Sağlıklı bir hayat için
Ayet-i Kerimeler
Ey insanlar bütün yeryüzündeki nimetlerimden helal ve temiz olmak şartıyla yiyin. (Bakara 168)
Ey iman edenler, size kısmet ettiğimiz rızkların hoşlarından yiyin ve Allah’a şükredin. (Bakara 172)
O’ size, hayvan ölüsü, kan, domuz eti ve Allah’tan başkasının adına kesilenin yenmesini yasakladı. (Bakara 173)
Size şunlar haram kılındı; Ölü, kan, domuz eti, Allah’tan başkasının adına kesilen, boğulmuş, vurulmuş, yuvarlanmış, süsülmüş, yırtıcı hayvanlar tarafından yenmiş olup da henüz canlı iken kesmedikleriniz, dikili taşlar üzerinde boğazlananlar ve zarlarla kısmet paylaşmanız. Bunlar birer yoldan çıkıştır. Bu gün kafirler, dininizi söndürebilmekten ümitlerini kestiler; onlardan korkmayın, yalnız benden korkun! İşte bu gün dininizi kemale erdirdim, üzerimizdeki nimetimi tamamladım ve size din olarak Müslümanlığa razı oldum. Her kim aşırı açlık durumunda çaresiz kalır da günaha eğilim maksadı olmaksızın, onlardan yemek zorunda olursa, elbette Allah bağışlayandır, merhamet sahibidir. (Maide 3)
Sana kendilerine neyin helal edildiğini soruyorlar. De ki: Size bütün temiz nimetler helal edildi. Allah’ın size öğrettiği şekilde eğiterek yetiştirdiğiniz avcı hayvanların, size tutuverdiklerinden yiyin ve üzerine besmele çekin. Allah’tan korkun; Çünkü Allah, hesabı çabuk görendir. (Maide 4)
Bu gün temiz nimetler size helal edildi. (Maide 5)
Ey iman edenler, Allah’ın size helal kıldığı hoş nimetlerini, kendinize haram kılmayın (Maide 87)
Allah’ın size verdiği rızklardan helal ve temiz olarak yiyin. (Maide Suresi 88)
Hem Allah’ın size rızk olarak verdiği nimetlerden helal ve temiz olarak yiyin, hem de kendisine inanmış olduğunuz Allah’tan korkun. (Maide 88)
Deniz avı ve onu yemek, size ve yolculukta olanlarınıza yiyecek olmak üzere helal kılındı. (Maide 96)
Size Kur’an’da okunup bildirilenlerin dışındaki bütün hayvanların etinden yemek helal kılınmıştır. (Hac 30)
(Sizin için) Tur-i Sina’da yetişen bir ağaç meydana getirdik ki, bu ağaç hem yağ (zeytinyağı) ve hem de yiyenlerin ekmeğine katık edecekleri (zeytini) verir. (Müminun Suresi 20)
Allah’ın size verdiği rızklardan, helal ve hoş olarak yiyin de Allah’ın nimetine şükredin. (Nahl 114)
Gerçekten size sağmal hayvanlarda da bir ibret vardır. Biz, size onların karınlarındaki fışkı ile kan arasından, lezzetli ve içenlerin boğazlarından kolayca kayıp giden halis bir süt içiriyoruz. (Nahl 66)
Hadis-i Şerifler
Sirke ne güzel bir katıktır.Allah’ım sirkeyi bereketlendir. Zira sirke benden önceki peygamberlerin de katığı idi. Sirke bulunan ev, katık sıkıntısı çekmez. (Hz. Muhammed s.a.s)
Yiyiniz, içiniz fakat israf etmeyiniz, çünkü Allah ısraf edenleri sevmez. (Araf 31)
Her kim soğan yerse (kokusu gidinceye kadar evinde otursun) mescidimize yaklaşmasın. Eğer yemek isterseniz, pişirerek kokusunu öldürünüz. (Hz. Muhammed s.a.s)
Tuz, katıkların büyüklerindendir. (Hz. Muhammed s.a.s)
Mantar, ekip dikmeden yetişen bir bitkidir, suyu ise göz hastalığına şifadır. Hz Muhammed (s.a.s)
İnsanın doldurduğu kaplar içinde en muzır kap, kendi karnıdır. (Hz. Muhammed s.a.s)
Yatmadan evvel maydanoz yemek, tatlı bir nefesle uyanmaya, diş ağrısını gidermeye yarar. (Hz. Muhammed s.a.s)
Yerden biten her bitkide şifa ve zehir vardır. Pirinç ise öyle değildir. Onda yalnız şifa vardır. (Hz. Muhammed s.a.s)
Üzüm yiyiniz, yorgunluğu giderir, sinirleri kuvvetlendirir, öfkeyi durdurur. (Hz. Muhammed s.a.s)
Size ziyaretçi gelirse, O’na ikram ediniz. (Hz. Muhammed s.a.s)
