otururken bir taraftan sağ ayağını yerden kaldır saat yönünde çemberler çiz VE diğer yandanda sağ elinle 6 çiz....
saat yönünde çevirmekte olduğun ayağın saaatin tersi yönünde dönmeye başlayacak.
buna karşı yapabileceğin bişey yok

hakıkatende ole ama bıraz calıssam uzrınde karsı koyarım ben

tamam yap ve kaydet sonra duygusuza at görelim madem yapabilirmişin

Ayağıma ağrı girdi böööö