Sonbahar d?neminde ani hava de?i?imi nedeniyle ortaya ??kan gribal enfeksiyonlara yakalanmamak i?in bol C vitamini i?eren ku?burnu ?ay? t?ketilmesi ?nerildi.
Bir insan?n, g?nl?k C vitamini ihtiyac?n?n 70 ile 100 miligram aras?nda bulundu?unu anlatan Atat?rk ?niversitesi T?p Fak?ltesi Aziziye Ara?t?rma Hastanesi Klinik Bakteriyoloji ve Enfeksiyon Hastal?klar? Ana Bilim Dal? Ba?kan? Prof. Dr. Mehmet Parlak, bu ihtiyac?n, bir bardak kaynat?lm?? suyun i?erisine 7-8 adet ku?burnu meyvesi konulup bir s?re bekletildikten sonra i?ilmesiyle kar??lanabilece?ini kaydetti.
Prof. Dr. Mehmet Parlak, sonbahar d?nemlerinde nezle hastas? say?s?nda ?nemli oranda art?? ya?and???na dikkati ?ekti. Hava s?cakl?klar?ndaki ani de?i?imin ya?and??? d?nemlerde v?cut direncinin d??t???n? anlatan Prof. Dr. Parlak, ?unlar? kaydetti:
“Grip, nezle ve so?uk alg?nl??? gibi hastal?klara kar?? bol C vitamini t?ketilmesi ?ok etkili. C vitamini de ku?burnunda bol miktarda mevcuttur. 100 gram ku?burnunda 400 ile 3 bin miligram aras?nda C vitamini bulunmaktad?r. Bu vitamine ihtiya? duyuldu?u her zaman ku?burnu t?ketilmesi gerekir.”
Parlak, ku?burnunun enfeksiyonlara ve so?uk alg?nl???na kar??, beden savunma sistemlerini g??lendirici bir etkiye sahip oldu?unu vurgulad?.
Sonbahar d?neminde d?zenli olarak her g?n en az 3 bardak ku?burnu ?ay? t?ketilmesinin ?nemli oldu?unu dile getiren Parlak, ??yle devam etti:
“Ku?burnu, genel g??s?zl?klere ve yorgunluklara kar?? da kullan?labilir. Kab?zl?k ve hafif safrakesesi, b?brek ve mesane rahats?zl?klar?na kar?? da etkili oldu?u bilinen ku?burnu, ?zellikle sonbahar d?neminde ani hava de?i?imine ba?l? olarak ortaya ??kan grip gibi hastal?klara kar?? t?ketilmeli.”
Bir insan?n, g?nl?k C vitamini ihtiyac?n?n 70 ile 100 miligram aras?nda bulundu?unu anlatan Prof. Dr. Parlak, bu ihtiyac?n, bir bardak kaynat?lm?? suyun i?erisine 7-8 adet ku?burnu meyvesi konulup bir s?re bekletildikten sonra i?ilmesiyle kar??lanabilece?ini kaydetti.
Parlak, ayr?ca sonbahar d?neminde v?cut ?s?s?n?n dengeli tutulmas?na dikkat edilmesi gerekti?ini vurgulayarak, bu d?nemde giyim ku?ama daha fazla dikkat edilmesini tavsiye etti.
Bir insan?n, g?nl?k C vitamini ihtiyac?n?n 70 ile 100 miligram aras?nda bulundu?unu anlatan Atat?rk ?niversitesi T?p Fak?ltesi Aziziye Ara?t?rma Hastanesi Klinik Bakteriyoloji ve Enfeksiyon Hastal?klar? Ana Bilim Dal? Ba?kan? Prof. Dr. Mehmet Parlak, bu ihtiyac?n, bir bardak kaynat?lm?? suyun i?erisine 7-8 adet ku?burnu meyvesi konulup bir s?re bekletildikten sonra i?ilmesiyle kar??lanabilece?ini kaydetti.
Prof. Dr. Mehmet Parlak, sonbahar d?nemlerinde nezle hastas? say?s?nda ?nemli oranda art?? ya?and???na dikkati ?ekti. Hava s?cakl?klar?ndaki ani de?i?imin ya?and??? d?nemlerde v?cut direncinin d??t???n? anlatan Prof. Dr. Parlak, ?unlar? kaydetti:
“Grip, nezle ve so?uk alg?nl??? gibi hastal?klara kar?? bol C vitamini t?ketilmesi ?ok etkili. C vitamini de ku?burnunda bol miktarda mevcuttur. 100 gram ku?burnunda 400 ile 3 bin miligram aras?nda C vitamini bulunmaktad?r. Bu vitamine ihtiya? duyuldu?u her zaman ku?burnu t?ketilmesi gerekir.”
Parlak, ku?burnunun enfeksiyonlara ve so?uk alg?nl???na kar??, beden savunma sistemlerini g??lendirici bir etkiye sahip oldu?unu vurgulad?.
Sonbahar d?neminde d?zenli olarak her g?n en az 3 bardak ku?burnu ?ay? t?ketilmesinin ?nemli oldu?unu dile getiren Parlak, ??yle devam etti:
“Ku?burnu, genel g??s?zl?klere ve yorgunluklara kar?? da kullan?labilir. Kab?zl?k ve hafif safrakesesi, b?brek ve mesane rahats?zl?klar?na kar?? da etkili oldu?u bilinen ku?burnu, ?zellikle sonbahar d?neminde ani hava de?i?imine ba?l? olarak ortaya ??kan grip gibi hastal?klara kar?? t?ketilmeli.”
Bir insan?n, g?nl?k C vitamini ihtiyac?n?n 70 ile 100 miligram aras?nda bulundu?unu anlatan Prof. Dr. Parlak, bu ihtiyac?n, bir bardak kaynat?lm?? suyun i?erisine 7-8 adet ku?burnu meyvesi konulup bir s?re bekletildikten sonra i?ilmesiyle kar??lanabilece?ini kaydetti.
Parlak, ayr?ca sonbahar d?neminde v?cut ?s?s?n?n dengeli tutulmas?na dikkat edilmesi gerekti?ini vurgulayarak, bu d?nemde giyim ku?ama daha fazla dikkat edilmesini tavsiye etti.
