:: Duygusuz.com - Dostluk ve Arkadaşlık Sitesi
Konuyu Oyla:
  • Derecelendirme: 0/5 - 0 oy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Az ya da çok uyuyanlar dikkat !
MaSaL
#1
360223.jpg

ABD'de yapılan bir araştırmaya görevirgulll.gif 7 saatten fazla ya da az uyumak kalp ve damar hastalıkları riskini artırıyor.





ABD'de yapılan bir araştırmaya görevirgulll.gif gece 7 saatten fazla ya da az uyumakvirgulll.gif ülkedeki en önemli ölüm nedeni olan kalp ve damar hastalıkları riskini artırıyor. Batı Virginia Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından yapılan ve "Sleep" dergisinde yayımlanan araştırmadavirgulll.gif şekerlemeler dahil beş saatten az uyumanınvirgulll.gif anjinvirgulll.gif damar rahatsızlıklarıvirgulll.gif enfarktüs veya kalp krizine yol açma şansını iki kat artırdığı görüldü.

Araştırmanın daha şaşırtıcı bir sonucu olarak da 9 saatten fazla uyuyanlardavirgulll.gif "sihirli" rakam 7 saat uyuyanlara oranla 1.5 kat fazla kalp ve damar hastalığı riski bulunduğu tespit edildi.

En riskli grup 60 yaşından genç olanlar

Araştırmaya görevirgulll.gif en riskli grup 60 yaşından genç ve geceleri 5 saatten az uyuyanlar. Bu kişilerde kalp damar hastalığı riskivirgulll.gif 7 saat uyuyanlara oranla 3 kat fazla bulunuyor.

6 saat veya 8 saat uyumak ise kalp damar hastalığı riskini çok hafifçe artırıyor.

Araştırmadavirgulll.gif ABD'de 2005'te ülke çapındaki bir sağlık anketine katılan 30 bin yetişkinin verileri analiz edildi. Araştırmacılarvirgulll.gif yanıtlarıvirgulll.gif deneklerin yaşıvirgulll.gif cinsiyetivirgulll.gif sigara veya alkol kullanıp kullanmadıklarıvirgulll.gif zayıf veya kiloluvirgulll.gif sportif ya da hep oturan kişiler mi olup olmadıkları gibi özelliklerine göre sınıflandırdı.

Ankete katılan deneklerin yüzde 8'i geceleri 5 saatten azvirgulll.gif yüzde 9'u da 9 saatten fazla uyuduğunu belirtti.
Cevapla


Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  Ses Kısıklığına Dikkat..! Pessimist 3 581 04-14-2022, Saat: 10:09 AM
Son Yorum: wildfang
  yaz hastal?klar?na dikkat !! p£r!k!z! 1 609 04-14-2022, Saat: 09:36 AM
Son Yorum: wildfang
  Dikkat Eksikliği, Yağlar ve Beslenme Hasretiim 1 696 04-10-2022, Saat: 05:51 PM
Son Yorum: wildfang
  Dikkat Eksikliği ve Şeker İlişkisi Hasretiim 1 471 04-10-2022, Saat: 04:59 PM
Son Yorum: wildfang
  Dikkat Eksikliği, Glisemik İndeks ve Beslenme Hasretiim 1 622 04-10-2022, Saat: 04:11 PM
Son Yorum: wildfang

Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi
  Tarih: 12-12-2024, 12:24 AM