmasını sağlar.


Akupunktur, sadece
kozmetik değil, vücut, kulak ve diğer mikrosistemler üzerinden etkisini
gösteren bir tedavi sanatıdır. Kişinin zihinsel, fiziksel ve ruhsal denge
haline ulaşmasına ve sağlığını korumasına katkı sağlar.


Geleneksel Çin
Tıbbı yaklaşımıyla, özellikle “ erken yaşlanmadan” sorumlu olan “Dalak Çi
yetersizliği” ve menopozla ilişkisi bilinen “Böbrek Yin yetersizliği” ; stresle
baş edememeye bağlı olarak “Akciğer yin yetersizliği” ve “Karaciğer
meridyenindeki” temel değişiklikler üzerinden “etkisini ve faydasını”
göstermektedir.


İyi ve kalıcı sonuç
almak için 7-12 seanslık bir uygulama (2-3 ay) ile birlikte 40 ml/kg günlük su
içilmesi, mevsim renkli(antioksidan) sebze ve meyvelerini tercih etmek; sigarayı
bırakmak, kafein ve alkolden uzak kalınması ve güneş kremleri ile cildin
korunmasını öneriyoruz.



]]>


Yıllara meydan
okumak istiyor ancak botoks, estetik cerrahi gibi girişimlerden ürküyorsunuz… Çin'de
her tür sağlık sorunu için yüzyıllardır uygulanan akupunktur tedavisi, artık ülkemizde
de çok yaygın özellikle estetik alanında… Bahçeci Sağlık Grubu Akupunktur
Uzmanı Dr. Hasan Ali Nogay, “ Son zamanlarda doğal yollarla gençleşmek
isteyenlerin ilk tercihi ‘akulift’ adı verilen bir akupunktur yöntemi. Bu
yöntemle 7-12 seans sonrasında ortalama 5-10 yıl gençleşmek mümkün…” dedi.


-------------------------------


Dünya Sağlık
Örgütü'ne göre 300 hastalık akupunkturla tedavi edilebiliyor. Uzakdoğu ve
Çin'den tüm dünyaya yayılan koruyucu-tamamlayıcı bir tedavi yöntemidir. Uzman
Dr. Hasan Ali Nogay konuyla ilgili şu bilgileri verdi: “Akupunktur yönteminde
minik iğneler, özelleşmiş akupunktur noktalarına uygulanır. [font=&quot]Akupunktur[/font][font=&quot] noktası uyarılınca buradan
başlayan lokal hücresel uyarılar sinirsel iletişim yoluyla beyine ulaşır; beyinden
de ilgili organlara gönderilir. Böylece vücudumuzda zaten varolan kimyasal
maddeler, hormonlar, enzimler salgılanır. Bu da bazı biyokimyasal-hücresel
değişiklikler sebep olduğu için vücudumuzun
"kendini iyileştirme gücü" harekete geçirilerek iyileşme sağlanır. Son yıllarda yüz bölgesine uygulanan kozmetik akupunktura
"akulift" de denilmektedir. Akulift, yüzdeki özel noktalara konulan iğnelerle
yaşlanma belirtilerini azaltan, cerrahi olmayan etkili bir yöntemdir. Yüzde
lokal kan ve lenf dolaşımını artırır, kolajen ve elastin lif üretimini uyarır.
Ayrıca otonom sinir sisteminin uyarılması ve regülasyonu sonucunda , onarıcı
maddeleri harekete geçirerek ciltteki sorunları çözer. Bu yöntemle 7-12 seans
sonrasında ortalama 5-10 yıl gençleşmek mümkün. İşte harika size sonuç alınabilinen
7 kırışıklık:[/font]


1. Kaz ayakları: Gülme çizgileri olarak da bilinir. Önceleri gülümsememizle kendini belli
eden bu çizgiler, yıllar içinde yerlerini sever ve belirginleşirler. Her bir
çizgiye uygulanan “küçük” iğnelerle bu kırışıklıkları terbiye etmek mümkündür.


2.Kaş çatma çizgisi: Gözlerimiz arasındaki bu kırışıklıklar, yıllar
içinde artan stresle daha da derinleşir.


3.Nazolabial oluk: Burun kenarından ağzın köşesine kadar uzanan
hattır. İnce, küçük iğnelerle bu oluk daha yumuşak ve genç bir görünüme
kavuşturulur.


4.Alın çizgileri: Kaşlara paralel yerleşen bu çizgiler de “botox” uygulanmaya çalışılan
kırışıklıklardandır. Bu çizgiler boyunca ince, küçük iğneler uygulanarak son
derece güzel sonuçlar alınmaktadır.


5.Sigara çizgileri: Dudak üstünde, özellikle sigara içilmesiyle
barizleşen; nikotin, karbon monoksit ve hidrojen siyanid’den kaynaklanan
kırışıklıklardır. Mimik kaslarıyla ilişkili olarak da (sigara olmadan)
bulunabilirler.


6.Sarkık gözkapakları: 30 yaş üstünde gözkapağı elastikiyetin azalması,
yerçekimi, uyku problemleri ve dinlenememek bu çizgileri artırmaktadır. Gerek
akupunkturun ”Çi” enerjisini dengelemesiyle gerekse göz çevresindeki
uygulamalarla çok daha “dinç” ve “sağlıklı” bir görünüm elde edilebilir.


7.Gözaltı krizleri: Uyku çizgileri olarak da bilinir. Gözlerin hemen
altında ve yorgunluk anlarında belirginleşen kırışıklıklardır. Akupunktur ile
göz çevresi kasları güçlendiğinde ve elastikiyeti artırıldığında doku kendisini
çok iyi toparlar ve daha genç bir görünüm de elde edilir.


Akupuntur İle Nasıl Gençleşirsiniz?


Cildimiz Üç Tabakadan Oluşur:


1.Epidermis: Cildimizin kumaşı, karakteridir; özelliğini, dokusunu oluşturur.
Keratinosit denilen deri hücrelerimiz, 4-6 hafta içinde kendilerini yeniler.
Retinol, alfa hidroksi asid gibi kozmetik ürünler bu tabakaya etkili olurlar. Yine
“maskeler”, “peeling” yapan ürünler ve “nemlendiriciler” de ancak bu tabakaya
etki edebilirler.


Akupunktur, epidermis üzerindeki benzersiz etkisiyle su miktarını
artırıp, yaşlanan cildimizin kırışıklıklarını ve pigmentasyon sorununu çözer.


2.Dermis: Kalınlığını,
nemliliğini ve elastikiyetini verir. Aslında “kozmetik” tabakasıdır. Bununla
beraber birçok kozmetik ürün (krem, solüsyon vs.) bu tabakaya kadar ulaşamaz.


Kollajen, elastin
lifler ve glikozaminoglikanları (matriks) içeren bu tabaka, yaşla beraber
elastikiyetini (hyaluronik asid), suyunu, kalınlığını kaybetmeye başlar. Kollajen
ve “dolgu” ürünlerinin enjekte edildiği, “antiaging” için hedeflenen “kozmetik”
bölge dermisdir.


Akupunktur, kendi kollajenini ve konnektif dokusunu
yapması için dermisi uyarır. Cildimizdeki kırışıklıklar hızla düzelir. Cildimiz
daha yumuşak, parlak, sağlıklı bir yapıya kavuşur.


