Bir canlıyı içinde büyütmek ve onu dünyaya getirmek bir mucizedir. İnsan ürettiği sürece, dünyaya katkısı olduğunu hissettiği sürece mutludur. Belki de mutlu olmanın sırrı budur:üretmek...Doğum,
doğanın kadınlara bir hediyesidir. 9 Ay 10 Gün boyunca çeşitli
fedakarlıklara katlandıktan sonra kucağınıza aldığınız minik bebeğiniz
size herşeyi unutturur, varoluşunuza ayrı bir boyut getirir...
Normal seyreden gebelik ve doğum bir doğa
olayıdır. Tıbbi müdahaleler gereksiz yere devreye girdiğinde doğallık
kaybolur. Ancak tam tersi de geçerlidir: Doğallığını yitiren bir gebelik
tıbbi müdahalelere maruz kalır. Doğallığı yitirip yitirmemenin bir kısmı sizin elinizdedir.
Çağımız
her yeni gün bilimsel gelişmelerin kaydedildiği bir dönemdir. Aslında
bu "bilimsel gelişmelerin" çoğu zaten var olan gerçeklerin
keşfedilmesinden ibarettir. İnsan tarihte ilk ortaya çıktığı andan
itibaren gebelik ve doğum vardı. Yüz binlerce yıldır bin milyarlarca
insan doğdu. Siz yazının bu bölümünü okuyana kadar da dünya üzerinde
muhtemelen 10.000 yeni insan yavrusu yaşama ilk çığlığını attı...
Doğum bilimi emekleme devresindeyken doktorlar doğal seyreden bu olguya gereksiz yere müdahale etmeme
eğiliminde oldular. Teknik imkanlar buna izin vermiyordu. Daha sonra
doğum bilimi gelişmeye başladığında doktorlar kendilerine çok güvendiler
ve gebelik ve doğum konusunda aşırı müdahaleci olarak doğal olan bu olguyu yönlendirmeye çalıştılar.
Doğum biliminin altın çağını yaşadığı günümüzde ise gerçeğe dönüş yapmış durumdayız: Artık biz doğumbilimciler tek görevimizin "kesinlikle normaldışı seyrettiğinden emin olduğumuz" durumlarda devreye girmek, diğer durumlarda ise denetleyici olmak olduğunun bilincine vardık. Bu kural ihlal edildiğinde bilim tüm gelişmişliğine rağmen anne adayının aleyhinde işlemektedir.
Siz
anne adaylarının gereksiz tıbbi manipulasyonlara maruz kalmamak,
doğumbiliminin gelişmişliğinden azami faydalanmak için yapmanız
gerekenler var:
anne adaylarının gereksiz tıbbi manipulasyonlara maruz kalmamak,
doğumbiliminin gelişmişliğinden azami faydalanmak için yapmanız
gerekenler var:
İyi bir gebelik dönemi geçirebilmek için ilk şart elbette sağlıklı olmaktır. Sağlık, beden sağlığıyla birlikte ruh sağlığını da kapsar. Beden sağlığı için her zaman yapabileceğiniz birşeyler olduğu gibi ruh sağlığınız için de birşeyler yapabilirsiniz.
İşte size birkaç öneri;
Gebelik tümüyle fizyolojik bir olaydır...
Gebeliğinkadın hayatının bir dönemi olduğunu her zaman hatırlayın. Kadın
hayatının bebeklik, çocukluk, ergenlik, doğurganlık, menopoz evreleri ve
bu evrelerin kronolojik bir başlangıcı ve bitişi vardır. Bu evrelerin
her biri hayatınızın fizyolojik bir dilimini temsil eder. Gebelik
doğurganlık evresinin içinde yeralan ve bu evre içinde birden fazla kere
yaşayabileceğiniz bir dönemdir. Gebeliğin fizyolojik bir süreç olduğunu her zaman hatırlamanız, gebelik ve doğum hakkındaki endişelerinizi azaltacaktır.Resim: Tülin Kocatepe ve rahimiçi yaşamın 30. haftasında Batuhan Kocatepe
Yaşamınızı organize edin...