Sizler şu çörek otunu tavsiye ederim. Zira bunda ölümden başka pek çok hastalığa şifa vardır. (Hz. Muhammed s.a.s)
Atasözleri
Kral da, dilenci de aynı iştahla acıkırlar. (Montaigne)
Bir kadın, pişirdiği yemekle beraber pişmedikçe, o yemekte lezzet olmaz (Atasözü)
Mide dolunca fikir uyur, hikmet ölür ve azalar durur. (Lokman Hekim)
Tok olan, cümle cihanı tok sanır, aç olan alemde ekmek yok sanır. (Sabayi)
Çok yemek, hastalık mayasıdır. (Feridüddin Attar)
Açlık, ilim ve fesahat, oburluk ise cahillik ve ahmaklık yağmuru yağdırır. (Eflatun)
Yediğinizi hazmetmeden, tekrar yemekten çekininiz. (İbni Sina)
Obur, mezarını dişleriyle kazar. (Tamil Atasözü)
Karnı açlardan ziyade, kalbi açlara acırım. (Cenap Şahabettin)
Aslan sofrasında kırıntı kalmaz. (Turhan Atabay)
İnsanoğlu yediklerinin dörtte biri ile yaşar. Kalan dörtte üçü ile de doktoru geçindirir. (Mısır Atasözü)
Midesine düşkün olan kimseyi iki gece uyku tutmaz. Biri midesinin boş olduğu, diğeri de çok dolu olduğu gece. (Sadi)
Aç doymam, tok acıkmam sanır. (Atasözü)
Tokundan ölmüşlerin sayısı, acından ölmüşlerin sayısından daha çoktur. (Atasözü)
Ağzı veren, azığı da vermiştir. (Akif Cemal)
En büyük tedavi yemeği, ölçülü yemektir. (Hukema)
Çok yeme, sıcak yeme, çok çiğne. (Lokman Hekim)
Yeryüzündeki hiç bir gıda, açlık kadar lezzetli değildir. (Cervantes)
Aça dokuz yorgan örtmüşler, gene de uyuyamamış. (Atasözü)
Az yemek seni taşır, çok yemeği sen taşırsın. (Hz. Ali r.a)
Göz, mideden büyüktür. (Alman Atasözü)
Misafir on kısmetle gelir, birini yer, dokuzunu bırakır. (Atasözü)
Açın karnı doyar, ama gözü doymaz. (Atasözü)
Yaşamın üç altın kuralı şunlardır; az ye, az söyle, az incit. (Nizami)
Dertlerin başı mide, devaların başı perhizdir. (La Edri)
Bakla değil, vakitsiz baklava olsa yenmez. (Atasözü)
Ayet-i Kerimeler
Ey insanlar bütün yeryüzündeki nimetlerimden helal ve temiz olmak şartıyla yiyin. (Bakara 168)
Ey iman edenler, size kısmet ettiğimiz rızkların hoşlarından yiyin ve Allah’a şükredin. (Bakara 172)
O’ size, hayvan ölüsü, kan, domuz eti ve Allah’tan başkasının adına kesilenin yenmesini yasakladı. (Bakara 173)
Size şunlar haram kılındı; Ölü, kan, domuz eti, Allah’tan başkasının adına kesilen, boğulmuş, vurulmuş, yuvarlanmış, süsülmüş, yırtıcı hayvanlar tarafından yenmiş olup da henüz canlı iken kesmedikleriniz, dikili taşlar üzerinde boğazlananlar ve zarlarla kısmet paylaşmanız. Bunlar birer yoldan çıkıştır. Bu gün kafirler, dininizi söndürebilmekten ümitlerini kestiler; onlardan korkmayın, yalnız benden korkun! İşte bu gün dininizi kemale erdirdim, üzerimizdeki nimetimi tamamladım ve size din olarak Müslümanlığa razı oldum. Her kim aşırı açlık durumunda çaresiz kalır da günaha eğilim maksadı olmaksızın, onlardan yemek zorunda olursa, elbette Allah bağışlayandır, merhamet sahibidir. (Maide 3)
Sana kendilerine neyin helal edildiğini soruyorlar. De ki: Size bütün temiz nimetler helal edildi. Allah’ın size öğrettiği şekilde eğiterek yetiştirdiğiniz avcı hayvanların, size tutuverdiklerinden yiyin ve üzerine besmele çekin. Allah’tan korkun; Çünkü Allah, hesabı çabuk görendir. (Maide 4)
Bu gün temiz nimetler size helal edildi. (Maide 5)
Ey iman edenler, Allah’ın size helal kıldığı hoş nimetlerini, kendinize haram kılmayın (Maide 87)
Allah’ın size verdiği rızklardan helal ve temiz olarak yiyin. (Maide Suresi 88)
Hem Allah’ın size rızk olarak verdiği nimetlerden helal ve temiz olarak yiyin, hem de kendisine inanmış olduğunuz Allah’tan korkun. (Maide 88)