3.Deri altı ve yağ tabakası: Normalde vücut ağırlığımızın %14-20’sini oluşturan
yağ hücreleri, fibroz doku ve kan damarlarından oluşur.. “Liposuction”
uygulanan bölgedir.


Akupunktur, cilt altı
yağ dokusunun yeniden organizasyonunu, yeni damar gelişimi ile “sellülitlerin”
iyileşmesini ve cildimizin sıkılaşmasını sağlar.


Akupunktur, sadece
kozmetik değil, vücut, kulak ve diğer mikrosistemler üzerinden etkisini
gösteren bir tedavi sanatıdır. Kişinin zihinsel, fiziksel ve ruhsal denge
haline ulaşmasına ve sağlığını korumasına katkı sağlar.


Geleneksel Çin
Tıbbı yaklaşımıyla, özellikle “ erken yaşlanmadan” sorumlu olan “Dalak Çi
yetersizliği” ve menopozla ilişkisi bilinen “Böbrek Yin yetersizliği” ; stresle
baş edememeye bağlı olarak “Akciğer yin yetersizliği” ve “Karaciğer
meridyenindeki” temel değişiklikler üzerinden “etkisini ve faydasını”
göstermektedir.


İyi ve kalıcı sonuç
almak için 7-12 seanslık bir uygulama (2-3 ay) ile birlikte 40 ml/kg günlük su
içilmesi, mevsim renkli(antioksidan) sebze ve meyvelerini tercih etmek; sigarayı
bırakmak, kafein ve alkolden uzak kalınması ve güneş kremleri ile cildin
korunmasını öneriyoruz.



]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99046 Mon, 06 Aug 2012 11:19:30 +0000 Sağlık ve Yaşam]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=99046
Guatr her zaman bilinen bir hastalıktı. Ancak günümüzde yaygınlaştı
ve çeşitliliği arttı. Artık 10 kişiden 5’inde görülen hastalığın yanlış
tanı ve tedavisi ise kişinin tüm yaşamını olumsuz etkiliyor. Depresif
şikâyetlerle psikiyatriste başvuran çok sayıda kişi aslında tiroit
hastası olduğunu bilmiyor.

Doç.Dr. Neslihan Kurulmuş


Endokrinolog





Temelde guatr hastalığını yaratan organ ‘Tiroit’ denilen boynun önünde
yer alan 20 gramlık küçük bir doku. Doku küçük ama fonksiyonu çok fazla.
Hormonları üretme mekanizması karışık. Orada rol alan birçok madde,
enzim ve kullanılan elementler var. Bu nedenle mekanizmanın her
basamağında hastalık çıkabilir. Hastalığın en temel nedeni -bizim
ülkemizde de en sık görüleni- iyot eksikliğidir. Buna bağlı olaraktan
tiriotte büyümeler oluşur buna bağlı olarak çalışması değişir. 2000
yılından sonra tuzlar iyotlanmaya başladıktan sonra iyot eksikliğine
bağlı olan tiriot hastalığı azalmıştır. Bu kez de genetik tiriot
hastalığı ve tiriot kanserleri ortaya çıkmıştır.


Doğal yollardan en çok suyla iyot eksikliğini tamamlayabilmek mümkündür.
Dolayısıyla toprak ve toprakta yetişen ürünlerle… Bu yollarla iyotu
alırız. Ama bizim toprağımız da suyumuz da Doğu Anadolu, Karadeniz
özellikle de Batı Karadeniz Bölgesi iyottan son derece fakirdir. Bu
nedenle insanların ortak kullandığı ortak madde tuza iyot eklendi.
Geleneksel tuz kullanımını bırakmış olan her yerde iyotlu tuz
kullanıldığı sürece bir sorun yok.


Nörologlar, kardiyologlar ‘böbreği ve kalbi korumak adına aşırı tuzlu
yemeyin’ diyor. Biz toplum olarak yemeğin tadına bakmadan tuz koyarız.
Günde ortalama bir tatlı kaşığı tuz kalp yetersizliği, böbrek
yetersizliği olmayan, normal sağlıklı birinin yiyebileceği miktardır.


Guartr hastalığının belirtileri


Tiroit organı iki şekilde değerlendirilir. Bir nasıl çalışıyor, hormon
üretimi iyi m? Çünkü tiroit hormonları diğer organlarının sistemlerin
çalışmasını doğrudan etkiler. Dengesi bozulduğunda etkilenmeyen hiçbir
sistem yoktur. En sık görüleni yani yavaşladığındaki belirtileri;
halsizlik ve yorgunluk şikâyetleridir. Saç dökülmeleri, cilt kuruluğu,
kaşıntı, tırnak kırılması, kabızlık gibi bulgularla kendini hissettirir.
Tedavi edilmezse şikayetler giderek çoğalır. Bir süre sonra efor
kapasitesi düşer. Kalp ve solunumla ilgili problemler başlar. Tansiyon
dengesizlikleri görülebilir. Bir süre sonra da kişide yaptığı
değişikliklerle doktora gitme zorunluluğu ortaya çıkar. Doğru tanı
konulmadığında bir süre sonra şikâyetler geçmediği için tekrar doktora
gidilir.


Bu rahatsızlıkta yaş sınırı yoktur, doğumdan ölene kadar her yaş
grubunda rastlanabilir. Ergenlik dönemi, 25-40 yaş arası, kadınlarda
doğurganlık ve menopoz döneminde daha sık görülebilir. Dış faktörlere ve
genetiğe bağlı olarak gelişebilir.


Hastalılara ait bulgular kişisel farklılıklar gösterebilir. Her kişinin
algı düzeyi farklıdır. Ciddi depresyona giren, halsizlik nedeniyle iş
gücü kaybı yaşayan, aşırı sinir- kaygı nedeniyle etraflarıyla kavga eden
hasta tablolarına rastlamak mümkündür.


Tiroit hastalığının en iyi yönü ne kadar ilerlemiş olursa olsun
tedavide yüz güldürücü sonuçlar almanın mümkün olmasıdır. Hastalığın
tipine göre ilaç, cerrahi ya da radyoaktif tedavi uygulanır.
Hipotiroitte ortalama 6-8 hafta içinde sonuç alınıp, tamamen normale
dönülebilir.


Haşimoto nedir ?


Genel tiroit hastalığının içindeki bir gruptur. Tiroit hormon dengesini
bozduğunda genel değişiklikler yapabilir. Haşimato grubu hastalarda
hormonlar normal olduğu halde kişide açıklanamayan deri, tırnak, saç
problemi olabilir. Yine bu kişilerde özellikle kadınlarda adetlerle
ilgili sorunlar yaşanır. Genetik olabilir. Bir insan farkına varmadan
ömrü boyunca yaşayabilir. Ailesinde tiroit hastası olanlar özellikle bu
grupta yer alır.Basit bir kan testiyle tespiti mümkündür. Gerektiğinde
ultrasonla bakılır.


Tiroit hormon düzeyi artığı zaman ‘Hipertiroiti’ adı verilir ve metabolizma hızlı çalışır. Ciddi kilo kaybı yaşanır.


Gözler dışarıya doğru neden çıkar?


Tiroit çok çalıştığı durumda hem tiroit hem de gözler etkilenir. Çünkü
aynı mekanizma gözlerin arkasındaki dokuda da geçerlidir. Orada iş biraz
daha karmaşık ve tedavisi de biraz daha yorucudur. Çünkü tiroiti ve
gözü birlikte kontrol altına almak gerekir. Bazen tiroiti kontrol altına
alsanız bile göz bağımsız olarak ilerleyebilir. Bu da zor olan tiroit
hastalıklarından biridir.