Gebelik ciddi bir iştir. Her ciddiye aldığınız iş gibi gebeliğiniz hakkında da plan yapın. Evrene yeni bir canlı getirme projesini
baştan sona kadar planlayın. İşin üstesinden gelmek için gerekli
olanlar, yapılan iş hakkında bilgili olunması, işin sevilmesi ve sonucun
başarı olacağından emin olunmasıdır.
baştan sona kadar planlayın. İşin üstesinden gelmek için gerekli
olanlar, yapılan iş hakkında bilgili olunması, işin sevilmesi ve sonucun
başarı olacağından emin olunmasıdır.
Gebe
kaldığınız andan itibaren yeni bir süreç içine girdiğinizi ve kendi
sağlığınız dışında başka bir canlının sağlığından da sorumlu olduğunuzu
unutmayın. Gebe olduğunuz için kendinizle gurur duyun ve bebeğinizi
kucaklayacağınız günlerin hayalini kurun.
kaldığınız andan itibaren yeni bir süreç içine girdiğinizi ve kendi
sağlığınız dışında başka bir canlının sağlığından da sorumlu olduğunuzu
unutmayın. Gebe olduğunuz için kendinizle gurur duyun ve bebeğinizi
kucaklayacağınız günlerin hayalini kurun.
Daha önceden sigara içiyorsanız bırakın. Çünkü içeceğiniz tek bir sigara bile bebeği olumsuz etkilemektedir. Daha önceden alkol alma alışkanlığınız varsa bunu da bırakma zamanıdır.
Alkolün miktarı ile bebeğe verdiği zararın miktarı arasındaki ilişki
tam olarak açığa kavuşmamıştır. Daha önce düzensiz yemek yeme
alışkanlığı, az uyuma alışkanlığı gibi alışkanlıklarınızı bırakmanın da
tam zamanıdır. Alelacele birşeyler yemeyi bırakıp İçeriği daha faydalı bir yemek yeme alışkanlığı edinmenin de zamanı gelmiştir.
Alkolün miktarı ile bebeğe verdiği zararın miktarı arasındaki ilişki
tam olarak açığa kavuşmamıştır. Daha önce düzensiz yemek yeme
alışkanlığı, az uyuma alışkanlığı gibi alışkanlıklarınızı bırakmanın da
tam zamanıdır. Alelacele birşeyler yemeyi bırakıp İçeriği daha faydalı bir yemek yeme alışkanlığı edinmenin de zamanı gelmiştir.
Bedeni
aşırı zorlayıcı bir işte çalışmadığınız sürece işinizi bırakmanıza
gerek yoktur. Ancak her fırsatta dinlenmeyi ihmal etmeyin.
aşırı zorlayıcı bir işte çalışmadığınız sürece işinizi bırakmanıza
gerek yoktur. Ancak her fırsatta dinlenmeyi ihmal etmeyin.
Yaşama bakış açınızı tekrar gözden geçirin...
Daha
önce yaşama bakış açınız karamsar ise bunu da değiştirmenin tam
zamanıdır. Gebelik sizin dünyaya yeni bir canlı getirerek katkıda
bulunmanızın hazırlığıdır. Bebeğin rahim içinde ilk aylardan itibaren
sizin temel duygu, düşünce ve olayları yorumlama alışkanlıklarınızı
hissettiğini ve benimsediğini bilin. Yaşamı ve gebeliğinizi bir savaş olarak değil bir oyun olarak görün.Böyle gördüğünüzde dünyada birden fazla gerçek olabildiğini farkedeceksiniz. Eşinizle bu konuda iletişim kurun.
önce yaşama bakış açınız karamsar ise bunu da değiştirmenin tam
zamanıdır. Gebelik sizin dünyaya yeni bir canlı getirerek katkıda
bulunmanızın hazırlığıdır. Bebeğin rahim içinde ilk aylardan itibaren
sizin temel duygu, düşünce ve olayları yorumlama alışkanlıklarınızı
hissettiğini ve benimsediğini bilin. Yaşamı ve gebeliğinizi bir savaş olarak değil bir oyun olarak görün.Böyle gördüğünüzde dünyada birden fazla gerçek olabildiğini farkedeceksiniz. Eşinizle bu konuda iletişim kurun.
Bir uzmanla işbirliği yapın...