Deniz avı ve onu yemek, size ve yolculukta olanlarınıza yiyecek olmak üzere helal kılındı. (Maide 96)
Size Kur’an’da okunup bildirilenlerin dışındaki bütün hayvanların etinden yemek helal kılınmıştır. (Hac 30)
(Sizin için) Tur-i Sina’da yetişen bir ağaç meydana getirdik ki, bu ağaç hem yağ (zeytinyağı) ve hem de yiyenlerin ekmeğine katık edecekleri (zeytini) verir. (Müminun Suresi 20)
Allah’ın size verdiği rızklardan, helal ve hoş olarak yiyin de Allah’ın nimetine şükredin. (Nahl 114)
Gerçekten size sağmal hayvanlarda da bir ibret vardır. Biz, size onların karınlarındaki fışkı ile kan arasından, lezzetli ve içenlerin boğazlarından kolayca kayıp giden halis bir süt içiriyoruz. (Nahl 66)
Hadis-i Şerifler
Sirke ne güzel bir katıktır.Allah’ım sirkeyi bereketlendir. Zira sirke benden önceki peygamberlerin de katığı idi. Sirke bulunan ev, katık sıkıntısı çekmez. (Hz. Muhammed s.a.s)
Yiyiniz, içiniz fakat israf etmeyiniz, çünkü Allah ısraf edenleri sevmez. (Araf 31)
Her kim soğan yerse (kokusu gidinceye kadar evinde otursun) mescidimize yaklaşmasın. Eğer yemek isterseniz, pişirerek kokusunu öldürünüz. (Hz. Muhammed s.a.s)
Tuz, katıkların büyüklerindendir. (Hz. Muhammed s.a.s)
Mantar, ekip dikmeden yetişen bir bitkidir, suyu ise göz hastalığına şifadır. Hz Muhammed (s.a.s)
İnsanın doldurduğu kaplar içinde en muzır kap, kendi karnıdır. (Hz. Muhammed s.a.s)
Yatmadan evvel maydanoz yemek, tatlı bir nefesle uyanmaya, diş ağrısını gidermeye yarar. (Hz. Muhammed s.a.s)
Yerden biten her bitkide şifa ve zehir vardır. Pirinç ise öyle değildir. Onda yalnız şifa vardır. (Hz. Muhammed s.a.s)
Üzüm yiyiniz, yorgunluğu giderir, sinirleri kuvvetlendirir, öfkeyi durdurur. (Hz. Muhammed s.a.s)
Size ziyaretçi gelirse, O’na ikram ediniz. (Hz. Muhammed s.a.s)
Sizler şu çörek otunu tavsiye ederim. Zira bunda ölümden başka pek çok hastalığa şifa vardır. (Hz. Muhammed s.a.s)
Atasözleri
Kral da, dilenci de aynı iştahla acıkırlar. (Montaigne)
Bir kadın, pişirdiği yemekle beraber pişmedikçe, o yemekte lezzet olmaz (Atasözü)
Mide dolunca fikir uyur, hikmet ölür ve azalar durur. (Lokman Hekim)
Tok olan, cümle cihanı tok sanır, aç olan alemde ekmek yok sanır. (Sabayi)
Çok yemek, hastalık mayasıdır. (Feridüddin Attar)
Açlık, ilim ve fesahat, oburluk ise cahillik ve ahmaklık yağmuru yağdırır. (Eflatun)
Yediğinizi hazmetmeden, tekrar yemekten çekininiz. (İbni Sina)
Obur, mezarını dişleriyle kazar. (Tamil Atasözü)
Karnı açlardan ziyade, kalbi açlara acırım. (Cenap Şahabettin)
Aslan sofrasında kırıntı kalmaz. (Turhan Atabay)
İnsanoğlu yediklerinin dörtte biri ile yaşar. Kalan dörtte üçü ile de doktoru geçindirir. (Mısır Atasözü)
Midesine düşkün olan kimseyi iki gece uyku tutmaz. Biri midesinin boş olduğu, diğeri de çok dolu olduğu gece. (Sadi)
Aç doymam, tok acıkmam sanır. (Atasözü)
Tokundan ölmüşlerin sayısı, acından ölmüşlerin sayısından daha çoktur. (Atasözü)
Ağzı veren, azığı da vermiştir. (Akif Cemal)
En büyük tedavi yemeği, ölçülü yemektir. (Hukema)
Çok yeme, sıcak yeme, çok çiğne. (Lokman Hekim)
Yeryüzündeki hiç bir gıda, açlık kadar lezzetli değildir. (Cervantes)
Aça dokuz yorgan örtmüşler, gene de uyuyamamış. (Atasözü)
Az yemek seni taşır, çok yemeği sen taşırsın. (Hz. Ali r.a)
Göz, mideden büyüktür. (Alman Atasözü)
Misafir on kısmetle gelir, birini yer, dokuzunu bırakır. (Atasözü)
Açın karnı doyar, ama gözü doymaz. (Atasözü)
Yaşamın üç altın kuralı şunlardır; az ye, az söyle, az incit. (Nizami)
Dertlerin başı mide, devaların başı perhizdir. (La Edri)
Bakla değil, vakitsiz baklava olsa yenmez. (Atasözü)