Kansere dönüşür mü?


Her tiroit hastalığı kansere dönüşmez. Tiroit modülü varsa bazı modüller 3-5 yıl içinde kansere dönüşebilir.


Tiroit hastalığı depresyonla karıştırılıyor!!!


Psikiyatri bölümünden çok fazla tiroit hastası endokronologlara
yönlendirilir. Bu tip hastalar depresif şikâyetlerle psikiyatriste
başvurur. Onlara uygulanan ilk test tiroit hormonudur. Özellikle
doktorların bu konuda bilinçlendirmeli gerekir.


Karalahananın içindeki bir madde tiroit hormonunu yaparken bir enzimi
bloke ettiği için tehlikelidir. Suşi içerisinde fazla iyot olduğu için
tiroiti olumsuz etkiler. Uzak doğudan zayıflamak için gelen yosun
tabletleri tiroit hastalıklarını tetikleyebilir. Bunlara dikkat
etmeliyiz.


*Ailesinde tiroit hastalığı olanlar,


*Doğurganlık çağından olanlar kadınlar,


*Ergenlik çağındaki çocukların


Bir kez tiroit fonksiyonunu değerlendirmekte fayda vardır. Özellikle
ailesinde olanlar için bu yaş dönemi çok önemlidir. Çünkü gebelikte
bebeğin sağlığını, ergenlik döneminde beyin- beden fonksiyonu, menopoz
kadın sağlığını etkiler.


Özellikle genetik tipteki tiroit hastalarında bir dönem aktiflenmediği
için bazen testlerde çıkmayabilir ama daha sonra herhangi bir neden
gebelik- lohusalık-stres zemindeki hastalığı tetikleyebilir. İnsanların
senede bir kere tiroit hormonuna baktırması yeterlidir.





]]>
Guatr her zaman bilinen bir hastalıktı. Ancak günümüzde yaygınlaştı
ve çeşitliliği arttı. Artık 10 kişiden 5’inde görülen hastalığın yanlış
tanı ve tedavisi ise kişinin tüm yaşamını olumsuz etkiliyor. Depresif
şikâyetlerle psikiyatriste başvuran çok sayıda kişi aslında tiroit
hastası olduğunu bilmiyor.

Doç.Dr. Neslihan Kurulmuş


Endokrinolog





Temelde guatr hastalığını yaratan organ ‘Tiroit’ denilen boynun önünde
yer alan 20 gramlık küçük bir doku. Doku küçük ama fonksiyonu çok fazla.
Hormonları üretme mekanizması karışık. Orada rol alan birçok madde,
enzim ve kullanılan elementler var. Bu nedenle mekanizmanın her
basamağında hastalık çıkabilir. Hastalığın en temel nedeni -bizim
ülkemizde de en sık görüleni- iyot eksikliğidir. Buna bağlı olaraktan
tiriotte büyümeler oluşur buna bağlı olarak çalışması değişir. 2000
yılından sonra tuzlar iyotlanmaya başladıktan sonra iyot eksikliğine
bağlı olan tiriot hastalığı azalmıştır. Bu kez de genetik tiriot
hastalığı ve tiriot kanserleri ortaya çıkmıştır.


Doğal yollardan en çok suyla iyot eksikliğini tamamlayabilmek mümkündür.
Dolayısıyla toprak ve toprakta yetişen ürünlerle… Bu yollarla iyotu
alırız. Ama bizim toprağımız da suyumuz da Doğu Anadolu, Karadeniz
özellikle de Batı Karadeniz Bölgesi iyottan son derece fakirdir. Bu
nedenle insanların ortak kullandığı ortak madde tuza iyot eklendi.
Geleneksel tuz kullanımını bırakmış olan her yerde iyotlu tuz
kullanıldığı sürece bir sorun yok.


Nörologlar, kardiyologlar ‘böbreği ve kalbi korumak adına aşırı tuzlu
yemeyin’ diyor. Biz toplum olarak yemeğin tadına bakmadan tuz koyarız.
Günde ortalama bir tatlı kaşığı tuz kalp yetersizliği, böbrek
yetersizliği olmayan, normal sağlıklı birinin yiyebileceği miktardır.


Guartr hastalığının belirtileri


Tiroit organı iki şekilde değerlendirilir. Bir nasıl çalışıyor, hormon
üretimi iyi m? Çünkü tiroit hormonları diğer organlarının sistemlerin
çalışmasını doğrudan etkiler. Dengesi bozulduğunda etkilenmeyen hiçbir
sistem yoktur. En sık görüleni yani yavaşladığındaki belirtileri;
halsizlik ve yorgunluk şikâyetleridir. Saç dökülmeleri, cilt kuruluğu,
kaşıntı, tırnak kırılması, kabızlık gibi bulgularla kendini hissettirir.
Tedavi edilmezse şikayetler giderek çoğalır. Bir süre sonra efor
kapasitesi düşer. Kalp ve solunumla ilgili problemler başlar. Tansiyon
dengesizlikleri görülebilir. Bir süre sonra da kişide yaptığı
değişikliklerle doktora gitme zorunluluğu ortaya çıkar. Doğru tanı
konulmadığında bir süre sonra şikâyetler geçmediği için tekrar doktora
gidilir.


Bu rahatsızlıkta yaş sınırı yoktur, doğumdan ölene kadar her yaş
grubunda rastlanabilir. Ergenlik dönemi, 25-40 yaş arası, kadınlarda
doğurganlık ve menopoz döneminde daha sık görülebilir. Dış faktörlere ve
genetiğe bağlı olarak gelişebilir.


Hastalılara ait bulgular kişisel farklılıklar gösterebilir. Her kişinin
algı düzeyi farklıdır. Ciddi depresyona giren, halsizlik nedeniyle iş
gücü kaybı yaşayan, aşırı sinir- kaygı nedeniyle etraflarıyla kavga eden
hasta tablolarına rastlamak mümkündür.


Tiroit hastalığının en iyi yönü ne kadar ilerlemiş olursa olsun
tedavide yüz güldürücü sonuçlar almanın mümkün olmasıdır. Hastalığın
tipine göre ilaç, cerrahi ya da radyoaktif tedavi uygulanır.
Hipotiroitte ortalama 6-8 hafta içinde sonuç alınıp, tamamen normale
dönülebilir.


Haşimoto nedir ?


Genel tiroit hastalığının içindeki bir gruptur. Tiroit hormon dengesini
bozduğunda genel değişiklikler yapabilir. Haşimato grubu hastalarda
hormonlar normal olduğu halde kişide açıklanamayan deri, tırnak, saç
problemi olabilir. Yine bu kişilerde özellikle kadınlarda adetlerle
ilgili sorunlar yaşanır. Genetik olabilir. Bir insan farkına varmadan
ömrü boyunca yaşayabilir. Ailesinde tiroit hastası olanlar özellikle bu
grupta yer alır.Basit bir kan testiyle tespiti mümkündür. Gerektiğinde
ultrasonla bakılır.


Tiroit hormon düzeyi artığı zaman ‘Hipertiroiti’ adı verilir ve metabolizma hızlı çalışır. Ciddi kilo kaybı yaşanır.


