**** Bebeği doğmadan geliştirin
Anne adayının hamilelikteki beslenme şekli
sağlık durumu ve duygusal hali
bebeğin beyin gelişimini etkiliyor. Alacağınız tedbirlerle bebeğinizin zekâ seviyesini doğmadan artırabilirsiniz!
Yapılan araştırmalara göre kendini her anlamda iyi hisseden bir anne adayının bebeği de
daha doğmadan kendini muhteşem hissediyor. Tavsiyelerimize kulak vererek daha zeki bir bebeğinizin olmasına katkıda bulunabilirsiniz...
Tiroid hormonu
Düşük tiroid bezi problemi
hamilelikte anne adaylarının yüzde 2’sini etkiliyor. Yapılan araştırmalar
bu annelerin bebeklerinin zekâsının diğer bebeklere göre daha az olduğunu ortaya koyuyor. Üşüme
yorgunluk
konsantrasyon güçlüğü
saç dökülmesi gibi tiroid hormonu düşüklüğüne işaret edebilecek şikayetleriniz varsa
bu testi yaptırmanızda fayda var.
Egzersiz etkisi
Bebeğinizin zekâsını etkileyen etmenler arasında egzersiz de önemli paya sahip. ABD’nin Cleveland Case Western Reserve Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma ilginç sonuçlar veriyor. Hamilelik sırasında düzenli olarak egzersiz yapan ve yapmayan 20 annenin çocuklarının zeka düzeylerine 5 yaşına geldiklerinde bakılmış. Sonuç tahmin ettiğiniz gibi: Egzersiz yapan annelerin çocukları daha zeki.
Yeterli kilo alımı
Doktorlar
vücut ağırlığının yüzde 20’si kadar kilo alınmasının yeterli olduğunu söylüyor. Bunun altında veya üstünde kilo alımının
bebeğin fiziki ve zeka gelişimini olumsuz etkilediği düşünülüyor. Neden mi? Muhtemelen alınan kilo miktarı
bebeğinizin ağırlığını
dolayısıyla da beynin büyüklüğünü ve zekâsını etkiliyor.
Diş kontrolleri
Hamilelik sırasında diş rahatsızlığı geçiren anneler
7 kat daha fazla düşük kilolu bebek dünyaya getirme riski taşıyor. Bu bebekler de öğrenme ve gelişim aşamalarında güçlük çekiyor. Diş hastalıkları genellikle başlangıçta belirti göstermediği için 6 ayda bir diş hekimine uğramanızda yarar var.
Demir önemli
Yeterli demir alımı asla gıdalarla sağlanamıyor. Bu sebeple
bebek doğmadan önce
onun demir depolarını oluşturması açısından
hamilelik süresince her gün demir içerikli tabletlerden bir tane alınması gerekiyor. Demir eksik alındığı takdirde beynin kritik bazı noktaları yeterli gelişmiyor. Anne sütü ile beslenen bebekler için ise problem yok.
Anne adayının hamilelikteki beslenme şekli


Yapılan araştırmalara göre kendini her anlamda iyi hisseden bir anne adayının bebeği de

Tiroid hormonu
Düşük tiroid bezi problemi






Egzersiz etkisi
Bebeğinizin zekâsını etkileyen etmenler arasında egzersiz de önemli paya sahip. ABD’nin Cleveland Case Western Reserve Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma ilginç sonuçlar veriyor. Hamilelik sırasında düzenli olarak egzersiz yapan ve yapmayan 20 annenin çocuklarının zeka düzeylerine 5 yaşına geldiklerinde bakılmış. Sonuç tahmin ettiğiniz gibi: Egzersiz yapan annelerin çocukları daha zeki.
Yeterli kilo alımı
Doktorlar




Diş kontrolleri
Hamilelik sırasında diş rahatsızlığı geçiren anneler

Demir önemli
Yeterli demir alımı asla gıdalarla sağlanamıyor. Bu sebeple


