Ertesi sabah aynada hos olmayan g?r?nt?lerle karsilasmak istemiyorsaniz bir gece ?nceden almaniz gereken birka? basit ?nlem var.
Beslenme: Alkoll? i?eceklerden ve tuzlu gidalardan uzak durun.
Uyku: En az yedi saat deliksiz uyuyun.
Bakim: Yatmadan ?nce g?z ?evrenize nemlendirici krem s?rmeyin. Bunun yerine jel kullanin. Jelli kremler, g?z ?evresini rahatlatir ve sikilastirir. Hatta, daha iyi bir sonu? elde etmek istiyorsaniz g?z jelinizi buzdolabinda iyice soguttuktan sonra kullanin. Bu her zamankinden daha ferah bir his yaratir.
TAVSIYELER
T?m bunlara ragmen sabah sis g?zlerle uyandiysaniz, ?z?lmeyin kisa zamanda eski hale gelebilmeniz bir ka? ipucu:
?ig patatesi yuvarlak dilimler halinde kesin. G?zlerinizin ?zerine birer tane yerlestirip 10-20 dakika arasi tutun. Bunun disinda antioksidan i?eren kremler de sislerin inmesine yardimci olacaktir.
Sorununuz kroniklestiyse, yani ne yaparsaniz yapin sis g?zlerle uyanmaktan kurtulamiyorsaniz kardiyovask?ler egzersizler yapmalisiniz. Y?r?y?s, kosu, aerobik ve bisiklet bunlarin baslicalari. Bu hareketler, v?cutta ?deme yol a?an tuz ve toksinlerin atilmasini saglar ve sadece g?z altlarinizdaki degil, t?m v?cudunuzdaki sisliklerin giderilmesine yardimci olur.
Sisliklerin inmesini beklemek i?in fazla zamaniniz yoksa, bir par?a buzu g?z ?evrenizde hafif hafif gezdirin. Bundan daha etkili bir diger metot ise, i?ine soguk su ve buz k?pleri doldurdugunuz bir naylon torbayi y?z?n?ze kapatip dayanabileceginiz kadar beklemek. Ise yaradigini g?receksiniz.
Bu uygulamalarin hi?biri ise yaramiyorsa, tek ?are var: Sislikleri makyajla kamufle etmek. Teninizin rengindeki kapaticiyi elmacik kemiklerinize kadar olan genis b?lgeye ince bir katman halinde s?r?n. Farinizi koyu renklerden se?in. Bordo, koyu gri ya da koyu pembe olabilir ?rnegin. Koyu renk bir rimeli, sadece ?st kirpiklerinizin en ucuna dogru s?r?n. Alt g?zkapaginizdaki kirpiklere rimel s?rmek dikkatleri bu noktaya ?ekeceginden sislikler ortaya ?ikar.
Beslenme: Alkoll? i?eceklerden ve tuzlu gidalardan uzak durun.
Uyku: En az yedi saat deliksiz uyuyun.
Bakim: Yatmadan ?nce g?z ?evrenize nemlendirici krem s?rmeyin. Bunun yerine jel kullanin. Jelli kremler, g?z ?evresini rahatlatir ve sikilastirir. Hatta, daha iyi bir sonu? elde etmek istiyorsaniz g?z jelinizi buzdolabinda iyice soguttuktan sonra kullanin. Bu her zamankinden daha ferah bir his yaratir.
TAVSIYELER
T?m bunlara ragmen sabah sis g?zlerle uyandiysaniz, ?z?lmeyin kisa zamanda eski hale gelebilmeniz bir ka? ipucu:
?ig patatesi yuvarlak dilimler halinde kesin. G?zlerinizin ?zerine birer tane yerlestirip 10-20 dakika arasi tutun. Bunun disinda antioksidan i?eren kremler de sislerin inmesine yardimci olacaktir.
Sorununuz kroniklestiyse, yani ne yaparsaniz yapin sis g?zlerle uyanmaktan kurtulamiyorsaniz kardiyovask?ler egzersizler yapmalisiniz. Y?r?y?s, kosu, aerobik ve bisiklet bunlarin baslicalari. Bu hareketler, v?cutta ?deme yol a?an tuz ve toksinlerin atilmasini saglar ve sadece g?z altlarinizdaki degil, t?m v?cudunuzdaki sisliklerin giderilmesine yardimci olur.
Sisliklerin inmesini beklemek i?in fazla zamaniniz yoksa, bir par?a buzu g?z ?evrenizde hafif hafif gezdirin. Bundan daha etkili bir diger metot ise, i?ine soguk su ve buz k?pleri doldurdugunuz bir naylon torbayi y?z?n?ze kapatip dayanabileceginiz kadar beklemek. Ise yaradigini g?receksiniz.
Bu uygulamalarin hi?biri ise yaramiyorsa, tek ?are var: Sislikleri makyajla kamufle etmek. Teninizin rengindeki kapaticiyi elmacik kemiklerinize kadar olan genis b?lgeye ince bir katman halinde s?r?n. Farinizi koyu renklerden se?in. Bordo, koyu gri ya da koyu pembe olabilir ?rnegin. Koyu renk bir rimeli, sadece ?st kirpiklerinizin en ucuna dogru s?r?n. Alt g?zkapaginizdaki kirpiklere rimel s?rmek dikkatleri bu noktaya ?ekeceginden sislikler ortaya ?ikar.