Gözler dışarıya doğru neden çıkar?


Tiroit çok çalıştığı durumda hem tiroit hem de gözler etkilenir. Çünkü
aynı mekanizma gözlerin arkasındaki dokuda da geçerlidir. Orada iş biraz
daha karmaşık ve tedavisi de biraz daha yorucudur. Çünkü tiroiti ve
gözü birlikte kontrol altına almak gerekir. Bazen tiroiti kontrol altına
alsanız bile göz bağımsız olarak ilerleyebilir. Bu da zor olan tiroit
hastalıklarından biridir.


Kansere dönüşür mü?


Her tiroit hastalığı kansere dönüşmez. Tiroit modülü varsa bazı modüller 3-5 yıl içinde kansere dönüşebilir.


Tiroit hastalığı depresyonla karıştırılıyor!!!


Psikiyatri bölümünden çok fazla tiroit hastası endokronologlara
yönlendirilir. Bu tip hastalar depresif şikâyetlerle psikiyatriste
başvurur. Onlara uygulanan ilk test tiroit hormonudur. Özellikle
doktorların bu konuda bilinçlendirmeli gerekir.


Karalahananın içindeki bir madde tiroit hormonunu yaparken bir enzimi
bloke ettiği için tehlikelidir. Suşi içerisinde fazla iyot olduğu için
tiroiti olumsuz etkiler. Uzak doğudan zayıflamak için gelen yosun
tabletleri tiroit hastalıklarını tetikleyebilir. Bunlara dikkat
etmeliyiz.


*Ailesinde tiroit hastalığı olanlar,


*Doğurganlık çağından olanlar kadınlar,


*Ergenlik çağındaki çocukların


Bir kez tiroit fonksiyonunu değerlendirmekte fayda vardır. Özellikle
ailesinde olanlar için bu yaş dönemi çok önemlidir. Çünkü gebelikte
bebeğin sağlığını, ergenlik döneminde beyin- beden fonksiyonu, menopoz
kadın sağlığını etkiler.


Özellikle genetik tipteki tiroit hastalarında bir dönem aktiflenmediği
için bazen testlerde çıkmayabilir ama daha sonra herhangi bir neden
gebelik- lohusalık-stres zemindeki hastalığı tetikleyebilir. İnsanların
senede bir kere tiroit hormonuna baktırması yeterlidir.





]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=98975 Mon, 18 Jun 2012 13:38:36 +0000 Sağlık ve Yaşam]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=98975 Kadınlarda farklı şekilde görülen ve tek çaresi ameliyat
zannedilen idrar tutamama rahatsızlığında Akupunktur ve Nöral terapi
uygulamaları ile de etkin ve pozitif sonuçlar elde etmek mümkün…

Uz. Dr. Hasan Ali Nogay


Bahçeci Sağlık Grubu





Tıp dilinde “Üriner İnkontinans” olarak geçen idrar kaçırma
rahatsızlıkları her 3 ya da 4 kadından birisinde farklı şekilde
görülmektedir. Birkaç doğum veya rahime yönelik cerrahi girişimler
geçirmiş kadınlar arasında sık görülen ve doğal kabul edilip
önemsenmeyen idrar kaçırma rahatsızlıkları ile özellikle menopoza yakın
dönemlerde daha sık karşı karşıya gelinmektedir.


İdrar tutamama rahatsızlığında sebep olarak cerrahi jinekolojik
müdahaleler, doğum sayısı ve şekli öne çıkar. Bağ dokusunun
elastikiyetinin azlığına bağlı olan bu rahatsızlıkta genetik faktörler
de çok önemlidir.Tekrarlayan mesane enfeksiyonları, menopoz, kabızlık,
şişmanlık, diyabet ve bazı ilaçlar da idrar kaçırma rahatsızlığını
tetikleyen faktörleri oluşturur.


Kadınlarda ‘İdrar Kaçırma’ rahatsızlığı olan ve en sık görülen stres
tipi’ne ek olarak, sıkışma inkontinansı, miks tip, taşma tipi ve
sfinkter yetersizliği olmak üzere 5 tipe ayrılmaktadır.


6 Seans Akupunkturla Gelen Sağlık


Sadece stres ve sfinkter tipi tedavilerinde önerilen cerrahi
müdahaleler öncesinde bile, Akupunktur ve Nöral Terapi yaklaşımlarının
denenmesi hızlı ve başarılı sonuçlar verir. Ortalama 6 seans devam eden
tedavi aşaması sonucunda kalıcı ve başarılı sonuçlar alınabilir.


Stres Tipi


Karın içi basıncını artıran öksürme, hapşırma, gülme, egzersiz ve yük
kaldırma gibi faaliyetler sırasında oluşan istem dışı idrar kaçırmadır.
İdrarını tutamayan her 3 kadından 2’sinde görülen tiptir. Pelvis tabanı
kaslarının bağ dokusunun zayıflığı, altta yatan sebep olarak
değerlendirilir. Doğum sayısı ve doğumda uygulanan müdahaleler, iri
bebek, ailesel faktörler ve menopoz riski artırmaktadır.


Sıkışma Tipi


Tuvalete gitme ihtiyacı hissedildiği sırada, idrar torbasının farklı
sebeplerle uyarılmasıyla idrarın kaçırılmasıdır. Bunun sebebi, mesane
kaslarının aşırı aktivitesi ve uyarılmasıdır. Pelvis içi ve mesanenin
enfeksiyonları, omurga travmaları, bel fıtığı, diyabet gibi hastalıklar
sorumlu tutulabilmektedir.


Taşma Tipi


Pelvis içi cerrahi müdahaleler, omurilik yaralanmaları, diyabet, multipl skleroz gibi hastalıkların yol açtığı düşünülmektedir.


Sfinkter Yetersizliği


Sık olarak “mesane” düzeltme cerrahisi sonrasında görülmektedir.
]]> Kadınlarda farklı şekilde görülen ve tek çaresi ameliyat
zannedilen idrar tutamama rahatsızlığında Akupunktur ve Nöral terapi
uygulamaları ile de etkin ve pozitif sonuçlar elde etmek mümkün…

Uz. Dr. Hasan Ali Nogay


Bahçeci Sağlık Grubu





Tıp dilinde “Üriner İnkontinans” olarak geçen idrar kaçırma
rahatsızlıkları her 3 ya da 4 kadından birisinde farklı şekilde
görülmektedir. Birkaç doğum veya rahime yönelik cerrahi girişimler
geçirmiş kadınlar arasında sık görülen ve doğal kabul edilip
önemsenmeyen idrar kaçırma rahatsızlıkları ile özellikle menopoza yakın
dönemlerde daha sık karşı karşıya gelinmektedir.


İdrar tutamama rahatsızlığında sebep olarak cerrahi jinekolojik
müdahaleler, doğum sayısı ve şekli öne çıkar. Bağ dokusunun
elastikiyetinin azlığına bağlı olan bu rahatsızlıkta genetik faktörler
de çok önemlidir.Tekrarlayan mesane enfeksiyonları, menopoz, kabızlık,
şişmanlık, diyabet ve bazı ilaçlar da idrar kaçırma rahatsızlığını
tetikleyen faktörleri oluşturur.