Gebe
kaldığınızı anladığınız zaman en kısa zamanda kendinize bir doktor
seçin ve düzenli olarak kontrollere gidin. İlk seçtiğiniz doktor daha
sonra gideceğiniz doktor olmayabilir. Yalnız doktor konusunda karar
verdikten sonra doktorunuza sadık kalın. Doktorunuzun önerilerine uyun. Hiçbir şikayetiniz olmasa bile kontrole gidin.Dünya üzerinde doğumların çok büyük kısmının doktorların olmadığı ortamlarda bile problemsiz
gerçekleştiğini unutmayın. Muhtemelen siz de bu çoğunluk içinde yer
alacaksınız. Doktorun varoluş amacı normal doğuma müdahale etmek değil,
normalden sapmaları anlamak ve bunlara müdahale etmektir. Siz yine de
işi şansa bırakmayın ve 2000'li yılların erken tanı ve tedavi
olanaklarından sonuna kadar yararlanın.
kaldığınızı anladığınız zaman en kısa zamanda kendinize bir doktor
seçin ve düzenli olarak kontrollere gidin. İlk seçtiğiniz doktor daha
sonra gideceğiniz doktor olmayabilir. Yalnız doktor konusunda karar
verdikten sonra doktorunuza sadık kalın. Doktorunuzun önerilerine uyun. Hiçbir şikayetiniz olmasa bile kontrole gidin.Dünya üzerinde doğumların çok büyük kısmının doktorların olmadığı ortamlarda bile problemsiz
gerçekleştiğini unutmayın. Muhtemelen siz de bu çoğunluk içinde yer
alacaksınız. Doktorun varoluş amacı normal doğuma müdahale etmek değil,
normalden sapmaları anlamak ve bunlara müdahale etmektir. Siz yine de
işi şansa bırakmayın ve 2000'li yılların erken tanı ve tedavi
olanaklarından sonuna kadar yararlanın.
Sizi yanlış yönlendireceklere karşı en iyi savunma bilgidir...
Çağımız
bilgi çağıdır. Bilgi ya da "bilgi" çok çeşitli kaynaklardan bize
ulaşmaktadır. Çevreden, özellikle de yakın çevreden ve gazete, dergi,
TV, radyo gibi kaynaklardan ulaşan bilgilere hemen inanmayın.
İnsanlar gebeleri endişelendirmeyi severler, çünkü onları da
endişelendiren biri olmuştur. Yanlış bilgi almak yerine doktorunuza ve
güvenilir bilimsel kaynaklara başvurun ve herzaman vücudunuz hakkında
bilgi sahibi olun.
bilgi çağıdır. Bilgi ya da "bilgi" çok çeşitli kaynaklardan bize
ulaşmaktadır. Çevreden, özellikle de yakın çevreden ve gazete, dergi,
TV, radyo gibi kaynaklardan ulaşan bilgilere hemen inanmayın.
İnsanlar gebeleri endişelendirmeyi severler, çünkü onları da
endişelendiren biri olmuştur. Yanlış bilgi almak yerine doktorunuza ve
güvenilir bilimsel kaynaklara başvurun ve herzaman vücudunuz hakkında
bilgi sahibi olun.
Tıbbi bilgiler doktorların tekelinde değildir. Bilgi herkese açıktır. Ancak
uygulama ve müdahale etme yetkisi doktorlarındır. Siz bedeniniz,
gebelik, doğum, lohusalık gibi konularda mutlaka bilgilenin. Doktorunuza
bol bol sorun. Doktorlar, kendilerine sorulan mantıklı soruları yanıtlamaktan hoşlanırlar.
uygulama ve müdahale etme yetkisi doktorlarındır. Siz bedeniniz,
gebelik, doğum, lohusalık gibi konularda mutlaka bilgilenin. Doktorunuza
bol bol sorun. Doktorlar, kendilerine sorulan mantıklı soruları yanıtlamaktan hoşlanırlar.
17. yüzyıldan kalma, doktor ve hasta iletişimini (?) gösteren bir tablo...Artık biz doktorlar bu durumlarla pek karşılaşmıyoruz (!)
"Doktor Bey, bu benim gelin oluyor; kendisi biraz çekiniyormuş da, siz bana sorun, ben soruları cevaplarım."
"___"
Unutmayın:"Doktor Bey, bu benim gelin oluyor; kendisi biraz çekiniyormuş da, siz bana sorun, ben soruları cevaplarım.""___"
Gebelik ve doğum bir doğa olayıdır ancak doğa her zaman insanoğlundan
yana olmaz. Doğa insanoğluna karşı işlemeye başladığında bilim bu durumu
tersinde döndürebilir.
Yardım hemen yakınınızda sizi bekliyor...
Yeter ki geç kalmayın;
Dr. Kağan Kocatepe