:: Duygusuz.com - Dostluk ve Arkadaşlık Sitesi
Konuyu Oyla:
  • Derecelendirme: 0/5 - 0 oy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Kadın Sağlığının Dostu: Maydanoz!
Hasretiim
#1

Kadın Sağlığının Dostu: Maydanoz!


Doğanın sunduğu sebze ve meyveler sağlığımız için gerekli vitamin, mineralleri karşılamamıza yardımcı oluyor. Kadın sağlığı için en faydalı otlardan biri olan maydanozu mercek altına alıyoruz.

Salatalarımıza, yemeklerimize, çorbalarımıza eklediğimiz maydanoz tam anlamıyla vitamin ve mineral deposu.
Özellikle çiğ olarak tüketildiğinde içeriğindeki faydalı maddelerden maksimum performans alabiliriz. Taze maydanozda; kalsiyum, potasyum, kükürt ve A vitamin bulunur.

Kalsiyum; kemik yapısının gelişmesi ve sağlamlığının korunması için gereklidir. Kadınların risk altında olduğu kemik erimesi hastalığına karşı maydanoz yiyerek korunabilirsiniz.

A vitamin; göz sağlığını korumada en etkili vitaminlerden biridir. A vitamin yetersizliğinin önce gece körlüğüne ardından ciddi görme bozukluklarına neden olduğunu göz önünde bulundurursak önemini daha iyi kavrayabiliriz.
Kadınlarda sıklıkla görülen troid hastalığı yani troid bezlerinin düzensiz çalışmasına karşı maydanozdan destek alabilirsiniz. Kilo veremiyor ya da kilo alamıyorsanız troid bezlerinizin düzensiz çalışmasından kaynaklanabilir. Size önerimiz, bu konuda uzman doktora danışıp, gerekli hormon testlerini yaptırmanızdır.
Adet döneminde ağrılar bizi hayattan uzaklaştırır. Kendinize bir iyilik yapıp maydanoz yemeyi alışkanlık haline getirirseniz adet sancılarınızın azaldığını göreceksiniz. Özel günlerinizde maydanoz yemek kanın temizlenmesine de yardımcı olur.

Vücudumuz için olmazsa olmaz vitaminlerden biri de C vitamindir.
Hücrelerin yenilenmesini, cilt sağlığının korunmasını sağlayan C vitamin maydanozda bol miktarda bulunmaktadır. Günde bir tutam maydanoz yemek, günlük C vititamin ihtiyacınızı karşılar. Suda eriyen vitaminler vücutta depolanmayıp, hemen kullanıldığı için sürekli vitamin takviyesi yapmanız gerekir. Bu nedenle maydanoz gibi C vitamin içeren sebze ve meyveleri sofranızdan eksik etmeyin.

Maydanoz; idrar yolları, böbrek ve karaciğerde biriken toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Özellikle hafif şiddette sistit sorunu yaşıyorsanız çiğ maydanoz yemek ya da 1 bardak kaynar suya birkaç maydanoz ekleyip suyunu içmek muhteşem bir çözüm olacaktır.

Sağlıklı beslenmek ve kendinizi hastalıklara karşı korumak aslında çok kolay değil mi?

Bir tutam maydanoz hem ekonomik hem de mucizevi özelliklere sahip!
Ara
Cevapla
ÐŽeşaren
#2
Anlaşıldı şimdi annemin neden sürekli maydanoz yediği .D

Önemli bilgiler için teşekkürler hasretiim . (:
Ara
Cevapla


Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  Dünyada 68 Bin Kadın Sağlıksız Kürtajdan Ölüyor Stinq 2 667 04-09-2022, Saat: 01:39 AM
Son Yorum: wildfang
  Karaciğer dostu bitkiler MaSaL 0 554 01-15-2011, Saat: 01:19 PM
Son Yorum: MaSaL
  Kalsiyumun kadın beslenmesindeki yeri Hayat_Bu 0 338 06-17-2009, Saat: 03:34 AM
Son Yorum: Hayat_Bu
  Zeka Dostu Besinler ÐŽeşaren 5 522 12-27-2008, Saat: 10:05 PM
Son Yorum: beyzarda.38
  Diş Sağlığının Yeni Tehdidi. CaNaT 0 417 01-12-2008, Saat: 02:33 PM
Son Yorum: CaNaT

Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi
  Tarih: 11-21-2024, 11:06 PM