Kadınlarda ‘İdrar Kaçırma’ rahatsızlığı olan ve en sık görülen stres
tipi’ne ek olarak, sıkışma inkontinansı, miks tip, taşma tipi ve
sfinkter yetersizliği olmak üzere 5 tipe ayrılmaktadır.


6 Seans Akupunkturla Gelen Sağlık


Sadece stres ve sfinkter tipi tedavilerinde önerilen cerrahi
müdahaleler öncesinde bile, Akupunktur ve Nöral Terapi yaklaşımlarının
denenmesi hızlı ve başarılı sonuçlar verir. Ortalama 6 seans devam eden
tedavi aşaması sonucunda kalıcı ve başarılı sonuçlar alınabilir.


Stres Tipi


Karın içi basıncını artıran öksürme, hapşırma, gülme, egzersiz ve yük
kaldırma gibi faaliyetler sırasında oluşan istem dışı idrar kaçırmadır.
İdrarını tutamayan her 3 kadından 2’sinde görülen tiptir. Pelvis tabanı
kaslarının bağ dokusunun zayıflığı, altta yatan sebep olarak
değerlendirilir. Doğum sayısı ve doğumda uygulanan müdahaleler, iri
bebek, ailesel faktörler ve menopoz riski artırmaktadır.


Sıkışma Tipi


Tuvalete gitme ihtiyacı hissedildiği sırada, idrar torbasının farklı
sebeplerle uyarılmasıyla idrarın kaçırılmasıdır. Bunun sebebi, mesane
kaslarının aşırı aktivitesi ve uyarılmasıdır. Pelvis içi ve mesanenin
enfeksiyonları, omurga travmaları, bel fıtığı, diyabet gibi hastalıklar
sorumlu tutulabilmektedir.


Taşma Tipi


Pelvis içi cerrahi müdahaleler, omurilik yaralanmaları, diyabet, multipl skleroz gibi hastalıkların yol açtığı düşünülmektedir.


Sfinkter Yetersizliği


Sık olarak “mesane” düzeltme cerrahisi sonrasında görülmektedir.
]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=98928 Sun, 20 May 2012 20:19:34 +0000 Sağlık ve Yaşam]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=98928 [video=youtube]

Normal
0
21


http://www.youtube.com/watch?v=zfbVt5srS...e=youtu.be[/video]
Dünyada yaklaşık 22 bin çeşit şok diyet olduğunu biliyor
musunuz? Yaz aylarının gelmesiyle birlikte kısa zamanda kilo vermek
isteyen kişiler medyada yer alan şok diyetleri ard arda denerler.

Dyt. Müge Aksu





Yaz, kış veya mucize diyet’ yoktur. Kişiyi kısa zamanda istenmeyen
kilolarından kurtaracak mucize ürün de yoktur. Zayıflamak için
uygulanacak 1. ve temel kural; düzenli, dengeli ve zamanında
beslenmektir.


Yaz ayları yaklaştıkça özellikle bayanlarda kilo verme telaşı başlar.
Aynaya bakınca kendini beğenmek psikolojisiyle harekete geçen kişi önce
öğün sayısını düşürür ki; bu yapılan en büyük hatadır… Çünkü vücudun
çalışması için gerekli olan besin aynı zamanda yakıt kaynağıdır.
Zayıflamak isteyen kişi önce kendini açlığa mahkûm eder. Zanneder ki aç
kalırsam ya da öğün atlarsam daha çabuk zayıflarım. Oysa öğün
atlandığında metabolizma yavaşlar. Uzun süre aç kalmış hücreler, açlık
sinyallerini vererek koruma kalkanlarını oluşturur ve yenilenler yağ
olarak depolamaya başlar. Vücudun çalışması yavaşladığı için kilo verme
hızı düşer. Bir süre sonra tamamen durur. Uzun aralıklarla beslenme kan
şekerinde dengesizlikler oluşturup iniş –çıkışlara sebep olur. Özellikle
tek öğün akşam yemeği ise, sıkıntı biraz daha artar. Akşam metabolizma
hızı ve aktivitesi azalacağı için sindirme oranı da azalır. Uzun vadede
kas kayıpları görülür. Bilinçli kilo vermek için güne mutlaka güzel bir
kahvaltı ile başlanmalıdır. Çok eskilerden bilinen ‘Kahvaltıyı kral
gibi, öğle yemeğini prens gibi ve akşam yemeğini fakir gibi yiyin’ sözü
modern çağda da geçerliliğini koruyor.


Bilinçli Kilo Vermenin Sırrı: Az, Sık, Kararınca Her Şeyden Yemek…

Yiyeceklerin vücutta depolanma süresi 4-5 saat kadardır. Kişi
ne kadar yemiş olursa olsun en fazla 5 saat sonra depoları boşalır ve
acıkır. Kilo vermenin sırrı az, sık ve her şeyden kararınca yemektir.
Vücut ihtiyacı olan enerjiyi kas hücrelerinden karşılamaya çalışır.
Diyetisyenler tarafından günde 4-6 öğün yenmesi önerilir. Son ara öğün
yatmadan 2 saat önce tüketilmelidir. Ara öğünler, tokluk hissini
uzatarak metabolizmayı hızlandırır. Böylece sonraki öğünde porsiyon
kontrolü sağlanır. Aç kalmak demek; yağ hücrelerinin artması ve kilo
vermenin yavaşlamasıdır. Uygun besini, gerekli miktar ve doğru zamanda
yemek esas alınmalıdır. Dengeli beslenmenin temel kuralı, gün içinde her
besin grubundan tüketmeye çalışmaktır. Et, süt, ekmek, sebze ve meyve
gruplarını porsiyon miktarlarına dikkat ederek yemelidir. Doğru kilo
kaybı için ihtiyaç altında beslenmemek şart olmalıdır.Azı karar, çoğu
zarar mantığı ile hiçbir besini sınırsız yemek doğru olmadığı gibi
tamamen günlük beslenmemizden çıkarmak da doğru olmayacaktır.


Sağlıklı Zayıflamanın Göstergesi Yağ Kaybıdır!

Kilo azalması, gerçek zayıflamanın göstergesi değildir. Gerçek
zayıflama vücuttaki yağ oranının azalması olarak kabul edilir. Kilo
sudan ya da kaslardan verilmiş olabilir; örneğin bel çevresi aynı
ölçülerde ise bu gerçek anlamda kilo vermenin göstergesi değildir. Hızlı
verilen kilolar genelde kas ve su kayıplarına neden olduğu için
kesinlikle önerilmez. Normal yaşantıya dönüldüğünde de verilen kilolar
fazlası ile geri gelir. Bu nedenle mutlaka yavaş yavaş ve kişiye özgü
bir programla kilo verilmelidir.


İsveç, Dukan, Kan Grubu, Karpuz Diyeti veya ‘5 günde 5 kg’ Mümkün mü?


Yaza girerken aynalarla barışmak için kilolar acele verilmek istenir.
Dünyada yaklaşık 22bin çeşit diyet var, İsveç, Dukan, Kan Grubu, Karpuz
Diyeti veya ‘5 günde 5 kg’ gibi şok diyetlerle kilo vermek mümkün
değildir. Şok Diyetler adı üstünde şok etki yapabilir. Çok düşük
kalorili diyetler; metabolizma hızınızın altında kalacak ve kilo vermeye
çalışırken vücut çalışma hızınızın azalmasına neden olacaktır. Yağı
kesilmiş bir diyet de uzun vadede kötü sonuçlar doğurur. Yağda eriyen
vitaminlerin ‘A-D-E-K’ emilimi azalır. Doku hasarları, gözde gece
körlüğü – körlüğe kadar giden kusurlar, kemiklerde yumuşama … gibi
hastalıklara sebep olabilir. Yüksek protein içeren diyetlerde; gut, kan
yağlarında artış, böbrek fonksiyonlarında bozulma, kabızlık gibi
sorunlarla karşılaşılabilir.


Kilo Verirken Ne Zaman Destek Ürün Alınmalıdır?

Diyet tedavisinde esas amaç yaşam tarzı değişikliği
yaratmaktır. Egzersiz, tedavinin diğer ayağıdır. Dünya Sağlık Örgütü
sağlıklı bir bireyin günde 10 bin adım atmasını ön görüyor. Zor kilo
veren kişiler de var. Yeşil çay, kırmızı biber, yaban mersini, brüksel
lahanası, çilek, kiraz, mısır püskülü, defne veya avakoda yaprağının
kilo vermeye yardımcı besinlerdir. Son yapılan klinik çalışmalarda
kaktüs ve yosunun da bu özelliği açıklandı. Klinik çalışmalarla
desteklenmiş ürünler doktor ve/veya diyetisyen kontrolünde tedaviye
destek olarak kullanılabilir. İçeriği bilinmeyen ürünleri kullanmak
vücut için zararlı olabilir. Sonuçlar maalesef ölüme yol açabilir.
Hiçbir beslenme desteğinin mucizevi etki yapmayacağı ve tek başına
zayıflatma etkisinin olmadığı bilinmelidir.


Kaktüs ve Yosunun kilo vermede rolü nedir ?

ABD ve Avrupa ülkelerinde yapılan klinik çalışmalarda yosun ve
kaktüs ikilisinin özellikle göbek, basen ve kalçadaki yağ dokusunun
erimesinde aktif rolü tespit edildi. Kaktüsün yağ tutucu özelliği ile
yosunun metabolizma hızını artırması kilo vermede yardımcı olabilir.
Kaktüs, lif özelliği ile yağın vücuttan atılmasını sağlayarak kilo
yönetimine yardımcı olur. Yapılan klinik çalışmalarda kaktüsün alerjiye
yol açmadığı, GDO içermediği ve zayıflamada etkin olduğu belirlendi.
Yenilebilir kahverengi deniz yosunu ise yağ yakma potansiyeliyle bilinen
doğal bir moleküldür. Metabolizma hızını arttırarak vücutta birikmiş
yağların yakılmasını sağladığı özellikle bel, kalça ve basenlerdeki
bölgesel fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olduğu klinik çalışmalarla
desteklenmiştir. Kişiler zayıflama programları süresince hatta koruma
dönemi boyunca kaktüs ve yosun kompleksini kullanabilir.

]]> [video=youtube]

Normal
0
21


http://www.youtube.com/watch?v=zfbVt5srS...e=youtu.be[/video]
Dünyada yaklaşık 22 bin çeşit şok diyet olduğunu biliyor
musunuz? Yaz aylarının gelmesiyle birlikte kısa zamanda kilo vermek
isteyen kişiler medyada yer alan şok diyetleri ard arda denerler.

Dyt. Müge Aksu





Yaz, kış veya mucize diyet’ yoktur. Kişiyi kısa zamanda istenmeyen
kilolarından kurtaracak mucize ürün de yoktur. Zayıflamak için
uygulanacak 1. ve temel kural; düzenli, dengeli ve zamanında
beslenmektir.


Yaz ayları yaklaştıkça özellikle bayanlarda kilo verme telaşı başlar.
Aynaya bakınca kendini beğenmek psikolojisiyle harekete geçen kişi önce
öğün sayısını düşürür ki; bu yapılan en büyük hatadır… Çünkü vücudun
çalışması için gerekli olan besin aynı zamanda yakıt kaynağıdır.
Zayıflamak isteyen kişi önce kendini açlığa mahkûm eder. Zanneder ki aç
kalırsam ya da öğün atlarsam daha çabuk zayıflarım. Oysa öğün
atlandığında metabolizma yavaşlar. Uzun süre aç kalmış hücreler, açlık
sinyallerini vererek koruma kalkanlarını oluşturur ve yenilenler yağ
olarak depolamaya başlar. Vücudun çalışması yavaşladığı için kilo verme
hızı düşer. Bir süre sonra tamamen durur. Uzun aralıklarla beslenme kan
şekerinde dengesizlikler oluşturup iniş –çıkışlara sebep olur. Özellikle
tek öğün akşam yemeği ise, sıkıntı biraz daha artar. Akşam metabolizma
hızı ve aktivitesi azalacağı için sindirme oranı da azalır. Uzun vadede
kas kayıpları görülür. Bilinçli kilo vermek için güne mutlaka güzel bir
kahvaltı ile başlanmalıdır. Çok eskilerden bilinen ‘Kahvaltıyı kral
gibi, öğle yemeğini prens gibi ve akşam yemeğini fakir gibi yiyin’ sözü
modern çağda da geçerliliğini koruyor.


Bilinçli Kilo Vermenin Sırrı: Az, Sık, Kararınca Her Şeyden Yemek…

Yiyeceklerin vücutta depolanma süresi 4-5 saat kadardır. Kişi
ne kadar yemiş olursa olsun en fazla 5 saat sonra depoları boşalır ve
acıkır. Kilo vermenin sırrı az, sık ve her şeyden kararınca yemektir.
Vücut ihtiyacı olan enerjiyi kas hücrelerinden karşılamaya çalışır.
Diyetisyenler tarafından günde 4-6 öğün yenmesi önerilir. Son ara öğün
yatmadan 2 saat önce tüketilmelidir. Ara öğünler, tokluk hissini
uzatarak metabolizmayı hızlandırır. Böylece sonraki öğünde porsiyon
kontrolü sağlanır. Aç kalmak demek; yağ hücrelerinin artması ve kilo
vermenin yavaşlamasıdır. Uygun besini, gerekli miktar ve doğru zamanda
yemek esas alınmalıdır. Dengeli beslenmenin temel kuralı, gün içinde her
besin grubundan tüketmeye çalışmaktır. Et, süt, ekmek, sebze ve meyve
gruplarını porsiyon miktarlarına dikkat ederek yemelidir. Doğru kilo
kaybı için ihtiyaç altında beslenmemek şart olmalıdır.Azı karar, çoğu
zarar mantığı ile hiçbir besini sınırsız yemek doğru olmadığı gibi
tamamen günlük beslenmemizden çıkarmak da doğru olmayacaktır.


Sağlıklı Zayıflamanın Göstergesi Yağ Kaybıdır!

Kilo azalması, gerçek zayıflamanın göstergesi değildir. Gerçek
zayıflama vücuttaki yağ oranının azalması olarak kabul edilir. Kilo
sudan ya da kaslardan verilmiş olabilir; örneğin bel çevresi aynı
ölçülerde ise bu gerçek anlamda kilo vermenin göstergesi değildir. Hızlı
verilen kilolar genelde kas ve su kayıplarına neden olduğu için
kesinlikle önerilmez. Normal yaşantıya dönüldüğünde de verilen kilolar
fazlası ile geri gelir. Bu nedenle mutlaka yavaş yavaş ve kişiye özgü
bir programla kilo verilmelidir.


İsveç, Dukan, Kan Grubu, Karpuz Diyeti veya ‘5 günde 5 kg’ Mümkün mü?


Yaza girerken aynalarla barışmak için kilolar acele verilmek istenir.
Dünyada yaklaşık 22bin çeşit diyet var, İsveç, Dukan, Kan Grubu, Karpuz
Diyeti veya ‘5 günde 5 kg’ gibi şok diyetlerle kilo vermek mümkün
değildir. Şok Diyetler adı üstünde şok etki yapabilir. Çok düşük
kalorili diyetler; metabolizma hızınızın altında kalacak ve kilo vermeye
çalışırken vücut çalışma hızınızın azalmasına neden olacaktır. Yağı
kesilmiş bir diyet de uzun vadede kötü sonuçlar doğurur. Yağda eriyen
vitaminlerin ‘A-D-E-K’ emilimi azalır. Doku hasarları, gözde gece
körlüğü – körlüğe kadar giden kusurlar, kemiklerde yumuşama … gibi
hastalıklara sebep olabilir. Yüksek protein içeren diyetlerde; gut, kan
yağlarında artış, böbrek fonksiyonlarında bozulma, kabızlık gibi
sorunlarla karşılaşılabilir.


Kilo Verirken Ne Zaman Destek Ürün Alınmalıdır?

Diyet tedavisinde esas amaç yaşam tarzı değişikliği
yaratmaktır. Egzersiz, tedavinin diğer ayağıdır. Dünya Sağlık Örgütü
sağlıklı bir bireyin günde 10 bin adım atmasını ön görüyor. Zor kilo
veren kişiler de var. Yeşil çay, kırmızı biber, yaban mersini, brüksel
lahanası, çilek, kiraz, mısır püskülü, defne veya avakoda yaprağının
kilo vermeye yardımcı besinlerdir. Son yapılan klinik çalışmalarda
kaktüs ve yosunun da bu özelliği açıklandı. Klinik çalışmalarla
desteklenmiş ürünler doktor ve/veya diyetisyen kontrolünde tedaviye
destek olarak kullanılabilir. İçeriği bilinmeyen ürünleri kullanmak
vücut için zararlı olabilir. Sonuçlar maalesef ölüme yol açabilir.
Hiçbir beslenme desteğinin mucizevi etki yapmayacağı ve tek başına
zayıflatma etkisinin olmadığı bilinmelidir.


Kaktüs ve Yosunun kilo vermede rolü nedir ?

ABD ve Avrupa ülkelerinde yapılan klinik çalışmalarda yosun ve
kaktüs ikilisinin özellikle göbek, basen ve kalçadaki yağ dokusunun
erimesinde aktif rolü tespit edildi. Kaktüsün yağ tutucu özelliği ile
yosunun metabolizma hızını artırması kilo vermede yardımcı olabilir.
Kaktüs, lif özelliği ile yağın vücuttan atılmasını sağlayarak kilo
yönetimine yardımcı olur. Yapılan klinik çalışmalarda kaktüsün alerjiye
yol açmadığı, GDO içermediği ve zayıflamada etkin olduğu belirlendi.
Yenilebilir kahverengi deniz yosunu ise yağ yakma potansiyeliyle bilinen
doğal bir moleküldür. Metabolizma hızını arttırarak vücutta birikmiş
yağların yakılmasını sağladığı özellikle bel, kalça ve basenlerdeki
bölgesel fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olduğu klinik çalışmalarla
desteklenmiştir. Kişiler zayıflama programları süresince hatta koruma
dönemi boyunca kaktüs ve yosun kompleksini kullanabilir.

]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=98899 Wed, 02 May 2012 13:08:08 +0000 Sağlık ve Yaşam]]> https://duygusuz.com/showthread.php?tid=98899 http://www.youtube.com/watch?v=oAX4scJotqg [/video]


Son 30 yıldır hareketsizlik ve dengesiz beslenme, yorgunluğun görülme sıklığını artıran en önemli iki sebep… Önemsenmeyen yorgunluk belirtileri eş-dost-arkadaş tavsiyesi sonrasında alınan ilaç veya takviyelerle giderilmeye çalışılır. Oysa bu bir hatadır…
Aile Hekimi Dr. Murat Berksoy, “ Yorgunluk tanısının uzman tarafından konulması gerekir. Çünkü ilk evrede vücudun enerjiye yani daha çok aminoaside ihtiyacı olabilir. Vitamine değil. Çevre tavsiyesiyle alınan yanlış ilaç veya takviyeler rahatsızlığın zaman içinde kronik hastalığa dönüşmesine sebep olabilir” dedi.
Günümüzde ‘yorgunluk’ artık hastalık olarak kabul ediliyor. Yapılan araştırma sonuçlarına göre; zaman içinde sinsice ilerleyip kronikleşen yorgunluk kişinin aile, okul, iş ve sosyal yaşamını olumsuz etkilediği için boşanma, işte-derste başarısızlık hatta trafikte ölümle sonuçlanan kazalara sebep oluyor. Oysa zamanında önlem alınıp, tedavi edilebilse tüm bunları engellemek mümkün. Son 30 yıldır hareketsizlik ve dengesiz beslenmenin yorgunluğun görülme sıklığını artıran en önemli iki sebep olduğunu vurgulayan Aile Hekimi Dr. Murat Berksoy, şunları söyledi:“Yorgunluğa yönelik çözüm öneren vitamin-mineral ağırlıklı takviyeler vardır. Bu tip takviyeler enerjiden ziyade genel vücut sağlığına hizmet etmektedir. Kendini yorgun hisseden kişinin enerjiye yani daha çok aminoaside ihtiyacı vardır. Vitamine değil. Günlük enerji miktarını yükseltmek üzere doğrudan enerji metabolizması üzerine çalışan ve enerjinin en alt birimi olan ATP miktarını artırmaya yönelik takviyelerin kullanılması önerilebilir. Eş-dost-arkadaş tavsiyesiyle alınan takviyeler rahatsızlığın zaman içinde kronik hastalığa dönüşmesine sebep olabilir. Bu konuda mutlaka uzman doktorun yönlendirmesine ihtiyaç duyulmalıdır.”
Yorgunluk iş gücünü nasıl etkiler?
Yorgunluk sendromunun vücutta yaptığı değişikliklerle çalışan kişilerde gün boyunca isteksizlik, konsantrasyon eksikliği, uykuya meyil, çabuk yorulma gibi fiziksel sorunlar oluşturduğunu ifade eden Dr. Murat Berksoy, “ Bu durum iş verimliliğini olumsuz yönde etkilemekle beraber iletişim becerilerini de azaltır. İşe geç kalan, işte bitkin olan, verimliliği azalan çalışanlar etrafındaki diğer çalışanların işgücünü de olumsuz etkiler adeta virüs gibi belirtiler işyerinde yaygınlaşabilir. Yorgunluk yaşam kalitesinde düşüşe sebep olmakla beraber iletişimde oluşturduğu güçlükler sonucu kişiler arasına çatışmalar ayrılıklara dostlukların, ortaklıkların bozulmasına birlikte çalışma ahenginin olumsuz yönde değişmesine sebep olmaktadır.” dedi.
* Yorgunluğun çözümünde aminoasitlerin rolü var mıdır?
Açıklamalarında yorgunluğun çözümünde aminoasitlerin rolüne de değinen Dr. Murat Berksoy; “Uzman bir doktor tarafından yapılan fiziksel muayene ve laboratuar testleri ile saptanmış sorunların tedavisi sırasında uygun dozda uygun süre vitamin, mineral, aminoasit gibi desteklerin yararı olmakla birlikte gelecekte yaşanacak sorunların önlenebilmesi için yaşam biçimi değişikliklerine ihtiyaç vardır. Bu desteklerden yararlanırken uzman doktorların düzenli kontrollerinin sağlanması ile kalıcı çözümlere ulaşılabilir. Ayrıca L-Karnitin başta olmak üzere, L-Arjinin, L-Glutamin, L-Treonin, L-Serin ve Vitamin B12 gibi bileşenlerin sinerjik aktivitesi; hücresel enerji üretimini artırmaya ve nöronal membranların bütünlüğünü sağlamaya katkıda bulunur. Dolayısıyla bu bileşenler, fiziksel ve zihinsel yorgunluk durumlarında geçici olarak azalan enerjinin yerine konmasına yardımcı olur ve böylece sabah başlayan gün boyu süren yorgunlukların önüne geçmek mümkündür.” dedi.
*Antibiyotik ve antidepresan ilaç kullanımı yorgunluğa sebep mi?
Uykusuzluk, stresli çalışma ortamı, zorlu iş ilişkileri, sık geçirilen enfeksiyon, yoğun kullanılan antibiyotik ve antidepresan gibi ilaçların kişide kronik yorgunluk belirtilerini harekete geçirebileceğini belirten Berksoy sözlerine şöyle devam etti: “Sık kullanılan antibiyotikler bağışıklık sisteminin en önemli kısımlarından florayı bozar, antidepresanlar ve diğer ilaçlar da böbreküstü bezlerindeki hormon salınımını etkiler. Bunlar da yorgunluğa sebep olabilir.”
]]> http://www.youtube.com/watch?v=oAX4scJotqg [/video]


Son 30 yıldır hareketsizlik ve dengesiz beslenme, yorgunluğun görülme sıklığını artıran en önemli iki sebep… Önemsenmeyen yorgunluk belirtileri eş-dost-arkadaş tavsiyesi sonrasında alınan ilaç veya takviyelerle giderilmeye çalışılır. Oysa bu bir hatadır…
Aile Hekimi Dr. Murat Berksoy, “ Yorgunluk tanısının uzman tarafından konulması gerekir. Çünkü ilk evrede vücudun enerjiye yani daha çok aminoaside ihtiyacı olabilir. Vitamine değil. Çevre tavsiyesiyle alınan yanlış ilaç veya takviyeler rahatsızlığın zaman içinde kronik hastalığa dönüşmesine sebep olabilir” dedi.
Günümüzde ‘yorgunluk’ artık hastalık olarak kabul ediliyor. Yapılan araştırma sonuçlarına göre; zaman içinde sinsice ilerleyip kronikleşen yorgunluk kişinin aile, okul, iş ve sosyal yaşamını olumsuz etkilediği için boşanma, işte-derste başarısızlık hatta trafikte ölümle sonuçlanan kazalara sebep oluyor. Oysa zamanında önlem alınıp, tedavi edilebilse tüm bunları engellemek mümkün. Son 30 yıldır hareketsizlik ve dengesiz beslenmenin yorgunluğun görülme sıklığını artıran en önemli iki sebep olduğunu vurgulayan Aile Hekimi Dr. Murat Berksoy, şunları söyledi:“Yorgunluğa yönelik çözüm öneren vitamin-mineral ağırlıklı takviyeler vardır. Bu tip takviyeler enerjiden ziyade genel vücut sağlığına hizmet etmektedir. Kendini yorgun hisseden kişinin enerjiye yani daha çok aminoaside ihtiyacı vardır. Vitamine değil. Günlük enerji miktarını yükseltmek üzere doğrudan enerji metabolizması üzerine çalışan ve enerjinin en alt birimi olan ATP miktarını artırmaya yönelik takviyelerin kullanılması önerilebilir. Eş-dost-arkadaş tavsiyesiyle alınan takviyeler rahatsızlığın zaman içinde kronik hastalığa dönüşmesine sebep olabilir. Bu konuda mutlaka uzman doktorun yönlendirmesine ihtiyaç duyulmalıdır.”
Yorgunluk iş gücünü nasıl etkiler?
Yorgunluk sendromunun vücutta yaptığı değişikliklerle çalışan kişilerde gün boyunca isteksizlik, konsantrasyon eksikliği, uykuya meyil, çabuk yorulma gibi fiziksel sorunlar oluşturduğunu ifade eden Dr. Murat Berksoy, “ Bu durum iş verimliliğini olumsuz yönde etkilemekle beraber iletişim becerilerini de azaltır. İşe geç kalan, işte bitkin olan, verimliliği azalan çalışanlar etrafındaki diğer çalışanların işgücünü de olumsuz etkiler adeta virüs gibi belirtiler işyerinde yaygınlaşabilir. Yorgunluk yaşam kalitesinde düşüşe sebep olmakla beraber iletişimde oluşturduğu güçlükler sonucu kişiler arasına çatışmalar ayrılıklara dostlukların, ortaklıkların bozulmasına birlikte çalışma ahenginin olumsuz yönde değişmesine sebep olmaktadır.” dedi.
* Yorgunluğun çözümünde aminoasitlerin rolü var mıdır?
Açıklamalarında yorgunluğun çözümünde aminoasitlerin rolüne de değinen Dr. Murat Berksoy; “Uzman bir doktor tarafından yapılan fiziksel muayene ve laboratuar testleri ile saptanmış sorunların tedavisi sırasında uygun dozda uygun süre vitamin, mineral, aminoasit gibi desteklerin yararı olmakla birlikte gelecekte yaşanacak sorunların önlenebilmesi için yaşam biçimi değişikliklerine ihtiyaç vardır. Bu desteklerden yararlanırken uzman doktorların düzenli kontrollerinin sağlanması ile kalıcı çözümlere ulaşılabilir. Ayrıca L-Karnitin başta olmak üzere, L-Arjinin, L-Glutamin, L-Treonin, L-Serin ve Vitamin B12 gibi bileşenlerin sinerjik aktivitesi; hücresel enerji üretimini artırmaya ve nöronal membranların bütünlüğünü sağlamaya katkıda bulunur. Dolayısıyla bu bileşenler, fiziksel ve zihinsel yorgunluk durumlarında geçici olarak azalan enerjinin yerine konmasına yardımcı olur ve böylece sabah başlayan gün boyu süren yorgunlukların önüne geçmek mümkündür.” dedi.
*Antibiyotik ve antidepresan ilaç kullanımı yorgunluğa sebep mi?
Uykusuzluk, stresli çalışma ortamı, zorlu iş ilişkileri, sık geçirilen enfeksiyon, yoğun kullanılan antibiyotik ve antidepresan gibi ilaçların kişide kronik yorgunluk belirtilerini harekete geçirebileceğini belirten Berksoy sözlerine şöyle devam etti: “Sık kullanılan antibiyotikler bağışıklık sisteminin en önemli kısımlarından florayı bozar, antidepresanlar ve diğer ilaçlar da böbreküstü bezlerindeki hormon salınımını etkiler. Bunlar da yorgunluğa sebep olabilir.”
]]>